Que dois-je faire si j'ai moins de cheveux sur le dessus de la tête

Tout le monde devrait avoir entendu parler de Guangmingding, ce qui signifie qu’il n’y a pas de cheveux sur le dessus de la tête. Beaucoup de gens sont très troublés par ce phénomène. Si vous avez moins de cheveux sur le dessus de votre tête, cela sera inesthétique et laissera une mauvaise impression aux autres. Si vous avez moins de cheveux sur le dessus de la tête, vous pouvez prendre certaines mesures pour augmenter le volume. Alors, que faire si vous avez moins de cheveux sur le dessus de la tête ?

1. Entretien raisonnable

Nous prenons soin de nos cheveux au quotidien, mais comment favoriser leur pousse ? Tout d'abord, le cuir chevelu aime être pressé et non tiré. Masser le cuir chevelu peut revigorer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine, mais arracher les cheveux arrachera les cheveux instables et provoquera une perte de cheveux anormale. De plus, une épilation fréquente rendra les racines des cheveux plus lâches et finiront par tomber. Si vous le faites plusieurs fois par jour, il serait étrange que cela ne disparaisse pas avec le temps.

2. Entretien adéquat

Actuellement, la plupart des produits de soins capillaires contiennent des produits chimiques, même s’ils peuvent rendre les cheveux lisses, dégraisser et faciliter le coiffage à court terme. Mais il s'agit bien d'une réaction chimique. Plus vous l'utilisez, plus vos cheveux sont abîmés.

Parmi tous les types de perte de cheveux que nous avons, les dommages chimiques provoquent une perte de cheveux, représentant 18 % chez les femmes et 4 % chez les hommes. Les femmes sont quatre fois plus susceptibles de souffrir d’une leucémie que les hommes. Cela est directement lié à l’amour des femmes pour les soins capillaires.

Si vous effectuez correctement les première et deuxième étapes, la quantité de perte de cheveux peut être considérablement réduite. Il y aura moins de perte de cheveux et plus de croissance de cheveux, et tout ira bien naturellement.

3. Réduisez la graisse et le poids

De nos jours, les gens ont une alimentation riche et la plupart d'entre eux préfèrent les aliments riches en énergie et en sucre. Au fil du temps, cela entraîne une augmentation de la masse grasse corporelle et des lipides sanguins. Réduit le débit sanguin et l’efficacité de la microcirculation. Bien que mon corps se porte bien, mon métabolisme épidermique est mauvais, ma peau et mes cheveux ne sont pas bons.

Pour résoudre ce problème, nous devons perdre de la graisse et du poids. Réduit efficacement la proportion de graisse corporelle. Diminution des lipides sanguins. Laissez le sang couler pleinement. Cela augmente considérablement la capacité du sang à transporter des nutriments. Le métabolisme de la peau est bon, la peau est blanche et brillante, le teint est rosé et les cheveux poussent vigoureusement. Vous pouvez également utiliser la solution nutritive Hair Matrix pour reconstituer les nutriments du cuir chevelu, permettant aux cheveux de récupérer rapidement et de faire pousser les cheveux rapidement.

4. Faites de l'exercice correctement

Il faut faire de l’exercice avec modération. De nombreuses personnes qui font de l’exercice ont tendance à privilégier les exercices aérobiques de longue durée et de faible fréquence, comme le vélo et le jogging. Ce type d'exercice consomme beaucoup d'énergie sur le corps et est efficace pour perdre du poids, mais il est difficile de s'y tenir longtemps car il prend du temps et est fatigant. De plus, l'exercice à long terme augmente la température corporelle, en particulier celle de la tête. Le cuir chevelu est exposé pendant une longue période à une température relativement élevée, ce qui n'est pas propice à la croissance des cheveux. C'est aussi la raison pour laquelle nous avons toujours des démangeaisons et des brûlures à la tête après l'exercice, et rester éveillé tard pour faire des heures supplémentaires peut également entraîner une perte de cheveux.

Pour la croissance des cheveux, le but principal de notre exercice est d’activer la circulation sanguine et d’améliorer la microcirculation. Faites donc des exercices courts et intenses. Il accélère le rythme cardiaque, augmente instantanément la pression artérielle, dilate les vaisseaux sanguins, accélère le flux sanguin, agit sur les capillaires dans tout le corps et favorise la circulation sanguine dans l'épiderme. Par exemple, des élévations de jambes hautes, des sprints courts, des redressements assis rapides, etc. C'est simple, rapide, facile à utiliser et encore plus facile à respecter.

Si vous faites bien les 3ème et 4ème étapes et persistez pendant trois mois, vous verrez généralement une certaine pousse des cheveux.

5. Soins de santé humaine

La croissance est un processus long et il est difficile de voir des changements décisifs sans six mois ou un an. La clé est donc la persévérance. D’un côté, il faut se détendre et ne pas se mettre trop de pression. D’autre part, vous pouvez trouver des moyens relaxants et agréables pour renforcer l’effet. On pense que pour compléter le cuir chevelu avec des nutriments, vous pouvez également prendre fréquemment des bains de soleil et vous baigner dans des sources chaudes pour revigorer la circulation sanguine du cuir chevelu, dilater les pores de l'épiderme et favoriser la croissance des cheveux. Ou massez régulièrement votre cuir chevelu. L’ajout artificiel de pression sur le cuir chevelu provoque la compression et la déformation des cellules et des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi le métabolisme cellulaire, la vasodilatation et la circulation sanguine.

Faites bien l’article 5. Il peut augmenter considérablement la quantité et la vitesse de croissance des cheveux et peut également vous faire vous sentir détendu et heureux.