Comment prendre soin de vos cheveux

Tout le monde aime la beauté, et les garçons comme les filles veulent être plus beaux. Les cheveux étant un facteur important qui affecte notre apparence, comment devons-nous en prendre soin ? Lorsque vous marchez dans la rue et voyez d’autres hommes et femmes aux cheveux noirs et brillants, ressentez-vous de l’envie ? Vos cheveux ternes, secs et jaunes vous dérangent ? Voyons s’il existe de bonnes façons de prendre soin de vos cheveux !

Comment prendre soin de ses cheveux ?

1. Peigner et laver vos cheveux : Il est préférable d'utiliser un peigne en bois ou en corne de bœuf pour vous peigner les cheveux. Vous pouvez également masser votre cuir chevelu pendant le peignage pour améliorer l'irrigation sanguine des racines des cheveux et la nutrition des cheveux. Il est conseillé de se laver les cheveux 4 à 7 fois par semaine.

N'utilisez pas d'eau trop chaude pour vous laver les cheveux. Il est conseillé d'utiliser un shampoing de haute qualité (eau) comme produit de shampoing. Vous pouvez masser pendant le lavage. Après le lavage, tamponnez vos cheveux avec une serviette épaisse pour absorber l'eau restante.

Il est préférable de laisser vos cheveux sécher naturellement à l'air libre.

2. Éliminez la dépression : plus la dépression mentale est profonde, plus la perte de cheveux et le grisonnement se produiront rapidement. Maintenez une vie quotidienne régulière, reposez-vous et dormez suffisamment et soyez de bonne humeur pour éliminer la tension mentale et prévenir le grisonnement et la perte prématurés des cheveux.

3. Faites attention à la ventilation : les cheveux ne supportent pas l'étouffement et la chaleur. Le port d'un chapeau ou d'un casque rendra les cheveux étouffants pendant longtemps, ce qui peut facilement les endommager. En particulier, les muscles des pores de la racine des cheveux qui sont comprimés par le chapeau ou le casque ont tendance à se détendre, ce qui entraîne une chute de cheveux, alors faites attention à la ventilation des chapeaux, des casques, etc.

4. Utilisez la savonnerie pour vous laver les cheveux

Les Chinois utilisent depuis très longtemps les baies de savon pour se laver les cheveux. Dès les dynasties Qin et Han, les gens utilisaient les baies de savon pour se laver les cheveux. Ce n'est qu'avec le développement de l'industrie pétrochimique à l'époque moderne que cette pratique a été progressivement abandonnée. Cependant, de nombreux shampoings contiennent des ingrédients médicinaux à base de baies de savon.

5. Bain capillaire à la mûre et au chanvre

La perte de cheveux est le problème capillaire le plus gênant. Il est rapporté dans Qianjin Fang que prendre 500 g de feuilles de mûrier et de feuilles de chanvre, les mélanger avec du vin de riz et les faire bouillir pendant 10 minutes, puis se laver les cheveux avec de l'eau peut prévenir la perte de cheveux avec de très bons résultats.

6. Feuilles de chrysanthème contre les pellicules

De nombreuses personnes sont confrontées aux pellicules et l’utilisation de nombreux shampooings ne peut pas résoudre efficacement le problème. Les feuilles de chrysanthème sont un excellent remède à base de plantes contre les pellicules. Méthode spécifique : Prenez une demi-livre de feuilles de chrysanthème (de préférence d'automne), faites-les bouillir dans de l'eau propre pendant dix minutes, retirez les feuilles, attendez que le jus refroidisse et rincez immédiatement vos cheveux. D’une part, il peut éliminer les pellicules et également rendre les cheveux lisses et brillants.

7. Coupez les pointes de vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines. Bien que la coupe des pointes de vos cheveux affecte la longueur globale de vos cheveux, puisque les pointes de vos cheveux sont en fait les zones où la sécheresse et les fourches sont les plus graves, couper 0,5 à 1 cm des pointes de vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines (environ 40 à 50 jours) peut favoriser une croissance des cheveux meilleure et plus rapide.

8. Peignez vos cheveux une fois le matin et le soir. Vous devez vous peigner les cheveux 1 à 2 fois après vous être levé le matin ou avant d'aller vous coucher le soir. Veillez à ne pas utiliser de peigne en plastique, sinon cela augmentera la rugosité des cheveux. Un peignage approprié de vos cheveux peut favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu, stimuler les follicules pileux et faire pousser les cheveux plus rapidement, mais veillez à ne pas peigner vos cheveux lorsqu'ils sont encore humides, car cela endommagerait votre cuir chevelu. Il est préférable d'utiliser un peigne à dents larges pour peigner vos cheveux.

9. Réduisez le nombre de fois où vous utilisez un sèche-cheveux. En réduisant le nombre de fois où vous utilisez un sèche-cheveux, vous constaterez que vos cheveux poussent plus vite qu'avant. Les problèmes de pointes fourchues, de cheveux secs et même de cheveux rêches ont également été améliorés.

10. Massez votre cuir chevelu avec de l'huile essentielle chaude. Versez l'huile essentielle dans la paume de votre main gauche, recouvrez-la de votre main droite pour réchauffer légèrement l'huile, puis frottez vos mains l'une contre l'autre et massez uniformément. Utilisez vos doigts pour masser doucement votre cuir chevelu et vous constaterez que vos cheveux deviennent plus épais, plus doux et plus brillants.

11. Maintenez de bonnes habitudes alimentaires (1) Mangez plus d’aliments riches en protéines : œufs, lait, viande maigre, haricots, poisson, crustacés, levure, etc. (2) Mangez plus de légumes et de fruits : ils contiennent de nombreux oligo-éléments nécessaires à la qualité des cheveux. (3) Prenez plus de vitamine B6 et de vitamine E : les vitamines peuvent prévenir les cheveux gris et favoriser la croissance des cheveux. Par exemple, les flocons d’avoine, les cacahuètes et le foie de porc.

12. Évitez les permanentes et les teintures fréquentes. Les cheveux sont composés de nombreuses cellules de kératine. Les températures élevées et l'effet oxydant des produits chimiques peuvent facilement dénaturer ces cellules de kératine, rendant les cheveux jaunes et ternes. De plus, les solutions de permanente et de teinture pour cheveux contiennent des ingrédients alcalins, qui peuvent endommager les écailles des cheveux à la surface des cheveux, laissant la structure interne des cheveux sans protection et provoquant finalement la perte d'humidité et de nutriments dans les cheveux. Si les choses continuent comme ça pendant longtemps, cela entravera la croissance des cheveux. Par conséquent, si vous souhaitez que vos cheveux poussent plus vite, vous devez veiller à éviter les permanentes et les teintures fréquentes de vos cheveux.

13. Utilisez deux marques de shampoing différentes en alternance, lavez-vous les cheveux fréquemment, maintenez de bonnes habitudes de nettoyage, peignez-vous fréquemment et peignez-les vers l'arrière, ce qui favorise la circulation sanguine et la croissance du cuir chevelu. Massez votre tête ou placez-vous la tête en bas ou levez vos jambes contre le mur pour accélérer la circulation sanguine vers la tête et favoriser la croissance des cheveux.