Déshumidification pendant les jours de canicule

Les jours de canicule, comme leur nom l'indique, sont la période la plus chaude de l'année. Non seulement il fait chaud, mais s'il pleut, vous n'aurez pas froid. Au contraire, la pluie rendra l'air très humide, ce qui donnera aux gens une sensation de moiteur et d'inconfort. C'est le moment idéal pour que l'humidité envahisse le sol. Si l'humidité envahit le sol, il faudra beaucoup de temps pour qu'il durcisse. Il ne nous reste plus qu'à commencer par prévenir l'humidité. Comment éliminer l'humidité pendant les journées caniculaires de l'été ?

1. Mangez moins d’aliments crus et froids

Le temps est chaud en été et de nombreuses personnes aiment manger des aliments froids, comme des boissons froides, de la glace, de la pastèque glacée (notez qu'elle est glacée), des aliments froids, etc. Ces aliments peuvent avoir pour effet de refroidir et de soulager la chaleur. Il faut cependant noter que la consommation de ces aliments crus et froids non seulement alourdit l'estomac et les intestins, mais provoque également facilement l'entrée d'humidité et de froid dans le corps. La manifestation la plus directe est un inconfort gastrique et une diarrhée. C'est l'avertissement que vous envoie votre corps. Ce n'est pas qu'il ne faut pas manger d'aliments crus et froids en été, mais il ne faut pas en manger trop. Les personnes qui ont le corps froid, la rate et l'estomac faibles ne doivent pas manger ces aliments, sinon cela aggravera leur état.

2. Mangez plus d’aliments qui renforcent la rate et éliminent l’humidité

Si vous souhaitez éliminer efficacement l’humidité de votre corps, vous devez manger davantage d’aliments qui renforcent la rate et éliminent l’humidité. La médecine traditionnelle chinoise considère que la rate est responsable du transport et de la transformation, qu'elle aime la sécheresse et déteste l'humidité. Si elle est piégée par l'humidité, son transport et sa transformation seront anormaux. En conséquence, des symptômes tels que des selles molles, une distension abdominale, une perte d'appétit, des éructations et des régurgitations acides apparaissent. La raison en est que l'humidité a emprisonné la rate. Si vous voulez éliminer l'humidité, il est essentiel de renforcer la rate. Lorsque la rate est en bonne santé, l’humidité n’a nulle part où se cacher et est ensuite excrétée par le métabolisme du corps, obtenant ainsi l’effet d’éliminer l’humidité. Les aliments courants comprennent les graines de coix, le haricot mungo, le melon d'hiver, l'amarante, l'igname, etc.

3. Maintenez la circulation de l'air intérieur

Pendant les jours caniculaires de l’été, si le temps est très humide, la pièce deviendra également très humide et le sol sera plein d’eau. À ce stade, vous devez veiller à ouvrir les portes et les fenêtres pour que l'air intérieur circule. Vous pouvez utiliser un ventilateur pour accélérer le flux d'air et permettre à l'air d'évacuer l'humidité de la pièce. Si le sol est mouillé, nettoyez-le à temps pour éviter la rétention d'humidité. Il est toutefois déconseillé de fermer les portes et les fenêtres et d'allumer la climatisation, car cela empêcherait l'humidité intérieure de s'échapper. Si les gens restent longtemps à l'intérieur, non seulement la mauvaise qualité de l'air nuira à l'organisme, mais elle entraînera également facilement l'invasion de l'humidité dans le corps.