L'efficacité de la soupe d'ignames, de dattes rouges et de baies de goji

Dans la vie, beaucoup de gens aiment prendre des compléments alimentaires, car la consommation régulière de compléments alimentaires peut non seulement améliorer la qualité du corps, mais est également bénéfique pour le corps. Les plus courantes sont des substances telles que les baies de goji et les dattes rouges. On les utilise pour les tremper dans l'eau et les boire tous les jours. Certaines personnes aiment également ajouter de l'igname et des dattes rouges lors de la cuisson de la soupe. Alors, quels sont les effets spécifiques de la soupe d'igname, de dattes rouges et de goji ?

1. L'igname est de nature douce et sucrée. Elle pénètre dans les méridiens des poumons, de la rate et des reins. Elle n'est ni sèche ni grasse. Elle a pour effet de renforcer la rate et les poumons, d'être bénéfique pour l'estomac et les reins, de renforcer les reins et d'améliorer l'essence.

2. Dattes rouges : « Mangez trois dattes par jour et vous ne paraîtrez pas vieux même à 100 ans. » Les dattes rouges ne sont pas seulement un fruit délicieux, mais aussi un médicament nourrissant. Elles ont pour effet de renforcer les muscles et les os, de reconstituer le sang et le qi, de nourrir le visage et d'hydrater la peau. La médecine traditionnelle chinoise estime que le poulet noir a un goût sucré, légèrement chaud et non toxique, et a pour effet de nourrir le milieu et de soulager la douleur, de nourrir le foie et les reins, de reconstituer le qi et le sang, de nourrir le yin et d'éliminer la chaleur, de réguler les menstruations et d'activer la circulation sanguine, etc.

Il est difficile de faire tremper l'igname dans l'eau pour lui donner bon goût, il est donc préférable de la faire mijoter.

1. Nourrir et renforcer le corps. Les personnes habituellement faibles devraient profiter de l’automne frais pour intensifier leur apport alimentaire tonique en prévision des besoins hivernaux inattendus. L'igname est nourrissante mais pas piquante, chaude mais pas sèche, et convient parfaitement aux besoins des personnes âgées. En manger souvent est bénéfique et sans danger. Mangez environ 100 grammes d'igname par jour pendant 1 à 2 mois, pour obtenir un changement qualitatif grâce à un changement quantitatif et obtenir des résultats lentement.

2. Nourrit les poumons et hydrate la sécheresse. La toux chronique causée par une maladie de longue durée peut être traitée en mangeant de l’igname. L'igname est un tonique et un hydratant naturel pour les poumons. Sur le plan clinique, c'est une panacée pour traiter la toux chronique et l'asthme causés par une déficience pulmonaire. Prenez environ 250 grammes par jour, lentement pour obtenir l'effet désiré.

3. Astringent le sperme et arrête la miction. La spermatorrhée et les mictions fréquentes sont toutes deux causées par une insuffisance rénale. L'igname peut nourrir la rate ainsi que les reins. Manger de l'igname à l'avance peut prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent. C'est très bénéfique pour les maladies mentionnées ci-dessus qui ont tendance à s'aggraver en hiver. La méthode de consommation est simple et vous pouvez le prendre régulièrement sans restriction de dosage.

4. L'igname a un effet astringent, elle ne convient donc pas aux personnes ayant des selles sèches.

5. Tout le monde ne peut pas profiter d'une nourriture aussi délicieuse. Les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac, de rhume et d'humidité, de diarrhée ou de chaleur exogène ne doivent pas manger de baies de goji, sinon la situation empirera.

6. De nombreuses personnes aiment faire tremper les baies de goji dans de l'eau, du vin ou de la soupe. La médecine traditionnelle chinoise a depuis longtemps le dicton selon lequel « les baies de goji préservent la santé » et estime que manger régulièrement des baies de goji peut « renforcer les muscles et les os et résister au froid et à la chaleur ». C'est pourquoi il est souvent utilisé comme médicament nourrissant et anti-âge.

7. Manger régulièrement des baies de goji peut améliorer votre beauté. C'est parce que le goji peut améliorer la capacité de la peau à absorber l'oxygène et a également un effet blanchissant. La Matière Médicale dit : « Elle peut combler le manque d'essence, améliorer le teint et le rendre blanc. »

8. Bien que le goji ait de bons effets nourrissants et thérapeutiques, il ne convient pas à tout le monde. Parce qu’il a un effet très fort de réchauffement du corps, les personnes souffrant de rhume, de fièvre, d’inflammation ou de diarrhée ne doivent pas en manger.

9. Les personnes les plus aptes à consommer du goji sont celles qui ont une constitution faible et une faible résistance. De plus, il faut persister longtemps et manger un peu chaque jour pour voir les effets.