Comment réguler le déficit de Qi et la stase sanguine ?

Le corps humain est un instrument sophistiqué dont chaque partie est indispensable. Cependant, si nous ne prêtons pas attention à l'entretien et au repos, l'instrument peut vieillir prématurément, ce qui se manifestera par une déficience du Qi et une stase sanguine dans le corps humain, nous faisant sentir impuissants lorsque nous faisons des choses. Un peu de fatigue rendra le corps très faible, ce qui affectera grandement nos conditions de vie et nous fera nous sentir mal. Face à cette situation de déficience du Qi et de stase sanguine, nous devons activement entretenir et réguler notre corps. Nous pouvons manger des produits nourrissants de manière appropriée, maintenir une attitude optimiste et positive envers la vie, faire de l'exercice de manière appropriée, etc. Découvrons en détail comment réguler le déficit de Qi et la stase sanguine.

1. D'une part, il faut « traiter la cause profonde » - reconstituer le Qi, il faut donc faire un diagnostic précis et déterminer quel organe souffre d'une carence en Qi. De cette façon, le traitement peut être ciblé. Par exemple, si le Qi du cœur est déficient, nous pouvons utiliser de la réglisse grillée et du Schisandra chinensis. Si le Qi du poumon est déficient, nous pouvons utiliser des médicaments tels que l'Astragalus et le Codonopsis pilosula. Si le Qi de la rate est déficient, nous pouvons utiliser l'Atractylodes macrocephala, le Poria cocos, l'igname, etc.

2. D'une part, il faut « traiter les symptômes » - activer la circulation sanguine. Comme la nature de ce type de maladie est faible, vous ne pouvez pas utiliser de médicaments ayant un pouvoir d'activation sanguine trop fort. Utilisez des médicaments aux effets plus doux, tels que Salvia miltiorrhiza, Cortex Moutan, Paeonia lactiflora, Panax notoginseng, en particulier le Panax notoginseng qui est le plus approprié.

La carence en Qi et la stase sanguine font référence à une maladie caractérisée par une mauvaise circulation sanguine due à une carence en Qi, la carence en Qi étant la cause profonde et la stase sanguine étant le symptôme. Le syndrome de stase sanguine mentionné dans le Synopsis de la Chambre d'or est la première trace de déficit de Qi et de syndrome de stase sanguine. Wang Qingren de la dynastie Qing a également parlé de « Une fois que le Qi originel est déficient, il ne pourra pas atteindre les vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins n'ont pas de Qi, ils stagneront donc et deviendront stagnants », expliquant que le déficit de Qi conduit à l'incapacité de commander le sang, provoquant ainsi une stase sanguine.

De nombreux facteurs peuvent entraîner une stase sanguine, mais la maladie du qi est la plus courante. Le qi est le commandant du sang, et lorsque le qi se déplace, le sang se déplace. Si le qi est déficient, la force qui favorise la circulation sanguine sera affaiblie en conséquence. En particulier, un qi cardiaque insuffisant peut facilement provoquer une stase sanguine. Lorsque le qi est déficient, le sang dans les vaisseaux sanguins coulera d'abord plus lentement, puis stagnera et formera des grumeaux, formant ainsi une carence en qi et un syndrome de stase sanguine.

Le syndrome de carence en Qi et de stase sanguine présente à la fois les symptômes du syndrome de carence en Qi tels que la fatigue, l'essoufflement, la paresse de parler, la voix basse et la respiration faible, ainsi que les symptômes du syndrome de stase sanguine tels que la douleur, les bosses, la cyanose des lèvres et des doigts et la langue violette. Les caractéristiques cliniques de cette maladie aggravent les symptômes de stase sanguine après la fatigue. En effet, « le travail consomme du qi ». Une fatigue excessive entraînera une aggravation de la carence en qi, qui ne pourra pas favoriser la circulation sanguine, ce qui entraînera une aggravation de la stase sanguine.

La méthode de traitement du déficit en Qi et du syndrome de stase sanguine doit suivre le principe de traitement consistant à tonifier le Qi et à activer la circulation sanguine en même temps. Les plantes médicinales chinoises couramment utilisées pour reconstituer le qi comprennent : l'angélique, le ginseng, l'astragale, le codonopsis, l'igname, les atractylodes, la réglisse, etc. Les aliments qui reconstituent le qi comprennent le bœuf, le poulet, la viande d’oie, la viande de canard, le riz gluant, les dattes, la carpe carassin, les crevettes, l’anguille, la carpe, les champignons, etc. De plus, combiné avec de l'exercice et des outils pour activer le qi et le sang, favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine, l'effet sera meilleur.

Les personnes souffrant d'un déficit de Qi et d'une stase sanguine peuvent manger des légumes tels que des poireaux, de l'ail, du gingembre, etc. Elles peuvent également manger des racines de lotus crues, des champignons et des pousses de bambou. Cependant, ces aliments sont de nature froide, les personnes souffrant d'estomac doivent donc les consommer avec prudence. Les personnes normales doivent également contrôler la quantité de manière appropriée. Fruits pouvant être consommés par les personnes souffrant d'un déficit de qi et d'une stase sanguine : aubépine, kumquat, pêche, etc. Médicaments pouvant être pris par les personnes souffrant d'un déficit de qi et d'une stase sanguine : Les capsules de détoxification et de beauté Panlong Yunhai peuvent revigorer le qi, activer la circulation sanguine et favoriser la détoxification. Bien sûr, en plus des ajustements alimentaires, afin de réguler la carence en qi et la stase sanguine, vous devez également développer de bonnes habitudes de travail et de repos et de vie, renforcer l'exercice dans la vie quotidienne, éviter la fatigue excessive et maintenir une bonne humeur.

1. Des habitudes alimentaires saines déterminent la santé physique du patient. Il est recommandé de boire plus d'eau, plus il y en a, mieux c'est, surtout en été et en hiver. Vous devez boire plus d'eau chaque jour et réapprovisionner le corps en eau en quantité suffisante plusieurs fois. Il faut aussi manger plus de légumes, des légumes verts sains, pour compléter le corps avec suffisamment d’autres nutriments et oligo-éléments. Ne soyez pas exigeant sur la structure, ne choisissez pas plus ou moins, mais chaque légume doit être conçu pour être aussi équilibré que possible avec les besoins du système corporel.

2. Accordez plus d'attention au repos et combinez travail et repos. Si vous prenez du poids, vous devez contrôler strictement votre poids. Renforcez l’exercice physique et l’exercice aérobique. Ne laissez pas votre corps devenir sérieusement surchargé et ne le privez pas de la pression ou de la tension artérielle qu'il peut supporter. La santé de tous les organes internes du corps est une base importante pour assurer la bonne circulation du sang.

Conditionnement alimentaire :

Les habitudes alimentaires saines déterminent la santé physique du patient. Il est recommandé de boire plus d'eau, plus il y en a, mieux c'est, surtout en été et en hiver. Vous devez boire plus d'eau chaque jour et réapprovisionner le corps en eau en quantité suffisante plusieurs fois. Il faut aussi manger plus de légumes, des légumes verts sains, pour compléter le corps avec suffisamment d’autres nutriments et oligo-éléments. Ne soyez pas exigeant sur la structure, ne choisissez pas plus ou moins, mais chaque légume doit être conçu pour être aussi équilibré que possible avec les besoins du système corporel.

Conditionnement sportif :

2. Accordez plus d'attention au repos et combinez travail et repos. Si vous prenez du poids, vous devez contrôler strictement votre poids. Renforcez l’exercice physique et l’exercice aérobique. Ne laissez pas votre corps devenir sérieusement surchargé et ne le privez pas de la pression ou de la tension artérielle qu'il peut supporter. La santé de tous les organes internes du corps est une base importante pour assurer la bonne circulation du sang.