Quelle est la différence entre la glycémie et les lipides sanguins

De nombreuses personnes dans la vie appartiennent au groupe des « trois états extrêmes ». Les soi-disant « trois états extrêmes » sont l'hyperglycémie, l'hyperlipidémie et l'hypertension artérielle. Ces conditions apparaîtront chez les personnes et auront un impact important sur le corps, voire des dommages irréversibles. Lorsque l'hyperglycémie et l'hyperlipidémie apparaissent, il convient de noter que la différence entre les deux est très grande.

Que faire si la glycémie et les lipides sanguins sont élevés

L'hyperglycémie, l'hyperlipidémie et l'hypertension artérielle sont appelées les trois hyperglycémies. Ces trois hyperglycémies sont extrêmement nocives pour le corps humain. Si un patient présente à la fois une hyperglycémie et une hyperlipidémie, c'est-à-dire deux des trois hyperglycémies, il faut être prudent. Cela ne causera pas beaucoup de dommages à votre corps à court terme, mais cela peut causer des dommages irréversibles à votre corps au fil du temps.

Les principaux facteurs qui influent sur la glycémie et les lipides sanguins sont liés à l'alimentation humaine. La première chose à faire est donc d'ajuster la structure alimentaire. Cela signifie manger des aliments à faible teneur énergétique, en matières grasses, en cholestérol et en sucre, et manger davantage de végétaux riches en fibres, comme les céréales complètes, et davantage de fruits et de légumes. De plus, essayez de manger moins ou pas d'abats animaux et mangez moins d'œufs, en particulier les jaunes d'œufs, qui contiennent beaucoup de triglycérides et de cholestérol.

De plus, vous devez avoir une vie quotidienne régulière, ne pas fumer et limiter votre consommation d'alcool. Vous devez également renforcer l'exercice physique, mais avec modération tous les jours. Une autre chose est de faire attention au contrôle de votre poids. De plus, si votre glycémie et vos lipides sanguins sont toujours élevés après avoir pris toutes ces mesures, vous devez suivre un traitement médicamenteux.

Le sucre dans le sang est appelé glycémie et, dans la plupart des cas, il s’agit de glucose. La concentration normale de sucre dans le sang à jeun le matin est de 80 à 120 mg%. Une concentration de sucre dans le sang à jeun supérieure à 130 mg% est appelée hyperglycémie. Si la concentration de sucre dans le sang dépasse 160 à 180 mg%, une partie du glucose sera excrétée dans l'urine, ce qui est appelé diabète. Une concentration de sucre dans le sang inférieure à 70 mg% est appelée hypoglycémie.

Les lipides contenus dans le plasma sont appelés collectivement lipides sanguins. Principaux types : (1) Cholestérol (2) Triglycérides (3) Phospholipides (4) Acides gras libres

L'hyperlipidémie fait référence à des niveaux élevés de cholestérol ou de triglycérides dans le plasma.

Des taux élevés de lipides sanguins peuvent facilement entraîner des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires