Est-il acceptable de manger du raisin quand on a de la fièvre ?

Le raisin est un fruit que beaucoup de gens aiment manger. Il est acide et sucré, très juteux et son goût est facile à accepter par les gens. Beaucoup de gens aiment manger du raisin, mais peut-on en manger quand on a de la fièvre ? Le corps humain se sent très mal à l'aise lorsqu'il a de la fièvre et peut également présenter divers symptômes tels que des maux de tête, de la toux, des nausées ou de la somnolence. Alors, est-il bon de manger du raisin quand on a de la fièvre ? Quelles sont les valeurs nutritionnelles du raisin ? Quels fruits peuvent vous aider à récupérer d’une fièvre ?

1. Est-il bon de manger du raisin quand on a de la fièvre ?

Le raisin est un aliment idéal en cas de rhume ou de fièvre. Il contient suffisamment d'eau et de potassium, ce qui permet de compenser les pertes d'eau et de potassium dues au rhume et à la fièvre. Le Shennong Herbal Classic déclare que « les raisins ont un goût doux et sucré. Ils soignent l'humidité des tendons et des os, reconstituent le qi, augmentent la force et renforcent la volonté, rendent les gens gros et en bonne santé, résistent à la faim et supportent le vent et le froid. Les manger pendant une longue période peut rendre le corps léger et prolonger la vie. »

Il existe un virelangue qui dit « Mangez du raisin sans recracher la peau », ce qui est logique. Étant donné que de nombreux nutriments essentiels du raisin se trouvent dans la peau, la fonctionnalité du jus de raisin est bien inférieure à celle de la peau du raisin recrachée. Il est donc recommandé de consommer autant que possible les raisins avec la peau.

2. Valeur nutritionnelle du raisin

Les composants nutritionnels du raisin Les raisins ne sont pas seulement délicieux, mais ont également une valeur nutritionnelle élevée. La teneur en sucre des raisins dans les baies mûres peut atteindre 10 à 30 %, principalement du glucose. Les différents acides de fruits contenus dans le raisin facilitent la digestion. Manger plus de raisins peut renforcer la rate et l'estomac. Le raisin contient des minéraux tels que le calcium, le potassium, le phosphore, le fer et une variété de vitamines B1, B2, B6, C et P. Il contient également une variété d'acides aminés nécessaires au corps humain. Manger régulièrement du raisin est très bénéfique pour la neurasthénie et la fatigue excessive.

3. Quels fruits est-il bon de manger quand on a de la fièvre ?

1. Orange

Les oranges contiennent un niveau élevé de vitamine C, environ 30 % de plus que les fruits ordinaires. Si vous voulez éviter le rhume et la grippe en hiver, le moyen le plus simple et le plus efficace est de manger plus d'oranges. Les oranges sont connues pour renforcer le système immunitaire humain et résister aux maladies, et leur effet n'est pas moindre que celui d'un médicament contre le rhume.

Vous pouvez manger une orange par jour, pas plus de 5 oranges par jour, et éviter de les manger avec de la noix de bétel. Il n'est pas conseillé de manger des oranges avant les repas ou à jeun, sinon les acides organiques contenus dans les oranges irriteront la muqueuse gastrique et seront mauvais pour l'estomac. Ne buvez pas de lait dans l’heure qui précède ou qui suit la consommation d’oranges, car les protéines du lait coagulent lorsqu’elles rencontrent l’acide des fruits, affectant ainsi la digestion et l’absorption.

2. Le kiwi est riche en vitamine C, ce qui a pour effet de renforcer l’immunité. Dans le même temps, les polysaccharides contenus dans le kiwi ont la capacité de prévenir les infections bactériennes. Le kiwi doré contient plus de vitamine C et de vitamine E que le kiwi vert et peut soulager les symptômes du rhume.

Manger plus de kiwis peut augmenter l’apport en vitamine C, ce qui est très utile pour résister au rhume. Cependant, il ne convient pas aux personnes souffrant d’insuffisance de la rate, de selles molles, de rhume, de paludisme, de dysenterie due au froid et à l’humidité, de gastrite chronique, de dysménorrhée, d’aménorrhée et de diarrhée chez les enfants.

3. Pomme

Vous pouvez manger des pommes lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre. Les pommes sont riches en vitamine C, qui peut prévenir le rhume et améliorer la résistance aux maladies. Quels fruits faut-il manger en cas de rhume ou de fièvre ? Le jus de pomme frais est un bon choix. C'est parce que le jus de pomme contient une grande quantité de vitamine C, qui peut compléter les besoins nutritionnels du corps tout en neutralisant les toxines dans le corps.