Pourquoi je ne veux pas manger et je n'ai pas faim

Lorsque le corps a faim, cela signifie qu'il a besoin de reconstituer son énergie. À ce moment-là, il est préférable de manger quelque chose à temps pour remplir votre estomac. Si vous avez un régime alimentaire irrégulier pendant une longue période, il est facile de provoquer des problèmes d'estomac. Cependant, dans la vie, certaines personnes n'ont pas faim même si elles ne mangent pas pendant une journée. Si ce symptôme apparaît dans le corps, vous devez y prêter attention, vous rendre à l'hôpital à temps pour en découvrir la cause, puis le traiter de manière symptomatique.

Pourquoi ne veux-tu pas manger et ne pas avoir faim ?

pression

Lorsque vous êtes stressé, votre corps suppose automatiquement que vous êtes en danger. Votre cerveau libère des substances chimiques, comme l’adrénaline, qui accélèrent votre rythme cardiaque et inhibent la digestion, ce qui affecte à son tour votre appétit. Cette réaction est appelée stress ou réponse au stress et dure très peu de temps. Mais si vous êtes soumis à un stress à long terme, votre corps produira une hormone appelée cortisol, qui augmentera votre faim, en particulier votre appétit pour les aliments riches en calories.

médicament

De nombreux médicaments ont des effets secondaires qui affectent l’appétit. Les plus courants sont les antibiotiques, les antifongiques et certains relaxants musculaires. De plus, certains antidépresseurs et médicaments contre les migraines, l’hypertension artérielle, la bronchopneumopathie chronique obstructive et la maladie de Parkinson peuvent également affecter l’appétit. Si vous ne prenez aucun des médicaments ci-dessus, consultez votre médecin pour voir si l’un de vos médicaments quotidiens pourrait affecter votre appétit.

Rhume ou grippe

Lorsque vous avez un rhume, votre système immunitaire se met en marche et libère des substances chimiques comme les cytokines, qui peuvent vous faire sentir fatigué et vous faire perdre l’appétit. Il s’agit du mécanisme d’autoprotection du corps, qui indique à votre corps qu’il a besoin de se reposer afin d’avoir suffisamment d’énergie pour éliminer les agents pathogènes. Mais certains aliments, comme la soupe au poulet, peuvent également stimuler la réponse immunitaire de votre corps, ce qui, selon des études, peut réduire l'inflammation et vous faire vous sentir mieux.

Grossesse

Les femmes enceintes doivent manger pour deux, mais que faire si elles n'ont pas d'appétit ? En effet, de nombreuses femmes enceintes connaissent des réactions liées à la grossesse, en particulier au début de la grossesse (les trois premiers mois de la grossesse). Bien que cette réaction soit appelée « nausées matinales », elle peut survenir à tout moment de la journée. Les aliments faciles à digérer, comme le pain croustillant, peuvent aider à soulager vos symptômes. Manger des repas plus petits ou des collations peut également aider, car un estomac vide peut aggraver votre état.

Hypothyroïdie

La glande thyroïde produit des hormones qui contrôlent la conversion des aliments en énergie. Lorsque la production d’hormones thyroïdiennes est insuffisante, les fonctions de l’organisme déclinent. Cela entraînera une diminution de l’énergie requise par le corps et une diminution de l’appétit. Cependant, comme le corps consomme trop peu d’énergie, cela entraînera une prise de poids. À ce stade, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un contrôle. Une fois le diagnostic confirmé, vous pouvez prendre des préparations à base d'hormones thyroïdiennes en complément du traitement.

Migraine

Un cerveau groggy suffit à affecter votre appétit. Les migraines peuvent également provoquer des nausées et des vomissements. De plus, même après la fin du mal de tête, vous pouvez toujours ressentir une perte d’appétit, qui peut durer un à deux jours. Vous pouvez prendre des médicaments pour le traiter.

anémie

L’anémie survient lorsque le corps ne possède pas suffisamment de globules rouges sains. La fonction des globules rouges est de transporter l’oxygène dans tout le corps. Si le nombre de globules rouges est insuffisant, vous vous sentirez fatigué, faible et aurez un appétit diminué. Si vous présentez des symptômes tels que des douleurs thoraciques ou des maux de tête, votre médecin effectuera une analyse sanguine pour établir un diagnostic. Une fois le diagnostic confirmé, votre médecin vous recommandera des suppléments de fer ou de vitamine B12.

cancer

Une certaine perte d’appétit peut être un effet secondaire du cancer. Le cancer lui-même et certains de ses traitements, comme la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent provoquer des nausées, des douleurs abdominales, une déshydratation, etc. De plus, il peut également affecter le sens du goût et de l’odorat. Si vous présentez les symptômes ci-dessus, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un examen. Alternativement, vous pouvez manger 6 à 8 repas par jour.

sénescence

Environ 30 % des personnes âgées souffrent d’un manque d’appétit à des degrés divers. De nombreux problèmes peuvent provoquer ce phénomène. En vieillissant, votre système digestif devient moins fonctionnel, vous pouvez donc vous sentir rassasié plus longtemps. De plus, à mesure que vous vieillissez, votre odorat, votre goût et votre vision déclinent progressivement. Cela ferait perdre à la nourriture son attrait. Les changements dans les niveaux d’hormones dans le corps, les maladies chroniques et certains médicaments peuvent entraîner une diminution de l’appétit. À ce stade, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un contrôle et votre médecin vous dira ce qui ne va pas dans votre corps.

Maladies gastro-intestinales

Si vous avez des nausées, de la diarrhée ou des crampes d’estomac, vous souffrez peut-être d’une infection de l’estomac ou d’une gastro-entérite. Cela est causé par un virus, une bactérie ou un parasite qui infecte le tractus gastro-intestinal. Dans cet état, il est très probable que la dernière chose que vous ayez envie de faire soit de manger. Une fois les nausées disparues, vous pouvez essayer des aliments fades comme des bananes, du riz ou du pain. Et buvez beaucoup d’eau pour assurer que votre corps est correctement hydraté.

Dépression

Chez les personnes souffrant de dépression, certains symptômes peuvent inclure une augmentation de l’appétit et une prise de poids. Pour d’autres, c’est le contraire qui peut se produire. La dépression peut amener le cerveau à produire davantage de facteur de libération de corticotropine, ce qui peut entraîner une perte d’appétit. En cas de dépression sévère, on observe une perte d’intérêt pour la cuisine et l’alimentation. Donc, si votre perte d’appétit survient après un changement d’humeur, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un contrôle.