Est-ce que boire plus d’eau peut réduire la glycémie ?

Tout le monde sait que l'hyperglycémie est un symptôme typique du diabète. C'est une maladie extrêmement dangereuse pour les personnes et peut causer de graves dommages à l'organisme. Une glycémie instable peut causer de graves dommages à la vie du patient. Il est donc très important de réguler correctement la glycémie. Boire plus d'eau peut-il réduire la glycémie ? Jetons un œil à l’explication ci-dessous, j’espère que tout le monde pourra la comprendre.

Diabète

Lorsque les patients diabétiques mangent trop, cela augmente le taux de sucre dans le corps, augmente l'absorption du sucre et augmente la concentration de sucre dans le sang. Les patients diabétiques ont des îlots pancréatiques endommagés, une sécrétion d'insuline réduite et l'insuline ne peut pas être sécrétée à temps. Le sucre ingéré ne peut pas être utilisé, ce qui augmente encore la glycémie et excrète plus de sucre dans les urines. L'eau n'est pas du sucre, donc boire de l'eau n'augmente pas la glycémie. Au contraire, elle dilue le sang et diminue la glycémie. Elle peut également réduire la viscosité du sang, ce qui est très bénéfique pour prévenir les complications telles que l'infarctus cérébral et l'infarctus du myocarde.

Les patients diabétiques doivent veiller à boire davantage d'eau au quotidien et à boire une quantité appropriée d'eau même lorsqu'ils n'ont pas soif. Parfois, une légère déshydratation ne provoque pas de symptômes de soif. Comme le centre de la soif des patients diabétiques est stimulé pendant une longue période, sa sensibilité est affaiblie et la perception du manque d'eau dans le corps est réduite. Par conséquent, même si le corps manque d'eau, ils n'ont souvent pas soif. Dans ce cas, si le patient ne boit pas d'eau à moins d'avoir soif, cela nuira à l'organisme. Par exemple, après une diminution du volume sanguin, il y aura des étourdissements, des pertes de mémoire et d'autres phénomènes. Le manque d'eau provoquera une oligurie et une transpiration, ce qui réduira l'excrétion des métabolites. S'ils restent dans l'organisme, ils peuvent facilement provoquer des calculs urinaires et des infections. Par conséquent, les patients diabétiques doivent boire des quantités appropriées d’eau même lorsqu’ils n’ont pas soif, ce qui sera bénéfique pour leur santé. De plus, vous devriez boire plus d’eau lorsque vous mangez beaucoup de protéines, faites de l’exercice vigoureux, transpirez beaucoup, prenez un bain, etc. Le lait et le lait de soja sont de bonnes boissons pour les patients diabétiques pour reconstituer l’eau. Boire du lait et du lait de soja tous les jours peut améliorer la carence en calcium. Le lait de soja contient également une certaine quantité de fibres alimentaires, il est donc plus adapté aux patients diabétiques obèses, ayant des taux élevés de lipides sanguins et une pression artérielle élevée.