Comment rendre la plante des pieds lisse et rugueuse

Les pieds sont très importants pour les gens. La plante des pieds n'est pas seulement une partie importante qui soutient le corps, mais joue également un grand rôle dans la santé du corps humain. Bien que les pieds soient importants, ils sont souvent négligés et considérés comme un entretien. En général, si la plante des pieds est rugueuse et non lisse, cela peut être dû à une mauvaise circulation sanguine dans l'utérus. Comment rendre la plante des pieds rugueuse et lisse ? Voici comment rendre la plante rugueuse de vos pieds lisse.

La médecine traditionnelle chinoise considère que la plante des pieds est la zone correspondante des organes internes, différente des points d'acupuncture, et appelée « zone réflexe ». Le talon est situé exactement au niveau de la zone réflexe de l'utérus. Si votre circulation sanguine est fluide et que votre corps est en bonne santé, vous n’aurez aucun problème au niveau de la plante de vos pieds. Cependant, lorsque le flux sanguin stagne dans une certaine partie du corps, la zone réflexe correspondante sur la plante du pied sera affectée, provoquant des douleurs ou des raideurs.

Par conséquent, si vous réchauffez vos pieds et améliorez la circulation sanguine grâce au massage des pieds, vous pouvez également améliorer les fonctions des organes internes correspondant aux zones réflexes. Masser la plante des pieds en particulier lorsque votre corps est chaud ou après avoir pris un bain peut également favoriser la circulation sanguine.

De plus, l’effet de marcher sur la planche en bambou est le même que celui d’un massage des pieds. En marchant sur la planche de bambou avec les deux pieds pendant que vous faites le ménage ou que vous regardez la télévision, vous pouvez stimuler simultanément les points d'acupuncture situés sur la plante de vos pieds. Cette action a également pour effet d'exercer les muscles des jambes.

Marcher sur des planches de bambou et faire rouler vos chevilles peut améliorer la circulation dans vos pieds

Montez sur une planche en bambou

Vous pouvez faire le ménage tout en marchant sur la planche en bambou sans avoir à réserver du temps séparé pour l'exercice, cela fait vraiment d'une pierre deux coups. Lorsque vous travaillez sur ordinateur, vous pouvez placer vos pieds sur une planche en bambou pour éviter le gonflement des pieds.

Enroule ta cheville

Placez un pied sur l’autre, entrecroisez les doigts et les orteils du côté opposé du pied et faites lentement pivoter la cheville.

Le bain de pieds est également fortement recommandé ! La température de l'eau doit être plus élevée que celle d'un bain normal et doit arriver jusqu'aux chevilles. Saupoudrez une poignée de sel de mer pour éviter que l’eau ne refroidisse. Il peut également éliminer la fatigue des pieds !

Voici quelques-uns des conseils les plus efficaces pour éliminer les callosités :

Méthode 1 : Prenez 500 grammes d’armoise et 100 grammes de carthame. Divisez en 20 portions uniformément, prenez 1 portion par jour (ajoutez 100 grammes de vinaigre, 20 grains de poivre, 2 cuillères à soupe de sel), enveloppez-la de gaze, ajoutez de l'eau et faites bouillir - utilisez suffisamment d'eau pour couvrir vos chevilles, faites tremper vos pieds pendant qu'il fait chaud pendant 15 à 30 minutes maximum.

Examen de l'effet : L'effet est lent et nécessite une utilisation à long terme.

Méthode 2 : utilisez un masque exfoliant pour les pieds. En général, vous n'avez besoin de porter le masque pour les pieds que pendant environ 50 minutes. Trempez régulièrement vos pieds dans de l'eau tiède et les callosités peuvent généralement être éliminées en 7 jours. L'ensemble du processus est très doux et ne provoque aucune irritation. Actuellement, les masques pour les pieds efficaces pour éliminer les callosités comprennent le masque exfoliant pour les pieds de Weibo et le masque exfoliant pour les pieds de Baicaoge. Il est recommandé de les utiliser avec un masque nourrissant pour les pieds pour de meilleurs résultats. C'est ainsi que j'ai éliminé les callosités de mon père pendant plus de dix ans. Donc ça marche toujours.

Évaluation de l'effet : Le peeling est assez complet et, en général, la peau peut être complètement pelée en une seule séance.

Méthode 3 : Faites tremper vos pieds dans du vinaigre blanc. Cette méthode est relativement simple, mais elle n’est pas très efficace contre les callosités et les callosités. Vous pouvez ajouter un peu de vinaigre lorsque vous faites tremper vos pieds.

Dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention à ces méthodes d'élimination des callosités, et dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention à des soins de santé raisonnables, et également prêter attention aux problèmes de vie des personnes âgées pour éviter de causer de la douleur et des frictions. Dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention aux soins pour éviter de causer plus de dommages.