Que faire si vous avez mal à la gorge et des membres faibles

Ces deux derniers jours, j'ai mal à la gorge. Même manger, parler et respirer me font mal. C'est extrêmement inconfortable. Parfois, mes membres sont faibles et je n'ai pas l'énergie de faire quoi que ce soit. Chaque jour, j'ai juste envie de m'allonger et de me reposer, et je bois juste un peu d'eau quand je mange. Si vous avez mal à la gorge, ne vous inquiétez pas. Les fluctuations émotionnelles peuvent également affecter la santé de la gorge. Vous pouvez manger davantage d'aliments hydratants pour la gorge, comme les poires, la sterculia lychnophora, le chèvrefeuille, etc., qui sont très efficaces pour traiter les maux de gorge.

Tout d’abord, mangez plus de poires, qui peuvent humidifier les poumons et évacuer la chaleur. On peut le déguster avec un ragoût de fritillaire du Sichuan. Prenez une poire des neiges, coupez-en le tiers supérieur, puis retirez le cœur au milieu, écrasez la Fritillaria cirrhosa en poudre et versez-la dans la base de la poire des neiges, ajoutez de l'eau et du sucre candi et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, puis mangez la poire et buvez l'eau. Cela peut amortir la fraîcheur de la poire sans affecter l’effet.

Mangez plus de kumquats, qui peuvent favoriser la circulation du qi, soulager la dépression et soulager la toux et les mucosités. Il peut également être appétissant transformé en fruits confits. Manger régulièrement des kumquats peut également prévenir et traiter le rhume.

Buvez du thé au chèvrefeuille. On retrouve souvent des ingrédients à base de chèvrefeuille dans les tisanes et les dentifrices. Oui, le chèvrefeuille peut dissiper la chaleur, détoxifier et refroidir le vent et la chaleur. Il est très efficace contre les maux de gorge causés par le vent, la chaleur et le froid, et peut également tuer certains germes.

Remplacez le riz par des aliments liquides, comme la bouillie, en particulier la bouillie blanche. La bouillie a pour effet d'évacuer la chaleur et de réduire le feu. Manger de la bouillie blanche peut également nettoyer l'estomac et les intestins, humidifier le foie et éliminer le feu, et faciliter la digestion, etc.

Manger des citrons, des oranges et d'autres aliments riches en vitamine C peut réparer une gorge blessée. La vitamine C peut également augmenter l'immunité du corps.

Buvez plus d’eau, surtout de l’eau chaude. Ne buvez pas d’eau trop froide ou trop chaude, car elles sont très irritantes pour la gorge. Boire plus d’eau peut favoriser l’élimination des toxines du corps, et l’eau est nécessaire au métabolisme du corps. Il est préférable de couper une tranche de citron et de la mettre dans l'eau pour boire. Plus propice à l’absorption d’eau et de vitamine C. La maladie guérira plus vite !