La blessure sur ma jambe n'est pas encore cicatrisée

On dit que les jambes sont la première partie du corps humain à vieillir. En fait, les jambes sont non seulement la partie la plus importante du corps humain, mais aussi la partie la plus exposée à diverses blessures. Certaines personnes peuvent être blessées pour diverses raisons et, comme les jambes impliquent beaucoup de mouvements, les blessures guérissent facilement une fois qu’elles surviennent. Si une blessure ne guérit pas, cela aura naturellement un impact important sur la qualité de vie d'une personne, sa santé physique et d'autres aspects. Alors pourquoi la blessure à la jambe ne guérit-elle pas ? Comment favoriser la cicatrisation des plaies ?

Après une blessure, il faut éviter les aliments comme les bananes, le taro, les pousses de bambou, les champignons, les aubergines, les cacahuètes, les mangues, les bananes, le taro, la viande de canard, etc. À en juger par la nature des aliments, il y a bien d’autres choses que vous devez éviter après une blessure ! Cela comprend tous les aliments rôtis, grillés, frits et épicés, les condiments au goût prononcé comme la sauce shacha, la sauce chili, les boissons sucrées, les boissons gazeuses, etc. Il est préférable d'en manger moins.

La soupe aux pigeons et la soupe aux mulets sont bonnes pour la cicatrisation des plaies.

1) Selon les habitudes alimentaires du patient :

Les personnes ayant des antécédents d’alcoolisme doivent prendre des suppléments de vitamines B, en particulier de VB2. (Veuillez vous rendre à la pharmacie pour acheter des comprimés de vitamine B2)

Les personnes qui ne mangent pas ou peu de légumes, de fruits et de céréales devraient prendre un supplément de vitamine C. (0,3-1,5 g/jour)

Les personnes qui ne mangent pas ou peu de viande ou d’œufs devraient compléter leurs apports en protéines et consommer davantage d’aliments riches en protéines.

(2) Sur la base des manifestations cliniques :

La peau se casse facilement : manque de vitamine C, il faut la supplémenter, 0,3-1,5 g/j ;

Peau sèche et marbrée : malnutrition protéique, carence en acides gras essentiels, il faut veiller à renforcer la nutrition ;

Atrophie du revêtement de la langue : carence en fer, en acide folique et en vitamine B. Une attention particulière doit être portée à l'adaptation du régime alimentaire et à la supplémentation médicamenteuse.

Soins de la douleur :

Si vous utilisez des analgésiques pendant plus de 10 jours, vous devez réduire la dose lentement lorsque vous arrêtez de les utiliser, et non la réduire à 0 d'un seul coup.

La principale technologie non médicamenteuse pour traiter la douleur est la musicothérapie, et le rythme de la musique peut soulager l’anxiété et la douleur. Veuillez choisir une musique appropriée que le patient aime écouter.

Soins quotidiens :

D’une manière générale, le principe de cicatrisation des plaies est de minimiser l’activité et d’essayer de réduire la pression sur la plaie au repos. Par exemple, si vous avez une blessure à la jambe, vous pouvez surélever votre jambe (la poser sur un tabouret) lorsque vous vous reposez pour améliorer la circulation sanguine et réduire la pression.

Les aliments qui favorisent la cicatrisation des plaies

Zinc : Une carence en zinc peut réduire la fonction des fibroblastes. Le zinc se trouve principalement dans des aliments tels que les champignons, le varech, la peau de porc et les pieds de porc.

Graisses : Un manque de lipides peut entraîner une altération de la cicatrisation des plaies. L’huile de poisson est riche en acides gras, a des effets anti-inflammatoires et est bénéfique pour la cicatrisation des plaies.

Glucose : Le sucre est le principal fournisseur d’énergie du corps humain et fournir une énergie adéquate est essentiel à la cicatrisation des plaies. Pendant la période de cicatrisation, vous pouvez manger davantage de fruits riches en sucre, qui peuvent non seulement augmenter la teneur en sucre mais également fournir suffisamment de vitamines.

Protéines : Augmenter la quantité de protéines dans l’alimentation peut favoriser la cicatrisation des plaies et réduire le risque d’infection. Les aliments riches en protéines comprennent diverses viandes maigres, le lait, les œufs, etc.

Vitamine A : peut favoriser la cicatrisation des plaies. On le trouve principalement dans des aliments tels que l’huile de poisson, les carottes et les tomates.

Vitamine C : peut favoriser la cicatrisation des plaies. On la retrouve dans divers légumes et fruits. Le jujube et le poivron sont des trésors de vitamine C.

Les aliments qui ne favorisent pas la cicatrisation des plaies comprennent le tofu fermenté, les oignons, les poivrons, les poireaux, etc., car ils peuvent facilement provoquer une infection et ne favorisent pas la cicatrisation des plaies. De plus, le tabagisme, la mauvaise humeur et le manque de confiance en soi affectent la cicatrisation des plaies.