Que faire si votre peau est naturellement rugueuse

Certaines femmes ont une peau naturellement rugueuse en raison de facteurs génétiques, et elles en sont toujours déprimées. En fait, ne pensez pas que votre état de peau n’est pas bon et qu’il en sera ainsi dans votre vie. Tant que vous connaissez les bonnes méthodes d’entretien et insistez pour prendre bien soin de votre peau, vous pouvez toujours améliorer l’état de votre peau même si elle est rugueuse et mauvaise. De nombreux exemples dans la vie quotidienne le confirment.

1. La régulation interne est plus importante que la nutrition externe

Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, l’autorégulation au sein du corps est le moyen efficace et à long terme de résoudre les problèmes de peau. La peau sèche, les taches et les ridules sont tous des signes de vieillissement et sont tous liés à un manque de vitamine E. Par conséquent, une supplémentation opportune en vitamine E est la clé pour conserver une peau jeune.

2. Buvez plus d’eau

Mais c’est en effet l’un des moyens les plus simples et les plus pratiques de maintenir votre peau dans un état optimal. Parce que l’eau peut favoriser l’élimination des déchets de l’organisme, même en hiver froid, nous devrions insister pour boire huit à neuf verres d’eau chaque jour pour nettoyer notre corps et notre peau, en particulier pour les femmes de bureau qui travaillent souvent dans des environnements climatisés.

3. Mangez plus de fruits et de légumes

Vitamine A, vitamine C et vitamine E, leurs rôles dans la protection de notre santé ne peuvent être ignorés. Il est recommandé de manger au moins 400 grammes de fruits et légumes par jour, ce qui peut rendre votre peau plus délicate et plus blanche.

4. Une belle peau est le fruit de l'exercice

L'exercice physique est également le seul moyen d'avoir une peau parfaite. De cette façon, nos fonctions corporelles peuvent devenir saines et notre peau sera naturellement claire et saine.

5. Dormez bien et prenez soin de votre beauté

La couleur de la peau dépend de la teneur et de la localisation de la mélanine dans les cellules épidermiques et du degré de contraction et de dilatation des vaisseaux sanguins de la peau. Ces facteurs sont tous contrôlés par la régulation des systèmes neurohumoral et endocrinien, et le sommeil joue un rôle directeur à leur égard. Par conséquent, le sommeil rend les gens pleins de jeunesse et de vitalité. Éliminez la fatigue, boostez votre moral,

Le facteur radiant est également un moyen de traiter certaines maladies neurologiques.

6. Gardez la peau de votre visage propre

Si vous avez la peau grasse, lavez votre visage à l'eau froide et séchez-le en le tapotant avec vos mains. Cela peut empêcher une sécrétion excessive de sébum et la formation de points noirs. Nous recommandons un nettoyage beauté et en profondeur une fois par mois.

7. Démaquillez-vous

Le démaquillage est une partie indispensable de la routine de nettoyage de chaque fille. Nous appliquons quotidiennement divers produits cosmétiques sur notre visage. Si nous ne nous démaquillons pas soigneusement, les produits cosmétiques resteront sur notre visage et obstrueront nos pores. On peut imaginer les graves conséquences.

8. Restez hydraté

Après avoir nettoyé la peau, il est nécessaire de la réhydrater avec suffisamment d'eau et de nutriments. Le manque d'eau entraînera un déséquilibre entre l'eau et l'huile, et la peau sèche sera sujette à la desquamation et aux petites rides, tandis que la peau grasse développera de petits boutons et des pores dilatés. Utilisez une lotion hydratante pour les peaux grasses et une crème hydratante pour les peaux sèches.

9. Hydratez-vous la nuit

Avant d'aller au lit, lavez-vous le visage, en particulier les filles qui aiment se maquiller doivent le démaquiller soigneusement, puis prendre une crème hydratante avec un bon effet hydratant et l'appliquer sur votre visage en massant.