Comment éliminer la mauvaise haleine

De nombreuses personnes ont mauvaise haleine, alors comment s’en débarrasser ? Cette situation sera très embarrassante dans les lieux publics. Non seulement vous vous en soucierez, mais de nombreuses personnes s'en soucieront également. Cela entraînera des erreurs dans de nombreux domaines. Beaucoup de gens ne voudront plus vous parler. À partir de ce moment-là, vous perdrez confiance en vous et n'aurez plus le courage de faire quoi que ce soit. Vous vous sentirez très stressé psychologiquement. Ce qui suit présente comment éliminer la mauvaise haleine.

Tout d’abord, si nous sortons, nous devons faire attention à nos trois repas par jour. Ne mangez pas de boulettes farcies à l’ail, à l’oignon, au poireau ou aux œufs, car elles sentiront mauvais lorsque vous roterez.

Nous pouvons emporter avec nous des chewing-gums ou des produits anti-odeurs en spray, et nous pouvons les utiliser à tout moment lorsque nous avons mauvaise haleine.

Si nous sommes à la maison, les feuilles de thé peuvent également éliminer les odeurs. Lorsqu'il y a un mauvais goût dans la bouche, nous pouvons mettre quelques morceaux de feuilles de thé et les mâcher.

Facteurs psychologiques : Parfois, nous n’avons pas mauvaise haleine, mais nos amis ou collègues autour de nous ont mauvaise haleine. Les autres peuvent ne pas s’en soucier et se demander si nous avons mauvaise haleine. Nous devons rester calmes. Vous n’avez plus l’impression que ce n’est plus vous-même ? J’étais très méfiant et j’ai essayé beaucoup de choses pour éliminer la mauvaise haleine, mais je la ressentais toujours. Il faut donc l’affronter correctement.

Consultez rapidement un médecin : Parfois, la mauvaise haleine est également liée à notre corps. Nous pouvons nous rendre au service dentaire pour voir s'il s'agit d'un problème de cavité buccale. Sinon, nous pouvons voir si cela est dû à une mauvaise digestion, etc. Si nos méthodes générales ne fonctionnent pas, nous devrions consulter un médecin à temps et effectuer un contrôle pour traiter la mauvaise haleine.

Les dernières recherches montrent que boire du yaourt tous les jours peut réduire le niveau de sulfure d’hydrogène dans la bouche, car cette substance est responsable de la mauvaise haleine. Boire du yaourt à temps peut également empêcher la production de bactéries nocives dans la bouche, empêchant ces bactéries de provoquer des maladies des gencives ou de la plaque dentaire. Mais seul le yaourt nature a cet effet, alors que le yaourt sucré n'en a pas.