Éternuements et écoulement nasal en automne

L'éternuement est un réflexe respiratoire défensif provoqué par une irritation de la muqueuse nasale ou du nasopharynx. Il est transmis par le nerf trijumeau du visage et constitue en fait un mécanisme d'autoprotection de l'organisme. Et si vous avez un rhume, les éternuements seront accompagnés d’un écoulement nasal. L’automne est une saison où l’incidence des allergies est élevée, et les éternuements et l’écoulement nasal sont également très courants. Alors, qu’est-ce qui provoque les éternuements et l’écoulement nasal en automne et comment les traiter ?

1. Causes des éternuements et de l'écoulement nasal en automne

Rhinite allergique. La rhinite allergique est divisée en deux types : pérenne et saisonnière. Il s'agit en principe d'une rhinite allergique saisonnière. La rhinite saisonnière est également connue sous le nom de rhume des foins. La maladie débute de façon saisonnière, principalement au printemps et en automne, les cas étant plus fréquents en automne. Elle est principalement provoquée par le pollen des plantes, principal allergène inhalé. Comme la poussière intérieure et extérieure, les acariens, les champignons, les poils d'animaux, les plumes, le coton, etc., provoquent souvent des attaques pérennes. Manifestations cliniques et symptômes : éternuements, écoulement nasal, congestion nasale, larmoiement, démangeaisons de la muqueuse nasale et pharyngée.

2. Comment traiter

1. Couvrez votre nez avec une serviette imbibée d'eau chaude et inhalez la vapeur chaude dans votre nez pendant un moment. Répétez cette opération plusieurs fois pour arrêter efficacement la congestion nasale et l'écoulement nasal.

2. Tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant un moment avant d'aller au lit peut non seulement dégager votre congestion nasale, mais aussi favoriser le sommeil, ce qui revient à faire d'une pierre deux coups.

3. Lorsque vous allez au lit, bouchez votre nez avec un morceau de gingembre frais, d'ail ou d'oignon vert de taille appropriée, et votre nez se sentira mieux, vous permettant de mieux dormir.

4. Lavez soigneusement vos narines avec de l'eau salée légèrement tiède pendant quelques jours. Cela améliorera grandement la congestion nasale causée par le rhume et la grippe, et peut également prévenir et traiter la rhinite.

5. Si la congestion nasale est sévère, lavez quelques radis blancs, faites-les bouillir dans de l'eau propre, puis approchez-les de votre nez et sentez la vapeur. Après quelques minutes, la congestion nasale s'améliorera efficacement.