Les muscles de mes bras me font mal et je n'arrive pas à les soulever. Que se passe-t-il ?

Les douleurs musculaires au bras sont assez courantes et peuvent avoir de nombreuses causes. Par exemple, si vous faites rarement de l'exercice et que vous augmentez soudainement votre volume d'exercice, cela entraîne souvent un mauvais métabolisme de l'acide lactique et provoque des douleurs musculaires. Bien sûr, cela peut également être dû à une maladie, comme la polyarthrite rhumatoïde, les vertèbres cervicales, voire les éperons osseux, etc. Si cela est dû à une maladie, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen à temps.

Les muscles de mes bras me font mal et je n'arrive pas à les soulever. Que se passe-t-il ?

1. Si cela est dû à des rhumatismes, vous pouvez consulter le kit rhumatisme complet. Un bilan rhumatologique complet est une combinaison de tests sanguins de routine, qui comprend généralement quatre éléments : le facteur rhumatoïde, le facteur rhumatoïde, la vitesse de sédimentation érythrocytaire et la protéine C-réactive. Les résultats du test ont une signification diagnostique claire pour les maladies rhumatismales et rhumatoïdes.

2. La douleur à la main est liée aux éperons osseux, à une insuffisance hépatique et rénale, à la chaleur humide, aux rhumatismes, à la polyarthrite rhumatoïde, à la goutte, etc. Elle est également liée à une mauvaise circulation sanguine dans les méridiens, au froid, au vent et à l'humidité, etc. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen et un diagnostic. Vous pouvez également recourir à la médecine chinoise pour un diagnostic et un traitement. Ou utilisez des plantes médicinales chinoises.

3. De nombreux patients consultent souvent un médecin en raison de symptômes d’engourdissement des doigts, mais après examen, on découvre que la cause profonde est la spondylose cervicale.

Les traitements de la spondylose cervicale comprennent la traction du menton, le port d'une minerve, le massage, la physiothérapie, l'auto-thérapie et la pharmacothérapie. Si la pharmacothérapie est inefficace, un traitement chirurgical peut être utilisé.

Que faire si les muscles de vos bras vous font mal

Il arrive souvent que les muscles du corps soient douloureux après un exercice physique, ou des symptômes similaires peuvent survenir si vous restez assis pendant une longue période ou si vous avez une mauvaise posture de sommeil. Je vais vous expliquer ici ce qu'il faut faire si les muscles de vos bras vous font mal.

La première méthode consiste à faire des exercices d'échauffement avant l'exercice pour soulager la douleur musculaire du bras causée par un exercice soudain ou intensif, puis à faire des exercices d'étirement doux après l'exercice. En général, la douleur peut disparaître après quelques jours.

La deuxième méthode consiste à ajuster la posture de sommeil et d'assise si la douleur musculaire du bras est causée par le fait de dormir ou de rester assis pendant une longue période. Ensuite, il est préférable de se lever et de secouer les bras toutes les heures et de faire cinq à dix minutes d'exercices d'étirement.

La troisième méthode est que si la douleur musculaire est causée par une blessure au bras due à l’exercice ou à d’autres raisons, il est préférable de faire un léger massage et d’appliquer une serviette chaude pour soulager la douleur.

La quatrième méthode est que parfois, si la douleur musculaire est causée par un rhume ou un autre inconfort physique, vous pouvez simplement prendre des anti-inflammatoires ou des analgésiques.

La cinquième méthode consiste à vous rendre à l'hôpital pour bénéficier d'un massage professionnel, d'une acupuncture et d'un traitement médicamenteux si vous ressentez souvent des douleurs au bras pendant la journée et la nuit, ainsi qu'une gêne au niveau des épaules et du cou.