Méthode simple d'auto-moxibustion

En tant que méthode thérapeutique de la médecine traditionnelle chinoise, la moxibustion est populaire auprès de nombreuses personnes. Certaines personnes aiment utiliser la moxibustion pour traiter n'importe quel symptôme. Même si vous n’êtes pas malade, vous pouvez maintenir votre santé grâce à la moxibustion. Vous pouvez pratiquer la moxibustion dans un établissement spécialisé ou à domicile. En fait, à condition de trouver les bons points d'acupuncture, la moxibustion est très simple. Apprenons la méthode simple pour pratiquer la moxibustion par vous-même.

La moxibustion peut non seulement traiter les maladies courantes, mais constitue également un bon moyen de maintenir la santé et de lutter contre le vieillissement. Il n'est pas nécessaire de se soucier des points d'acupuncture compliqués. Il suffit de se souvenir des quatre points d'acupuncture importants pour la santé : Zhongwan, Zusanli, Guanyuan et Mingmen. Grâce à la moxibustion sur les quatre points d'acupuncture importants pour la santé, vous pouvez reconstituer le qi et aider le yang, réchauffer la rate et les reins, réguler les fonctions des organes internes, favoriser le métabolisme du corps, améliorer l'immunité du corps, améliorer la forme physique et retarder le vieillissement.

Méthode : Moxibustion douce avec des bâtonnets de moxa, 1 à 2 fois par semaine au printemps et en été, 2 à 3 fois par semaine en automne et en hiver, 15 minutes sur chaque point d'acupuncture.

Point Guanyuan : Également connu sous le nom de Dantian, il est situé trois pouces sous le nombril et est l'un des points tonifiants importants du corps humain.

Indications : impuissance, éjaculation précoce, éjaculation nocturne, spermatorrhée, énurésie, rétention urinaire, mictions fréquentes, urines troubles, hématurie et autres maladies de l'appareil urinaire et reproducteur. Maladies gynécologiques courantes telles que les menstruations irrégulières, l’aménorrhée, la dysménorrhée, la métrorragie, la leucorrhée et l’hémorragie post-partum. Maladies gastro-intestinales telles que distension et douleur abdominales, diarrhée, dysenterie, prolapsus rectal et constipation.

Point Mingmen : Également connu sous le nom de Jinggong, c'est un point du méridien Du, situé sous la deuxième vertèbre lombaire et à l'opposé du nombril. Son qi est relié aux reins et c'est la racine de la vie.

Indications : Cinq types de fatigue et sept types de blessures, douleurs lombaires dues à des blessures, mictions fréquentes, énurésie, impuissance, éjaculation précoce et divers symptômes de carence et de rhume.

Point Zhongwan : également connu sous le nom de Taicang, il s'agit d'un point d'acupuncture sur le méridien Ren, situé à 10 cm au-dessus du nombril. Il a pour effet de réguler l'estomac et d'harmoniser le milieu, de combler les carences et de revigorer le Qi, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité.

Indications : douleurs épigastriques, nausées et vomissements, hoquet, régurgitation, distension abdominale, diarrhée, ulcères, gastroptose, gastrite superficielle, spasmes gastriques, indigestion, entérite, névrose gastrique et autres maladies gastro-intestinales, asthénie et fatigue, faiblesse des membres et autres symptômes.

Point Zusanli : Trois pouces et un doigt horizontal sous la rotule externe. Il a pour effet de nourrir la rate et l'estomac, d'harmoniser le qi et le sang, d'expulser les mauvais esprits et de prévenir les maladies. C'est le premier point d'acupuncture important pour les soins de santé.

Indications : maux de ventre, ballonnements abdominaux, gargouillements intestinaux, vomissements, constipation, diarrhée, œdèmes, maladies neurologiques, mammites aiguës et chroniques, anthrax intestinal, etc.

Précautions à prendre pour la moxibustion : 1. Les personnes qui ont trop faim, qui sont trop rassasiées, qui sont ivres, qui ont très peur, qui sont très en colère, qui pleurent, qui sont surmenées ou qui souffrent de stress mental ne doivent pas être traitées par moxibustion. Les personnes de constitution faible ne doivent pas être traitées par moxibustion trop forte. 2. La moxibustion ne convient pas aux zones présentant des saignements spontanés ou des saignements qui ne s'arrêtent pas après une blessure, une infection cutanée, des ulcères, des cicatrices, etc. Soyez prudent lorsque vous moxibustionnez la zone des yeux, du cou, de la poitrine et du dos. 3. Ne pas pratiquer la moxibustion une heure après un repas. Ne pas se laver les mains ni prendre un bain à l'eau froide dans la demi-heure qui suit la moxibustion. 4. Après la moxibustion, vous devez boire plus d'eau chaude que d'habitude pour aider les organes excréteurs à éliminer les toxines du corps. Ne buvez pas d'eau froide ou glacée. 5. Si vous ressentez soudainement des étourdissements, une vision floue, des nausées, des palpitations, des sueurs et un visage pâle pendant la moxibustion, il s'agit d'étourdissements dus à la moxibustion. Arrêtez immédiatement la moxibustion et ouvrez la fenêtre pour aérer. 6. Le moxa est inflammable. Veillez à éteindre le feu après la moxibustion pour éviter tout incendie. Veillez également à ce que les cendres ne tombent pas et ne brûlent pas la peau. 7. Les femmes enceintes et les enfants dont les fontanelles ne sont pas fermées ne doivent pas recevoir de traitement par moxibustion pendant les règles. La moxibustion doit également être utilisée avec prudence chez les patients souffrant de troubles mentaux et chez d’autres patients gravement malades qui ne sont pas adaptés à la thérapie par moxibustion. 8. La moxibustion n’est utilisée qu’à titre de traitement auxiliaire et ne remplace pas le diagnostic et le traitement médical.