Où puis-je me rétablir rapidement après un massage du nez qui coule ?

Le nez qui coule est assez courant dans notre vie quotidienne. Par exemple, un rhume est la cause la plus probable du nez qui coule. Lorsqu'un nez qui coule se produit, en plus des médicaments et de l'attention portée à l'alimentation, il peut également être soulagé par un massage. Le massage des points d'acupuncture est une méthode de traitement de la médecine traditionnelle chinoise avec un bon effet thérapeutique. Par exemple, lorsqu'un nez qui coule se produit à cause d'un rhume, vous pouvez masser le point Yingxiang et le point Yintang, qui ont tous deux de bons effets thérapeutiques et soulageants.

Comment se débarrasser rapidement du nez qui coule grâce au massage

1. Massez le point d'acupuncture Yingxiang pour le nez qui coule causé par le froid

Utilisez le majeur ou l'index des deux mains pour appuyer 12 fois sur le point Yingxiang (à environ 1,3 cm du milieu du bord extérieur du nez, dans la dépression du sillon nasogénien). Le massage de ce point peut non seulement aider à améliorer l’apport sanguin local et à prévenir et traiter les maladies nasales, mais également à prévenir et à traiter la paralysie du nerf facial.

2. Massez le point d'acupuncture Yintang pour le nez qui coule causé par le froid

Utilisez le bout de votre pouce, de votre index ou de votre majeur pour appuyer 12 fois sur le point Yintang (situé sur le front, à l'intersection de la ligne entre les deux sourcils et la ligne médiane avant). Vous pouvez également utiliser les coussinets des doigts du milieu des deux mains pour masser le point d'acupuncture Yintang alternativement à gauche et à droite. Le massage du point Yintang peut améliorer la capacité de prolifération des cellules épithéliales de la muqueuse nasale, stimuler les cellules olfactives et rendre l'odorat plus sensible.

Localisation : Le point Fengchi est situé à l'arrière du cou, dans la dépression sur le bord externe des deux gros tendons sous l'arrière du crâne, parallèlement au lobe de l'oreille. Technique : Ouvrez vos mains, placez le bout de vos pouces sur le point Fengchi et placez le reste de vos doigts près du dos de l'oreiller. Appuyez et frottez vigoureusement le point Fengchi jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement notables au niveau du point. Efficacité : Le point Fengchi peut aider à dissiper le vent. Le soi-disant froid est également appelé « froid ». Le massage du point Fengchi est très bénéfique pour les rhumes.

3. Massez Zusanli pour le nez qui coule à cause du froid

Il est situé à 3 pouces sous le genou. Comme il s'agit d'un point d'acupuncture qui renforce tout le corps, il existe un dicton populaire selon lequel « frotter et presser Zusanli équivaut à manger une vieille poule ». La méthode d'opération spécifique est la suivante : pliez d'abord les genoux, placez la paume d'une main directement sur la rotule de l'articulation du genou, étirez quatre doigts vers le bas et le point d'acupuncture est à 1 pouce à l'extérieur du point atteint par le bout du majeur. Utilisez ensuite la méthode de poussée avec un doigt pendant 5 à 10 minutes ; puis utilisez la roue de friction pour frotter 100 à 200 fois. L’application d’une lotion de massage ou d’huile de carthame sur les points d’acupuncture aura de meilleurs effets. La moxibustion sur ce point pendant 10 minutes, 1 à 2 fois par jour, est également très efficace, mais elle ne convient pas aux nourrissons et aux jeunes enfants.

4. Massez la barrière anti-vent pour le nez qui coule à cause du froid

1,5 pouce (2 largeurs de doigts) latéralement au processus épineux inférieur de la deuxième vertèbre thoracique. Le massage de ce point d'acupuncture est très efficace pour traiter des symptômes tels que le rhume, la toux, la fièvre, les maux de tête, la raideur de la nuque, les douleurs thoraciques et dorsales. Pour les méthodes de fonctionnement et les précautions spécifiques, veuillez vous référer à Zusanli ci-dessus. Cette méthode peut être réalisée par les membres de la famille ou à l’aide d’un appareil de massage.