J'ai le nez qui coule dès que j'entre dans une pièce climatisée. J'ai le nez bouché et le nez qui coule dès que j'allume la climatisation.

Certaines personnes ont le nez qui coule lorsqu'elles entrent dans une pièce climatisée. En fait, cela est dû à une rhinite allergique, qui est principalement causée par la stimulation de certains allergènes. La différence de température entre la pièce climatisée et l'extérieur est assez importante. Ce type de stimulation par le froid et le chaud peut provoquer des crises de rhinite. Lorsque cela se produit, vous devez améliorer votre condition physique et renforcer votre résistance aux maladies. De plus, vous devez traiter rapidement la rhinite allergique.

Comment améliorer la rhinite allergique

1. Méthode de lavage nasal à l'eau froide

Chaque matin, au réveil, utilisez une bassine d'eau froide, plongez tout votre nez dans l'eau et inspirez légèrement, afin que l'eau puisse pénétrer dans la cavité nasale et entrer en contact complet avec la muqueuse nasale. Veillez à ne pas utiliser trop de force. Cette méthode doit être utilisée avec précaution par les enfants pour éviter de s'étouffer avec l'eau. Cette méthode nécessite une persévérance à long terme pour obtenir des résultats significatifs. Elle vise à améliorer l'adaptabilité de la muqueuse nasale et est particulièrement efficace contre les reniflements allergiques causés par les changements saisonniers et de température. Elle peut également améliorer efficacement l'immunité contre le rhume, mais des symptômes tels que la congestion nasale, les douleurs nasales et l'écoulement nasal peuvent survenir lors de la première utilisation.

2. Thérapie diététique

Manger régulièrement du radis et des carottes peut soulager efficacement les symptômes de la rhinite allergique, en particulier du radis. Il peut également améliorer l'immunité du système respiratoire et est particulièrement utile pour le traitement de l'asthme. De plus, veillez à manger avec modération au dîner et essayez de manger moins de poisson et de viande pour éviter de vous mettre en colère et de provoquer une rhinite. Vous pouvez manger quelques poires avec modération pour dégager vos poumons. Il y a un autre point très important : les patients souffrant de rhinite allergique ne doivent pas manger de luffa au début de la maladie, car manger du luffa aggraverait leur état.

3. Exercice physique

Selon son analyse pathologique, la rhinite allergique est causée par des allergènes présents dans le corps du patient. Lorsque l'état physique et l'immunité du patient déclinent, une constitution allergique apparaît et la capacité d'adaptation aux substances allergiques diminue, ce qui entraîne des symptômes allergiques. Par conséquent, grâce à l’exercice physique, vous pouvez renforcer votre condition physique, améliorer votre immunité, renforcer votre capacité d’adaptation aux substances allergiques et atteindre l’objectif du traitement. Les méthodes spécifiques sont : la course à pied, le fitness et l'augmentation des activités sportives en extérieur. Si votre corps le permet, vous pouvez prendre une douche froide après l'effort, mais veillez à attendre de ne plus transpirer avant de prendre une douche. Une persistance à long terme peut également avoir un bon effet thérapeutique.

4. Moxibustion fréquente

La médecine traditionnelle chinoise estime que la rhinite allergique est souvent liée à un dysfonctionnement des poumons, de la rate, des reins et d'autres organes internes et à la constitution congénitale personnelle, et est principalement causée par l'invasion de la cavité nasale par les six mauvais esprits. La bianmoxibustion réchauffe le yang et favorise la ventilation, renforce l’immunité et peut traiter efficacement la rhinite allergique. À la maison, vous pouvez d'abord utiliser la planche à gratter en météorite et l'huile essentielle protectrice et détoxifiante du foie pour gratter le méridien de la vessie sur le dos du patient, puis utiliser le four de moxibustion pour moxibustionner les points d'acupuncture Dazhui, Feishu, Mingmen, Shenque et autres. Vous pouvez sentir la chaleur pénétrer profondément dans le dos et se propager à tout le dos, et sentir la chaleur de la tête, du cou, du dos et de la taille se propager aux membres, jusqu'à ce que les mains et les pieds soient chauds. Utilisez ensuite la météorite Bianstone pour peigner le méridien Du, le méridien de la vessie et le méridien de la vésicule biliaire sur la tête 100 fois par jour et utilisez la planche à gratter en météorite pour gratter le point d'acupuncture Yintang. Si vous persistez à faire cela pendant longtemps, vous obtiendrez un bon effet thérapeutique.

Choses à noter dans la vie quotidienne

1. Restez au chaud et utilisez un oreiller pour surélever légèrement votre tête et vos épaules lorsque vous dormez. La température dans la chambre doit être modérée, il vaut mieux qu'elle soit trop chaude que trop froide. Faites attention à garder votre corps au chaud lorsque vous dormez, en particulier vos pieds.

2. Lorsque la diffusion du pollen est à son maximum le matin, il est préférable de ne pas rester à l'extérieur et d'essayer d'éviter les parfums, les cosmétiques, etc., car ils irriteront la muqueuse nasale et provoqueront une sinusite.

3. La rhinite est généralement causée par le rhume. Il faut donc intensifier l'exercice physique et améliorer sa résistance. Faire du jogging le matin, nager, se laver le visage à l'eau froide, etc. peuvent renforcer votre condition physique et améliorer la tolérance de votre corps au froid.