Pourquoi ma peau devient plus foncée sans exposition au soleil

La qualité de la peau de chacun est différente. Certaines personnes ont toujours la peau blanche et ne noirciront pas facilement, même si elles n'appliquent pas de produits de soin. Mais certaines personnes trouvent que leur peau est très fragile et qu'elle devient foncée même si elles ne restent pas au soleil. Et à mesure que la peau devient plus foncée, l’humeur devient irritable. En fait, vous pouvez toujours bien le maintenir si vous faites plus attention à votre vie. Alors, pourquoi la peau de certaines personnes devient-elle plus foncée même sans exposition au soleil ?

(1) La chose la plus importante à laquelle il faut prêter attention est la lumière du soleil. Nous savons que le soleil peut rendre la peau plus foncée. Après être sorti, la peau devient plus foncée. Peu importe qu'il fasse nuageux ou qu'il pleuve, passer beaucoup de temps à l'extérieur (à l'air libre) rendra la peau plus foncée. Cela est dû aux rayons ultraviolets présents dans la lumière du soleil. Par temps nuageux ou pluvieux, même si la lumière du soleil est bloquée par les couches de lumière solaire, les rayons ultraviolets du segment A (ondes longues) peuvent causer des dommages. Par conséquent, des mesures de protection doivent être prises lors des sorties, comme porter un chapeau, tenir un parapluie, porter des lunettes de soleil ou appliquer un écran solaire. À cette période, le soleil est à son maximum entre 10 h et 15 h. Évitez donc de vous exposer au soleil, même si le ciel est nuageux ou pluvieux. Lorsqu'il y a du soleil, la gamme de rayonnement ultraviolet peut être identifiée et facilement évitée. Les jours nuageux, on ne peut pas voir où brillent les rayons ultraviolets, ce qui amène souvent les gens à les ignorer. Soyez donc vigilant à éviter les rayons ultraviolets sur votre peau pendant la journée.

(2) L'alimentation a un grand impact sur la peau. Manger plus de légumes et de fruits, en particulier des aliments contenant de la vitamine C, est bon pour blanchir la peau, comme les tomates, les fraises, les kiwis, etc. Si vous mangez souvent des aliments riches en oligo-éléments, comme les crustacés, votre peau deviendra facilement plus foncée. Le choix du régime alimentaire doit donc être adapté en fonction des besoins.

(3) Le repos et le sommeil ont également un impact important sur la couleur de la peau. Il est bien connu qu'un manque de sommeil prolongé provoque des cernes sous les yeux. Un mauvais repos et un sommeil insuffisant affectent non seulement votre santé, mais ralentissent également le flux sanguin vers la peau, provoquent une constriction des vaisseaux sanguins, provoquent une stase sanguine en taches et rendent la peau grise et noire. Il est donc nécessaire de veiller à un repos adéquat et à un sommeil suffisant.

(4) Les émotions ont un impact énorme sur le corps humain. Elles rendent le corps plus énergique, renforcent considérablement la fonction immunitaire du corps et offrent une forte résistance à divers facteurs défavorables. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, inquiet ou triste, la fonction immunitaire de votre corps est réduite et votre capacité à résister à divers facteurs défavorables est très faible. Vous êtes sujet à diverses maladies. Le métabolisme de la peau, la circulation sanguine et d'autres fonctions sont réduits, votre peau devient grise, sèche et les rides augmentent, montrant des signes de vieillissement. Il est donc extrêmement important de maintenir une humeur heureuse et une attitude optimiste. Si vous avez un corps sain, vous n’avez pas à vous soucier de ne pas avoir une belle peau ; c’est seulement avec un corps sain que vous pouvez avoir une vraie beauté. ·Pour les peaux pâles : Bouillie de cacahuètes et de jujubes au miel et au jus. Principe : les dattes rouges régénèrent le Qi, la peau des cacahuètes régénère le sang, la chair des cacahuètes nourrit et le miel régénère le Qi. L'effet combiné rend le teint rosé.

Méthode : Faites tremper les dattes rouges et les cacahuètes dans de l'eau tiède, mettez-les dans une casserole avec la quantité d'eau appropriée, faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient cuites et tendres, puis ajoutez le miel et servez. · Pour les teints foncés : ragoût de châtaignes et chou

Principe de maintien de la beauté : La raison d'un visage foncé est un manque de qi rénal et une perte de liquide yin, tandis que les châtaignes renforcent la rate et les reins, tandis que le chou reconstitue le yin et hydrate la sécheresse, et leur effet combiné rend le teint clair et lumineux. Préparation : Décortiquez les châtaignes crues, coupez-les en deux, faites-les mijoter avec une quantité appropriée de soupe de canard jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, puis ajoutez 200 grammes de lanières de chou et un peu de sel et de glutamate monosodique. Pour la peau rugueuse : ragoût de pousses de bambou et de concombre de mer

Principe de beauté : la peau rugueuse est généralement causée par un manque de yin et de sang, ainsi que par une sécheresse et une chaleur internes. Le concombre de mer nourrit le yin et le sang, tandis que les pousses de bambou éliminent la chaleur interne. L'effet combiné rend la peau délicate et lisse. Méthode de préparation : Coupez le concombre de mer en longues lanières, mettez-les dans la casserole avec des pousses de bambou fraîches ou des pousses de bambou trempées en tranches, ajoutez la viande maigre et laissez mijoter jusqu'à ce qu'elle soit cuite, puis ajoutez du sel, du MSG, du sucre et du vin avant de manger.