Heure de sommeil d'un bébé de 5 ans

On peut dire que le sommeil d’un bébé est un « baromètre » de sa santé. Si le sommeil du bébé est anormal, cela peut également indiquer qu'il existe certains problèmes de santé physique ou mentale du bébé. Les parents doivent donc comprendre l'heure de sommeil normale du bébé. Alors, quelle est la durée normale de sommeil pour un bébé de 5 ans ? Voici quelques connaissances pertinentes pour vous.

1. Heure de sommeil

Les bébés âgés de 4 à 6 mois devraient dormir environ 14 heures par jour.

N'oubliez pas : le rythme de sommeil qui détermine la journée de votre bébé doit être déterminé par l'état de sommeil de votre bébé. Il est insensé de réveiller un bébé qui ronfle et de lui donner des aliments de sevrage. Il est contraire aux lois de la nature de modifier de force le rythme de sommeil de base du bébé. Si vous vous forcez à faire cela, l’humeur du bébé deviendra mauvaise. De plus, pendant cette période, tant que les lois naturelles du sommeil de bébé sont respectées, il n'y aura aucun problème.

Les bébés qui aiment faire de l'exercice dorment moins longtemps et restent éveillés plus longtemps pendant la journée. Pour ce type de bébé, nous devons trouver des moyens de le rendre heureux pendant son temps d'éveil.

Les bébés calmes aiment dormir pendant la journée et se coucher tôt le soir. Ce n'est qu'à mesure que le désir du bébé d'être actif dans le monde qui l'entoure se développe rapidement que le temps de sommeil diurne commence à diminuer.

En général, je dors 1 à 2 heures le matin et 2 à 3 heures l'après-midi. Grâce à l’augmentation de l’exercice pendant la journée, les bébés légèrement fatigués peuvent dormir profondément la nuit.

2. Apparence physique et croissance

La croissance de la taille et du poids des enfants âgés de 4 à 5 ans est encore stable et le rythme de croissance est similaire à celui des enfants âgés de 3 à 4 ans. La croissance de la taille est encore légèrement plus rapide tandis que la croissance du poids est relativement lente. Par conséquent, les enfants semblent grandir plus mais pas grossir.

À l’âge de cinq ans, les garçons pèsent entre 14,4 et 23,5 kilogrammes et mesurent entre 100,7 et 119,1 centimètres. Les filles pèsent entre 13,8 et 23,2 kg et mesurent entre 99,5 et 117,2 cm.

3. Exercice

À présent, votre enfant a développé le sens de la coordination et de l’équilibre d’un adulte. On peut voir l’enfant marcher et courir à grands pas, avec puissance et assurance, monter et descendre les escaliers sans se tenir à une rampe, se tenir sur la pointe des pieds, tourner en rond et rebondir d’avant en arrière. Il possède également suffisamment de force musculaire pour effectuer des tâches difficiles telles que des sauts périlleux et des sauts en longueur sans élan.

L’enfant aspire à ce que les autres reconnaissent ses capacités et son indépendance, et marche souvent devant vous lorsque vous sortez. Cependant, ses capacités athlétiques sont encore en avance sur son jugement, vous devez donc constamment lui rappeler de vous attendre et de lui tenir la main lorsqu'il traverse la rue. La surveillance est tout aussi importante lorsqu'il est près de l'eau, car même si l'enfant sait nager, il ne pourra pas nager bien ou longtemps.