Quel est le problème avec les ballonnements et les pets fréquents ? Comment soulager les gaz et les pets

Pourquoi est-ce que je me sens souvent ballonné et que je pète ? En plus de certains aliments susceptibles de provoquer des ballonnements, comme les haricots, le son de blé, les pommes, les pêches, les oignons, le chou, les céréales et les aliments à base de pommes de terre comme les patates douces et les pommes de terre, ce sont tous des aliments qui produisent des gaz. Il se peut également qu’il y ait une variété de bactéries dans l’estomac et les intestins. Si la flore gastro-intestinale est perturbée, les mauvaises bactéries produiront une grande quantité de gaz, ce qui provoquera également des ballonnements. Voir ci-dessous pour des informations détaillées sur cet aspect sur Encyclopedia Knowledge Network.

Contenu de cet article

1. Causes des ballonnements

2. Quelles sont les causes des ballonnements et des pets fréquents ?

3. Méthodes pour soulager les ballonnements et les pets

Causes des gaz et des ballonnements

1. Manger trop vite ou parler en mangeant, ce qui entraîne une inhalation excessive d’air.

2. Certains aliments sont eux-mêmes susceptibles de provoquer des ballonnements, comme les haricots, le son de blé, les pommes, les pêches, les oignons, le chou, les céréales et les aliments à base de pommes de terre comme les patates douces et les pommes de terre. Ce sont tous des aliments qui produisent des gaz.

3. Les produits laitiers sont également des aliments qui provoquent facilement des ballonnements, ou les ballonnements peuvent être causés par l'incapacité du corps à absorber le lactose. .

4. Certaines maladies gastro-intestinales telles que le syndrome de l’intestin sec et les maladies de la vésicule biliaire (éventuellement une indigestion de graisse) peuvent provoquer des ballonnements.

Pourquoi ai-je des ballonnements et des pets fréquents ?

1. Mauvaises habitudes alimentaires

C’est pourquoi nous entendons souvent les parents nous dire de manger lentement. Car pendant le repas, une petite quantité de gaz va effectivement pénétrer dans votre estomac avec la nourriture, provoquant des ballonnements et rendant votre tube digestif inconfortable.

2. Consommation excessive d'aliments produisant des gaz

Je crois que tout le monde a déjà vécu cela, comme roter après avoir bu du soda. Lorsque la boisson gazeuse pénètre dans le corps, le gaz est séparé à mesure que la température augmente. Si vous êtes en bonne santé, roter et péter ne sont que des « gaz ». Mais s’il y a le moindre problème, le gaz envahira le tube digestif comme une espèce étrangère.

3. De nombreuses mauvaises bactéries dans l'intestin

Il existe de nombreux types de bactéries dans l’estomac et les intestins. Si la flore gastro-intestinale est perturbée, les mauvaises bactéries produiront beaucoup de gaz, ce qui provoquera également des ballonnements.

4. Mauvaise motilité intestinale.

Si les émotions sont hors de contrôle ou si la fonction gastro-intestinale est mauvaise, entraînant un dysfonctionnement gastro-intestinal, le long passage gastro-intestinal sera alors bloqué. Le processus de digestion produira également du gaz et si le tractus gastro-intestinal est bloqué, le gaz ne peut pas être libéré. Une mauvaise alimentation et des rapports sexuels excessifs peuvent endommager la rate et la terre, provoquant un dysfonctionnement du transport, un mélange d'aliments clairs et troubles, une obstruction des canaux et une stagnation de l'eau, de l'humidité, des mucosités et une stase sanguine. Voici les principales causes de ballonnements d’estomac.

Comment soulager les gaz et les pets

1. Marchez ou faites une promenade après les repas.

Si vous vous asseyez ou vous allongez immédiatement après un repas, le risque de ballonnement augmentera considérablement. Marcher davantage, faire une promenade ou faire le ménage après les repas peut favoriser la motilité gastro-intestinale et aider à la digestion, ce qui est très utile pour soulager les ballonnements.

2. Buvez du vinaigre pour soulager les ballonnements.

En cas de ballonnements, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de vinaigre à l’eau potable. Les symptômes de ballonnements peuvent être rapidement soulagés. Le boire plusieurs fois par jour peut traiter les ballonnements fréquents.

3. Buvez du porridge et de la soupe pour traiter les ballonnements d’estomac.

Si vous ressentez des ballonnements abdominaux et une sensation de brûlure dans l’estomac, vous pouvez les soulager en buvant du porridge ou de la soupe. La bouillie de riz, la bouillie de riz japonica, la bouillie d'orge, etc. sont toutes très efficaces pour soulager les ballonnements d'estomac.

4. Appliquez une compresse chaude et massez votre ventre.

Allongez-vous sur votre lit ou votre canapé, les jambes pliées et placez une serviette chaude sur votre ventre. Et massez doucement votre ventre avec les deux mains, ce qui peut favoriser l'évacuation des gaz dans l'estomac, et les symptômes de ballonnements seront naturellement résolus efficacement.

5. Prendre des aides digestives

Souvent, les ballonnements d'estomac sont causés par une indigestion. La prise de certains aides digestives telles que le métoclopramide et le métoclopramide peut donc être très utile pour résoudre les ballonnements d'estomac.