Puis-je faire de l'exercice si j'ai des battements cardiaques prématurés ?

Les battements cardiaques prématurés sont une arythmie très courante. En règle générale, si vous souhaitez prévenir les battements cardiaques prématurés, vous devez adopter de bonnes habitudes de vie, garder une bonne humeur et essayer de ne pas vous mettre trop de pression mentale. Vous pouvez soulager le stress d'autres manières. Cependant, les patients souffrant de battements cardiaques prématurés doivent coopérer activement avec les médecins pour éviter de graves complications. Peut-on faire de l'exercice si l'on a des battements cardiaques prématurés ?

Puis-je faire de l’exercice si j’ai des battements cardiaques prématurés ?

Premièrement : les personnes atteintes d'extrasystoles peuvent faire du jogging pour faire de l'exercice lorsqu'elles ne souffrent pas de la maladie. Tant qu'elles ne sont pas fatiguées, cela n'entraînera pas d'extrasystoles. Cependant, si des battements prématurés se sont déjà produits, vous ne devez pas faire de jogging, quelle que soit leur fréquence, car cela aggraverait la situation. De même, vous ne devez pas vous engager dans des exercices physiques intenses ou de haute intensité, que des battements prématurés se soient produits ou non.

deuxième:

1. Vous pouvez éviter de courir le matin et essayer de planifier votre temps de course l’après-midi ou le soir. (La pression artérielle est plus stable la nuit).

2. Échauffez-vous bien avant de courir – augmentez lentement votre rythme cardiaque.

3. Essayez de faire du jogging lent et de la course de fond autant que possible. La course de courte distance et la course à vitesse variable exercent une pression plus forte sur le cœur. Si vous faites de l'exercice et non de la compétition, des exercices aérobiques sont recommandés.

Troisièmement : les extrasystoles sont fréquentes chez les personnes en bonne santé. Si elles surviennent occasionnellement et qu'il n'y a pas de symptômes, il n'est généralement pas nécessaire de prendre des médicaments. Cependant, les battements prématurés dans d'autres cas nécessitent un examen détaillé par un médecin. Une fois le diagnostic confirmé, des comprimés de bisoprolol sont généralement utilisés pour le traitement, ce qui sera plus efficace. Dans le même temps, vous devez faire attention au repos, éviter la fatigue et faire de l'exercice.

Précautions

Les battements prématurés ne sont pas en soi une maladie grave. De nombreuses personnes en souffrent, mais le degré et la gravité de la maladie varient. Par conséquent, les patients doivent éliminer leurs inquiétudes, maintenir une attitude optimiste et coopérer activement au traitement.

Comment diagnostiquer les battements cardiaques prématurés ?

1. Extrasystoles fonctionnelles. Il n'est pas rare chez les jeunes et les personnes d'âge moyen. La plupart du temps, aucune cause pathologique n'est trouvée. Il est souvent causé par le stress mental, le surmenage, le tabagisme, l'alcoolisme, la consommation de thé fort et de café. Il survient généralement dans les moments calmes ou avant d'aller au lit. Les battements prématurés disparaissent après l'exercice. Les battements prématurés fonctionnels n'affectent généralement pas la santé physique. Après un certain temps, la plupart de ces battements prématurés guérissent sans traitement, aucun traitement n'est donc nécessaire. Cependant, vous devez faire attention à la combinaison travail-repos, éviter le stress et la fatigue excessifs, être optimiste, mener une vie régulière, ne pas trop manger, boire excessivement et faire de l'exercice physique approprié tous les jours.

2. Extrasystoles pathologiques. Les battements prématurés sont également fréquents chez les personnes atteintes de myocardite, d'athérosclérose coronaire, de cardiopathie rhumatismale, d'hyperthyroïdie, de prolapsus de la valve mitrale et d'intoxication digitalique. Il s'agit de battements prématurés pathologiques et ils sont fréquents dans les situations suivantes : ils surviennent chez les personnes âgées ou les enfants ; le nombre de battements prématurés augmente après l'exercice ; et les personnes chez qui on a diagnostiqué une maladie cardiaque présentent souvent d'autres modifications anormales de l'ECG en plus des battements prématurés. Les battements prématurés pathologiques doivent être pris au sérieux et vous devez vous rendre à l'hôpital pour un ECG dès que possible et utiliser des médicaments sous la supervision d'un médecin. Si des battements prématurés graves et fréquents surviennent, il est préférable d'être hospitalisé pour observation et traitement.