Quelles collations un enfant d’un an peut-il manger ?

Les bébés d'un an peuvent déjà manger, mais il existe sur le marché de nombreuses collations adaptées aux bébés d'un an. Par exemple, les plus courantes sont les biscuits, les petits pains cuits à la vapeur, les saucisses de crocodile, etc. Bien que ces choses aient un goût très délicieux, elles contiennent beaucoup d'additifs. Si les bébés en mangent fréquemment, ce n'est pas bon pour le corps. Il est donc préférable d'acheter moins de ces collations pour votre bébé. Alors, quelles collations un enfant d'un an peut-il manger ?

Quelles collations sont bonnes pour les bébés d’un an ?

1. Aliments à base d'aubépine

Les bébés d'un an peuvent consommer avec modération certains aliments à base d'aubépine tels que des tranches d'aubépine, de la gelée de fruits, etc. Ils ont pour effet de stimuler l'appétit, d'aider à la digestion et d'augmenter l'appétit. Ils sont particulièrement adaptés aux bébés qui mangent trop de viande. Mais n'oubliez pas de consommer avec modération.

2. Aliments à grains entiers

Une alimentation trop raffinée peut facilement entraîner un manque de vitamine B1 et de lysine dans le corps du bébé, ralentissant la motilité gastro-intestinale, des ballonnements abdominaux, une sécrétion réduite de sucs digestifs et une diminution de l'appétit. Nous devons donc prêter attention à la combinaison de céréales grossières et fines dans notre alimentation quotidienne. Les bébés d’un an peuvent généralement manger des épis de maïs, des patates douces et d’autres céréales complètes comme collation.

3. Lait et produits laitiers

Le lait a une valeur nutritionnelle extrêmement élevée et est riche en nutriments tels que le calcium, le fer, le phosphore, le zinc, le cuivre, les protéines et les sels inorganiques. Une fois que le bébé a atteint l'âge d'un an, il peut manger régulièrement du lait et des produits laitiers, comme du yaourt, du fromage et du yaourt.

4. Fruits

Les fruits sont riches en nutriments. Les fruits que les bébés d'un an peuvent manger sont les pommes, les pêches, les agrumes, les bananes, les pastèques, etc. Attention cependant à les consommer avec modération.

5. Noix

Les aliments à base de noix sont riches en protéines, glucides, minéraux et autres nutriments, qui aident à favoriser le développement du bébé, comme les noix, les amandes, les noisettes, les châtaignes, les graines de tournesol, les graines de citrouille, etc. Pour un bébé d’un an, la mère peut choisir la nourriture pour le bébé en fonction de son niveau de digestion et d’absorption et de ses préférences.

Collations que les bébés d'un an ne peuvent pas manger

1. Gelée

La gelée est composée d'épaississants, d'arômes, de colorants, d'édulcorants, etc. Si les parents donnent souvent à leurs bébés des aliments contenant des additifs excessifs, cela affectera gravement la croissance, le développement et la santé intellectuelle des enfants. Les gelées vendues sur le marché ont un taux de réussite de 91,3 % après des contrôles d'échantillonnage nationaux, ce qui montre qu'il existe encore de grands problèmes de sécurité, et qu'il existe également un risque d'étouffement lors de la consommation de gelée.

2. Coca-Cola

Les boissons au cola contiennent une substance appelée caféine. À l'origine, le cola était un médicament contre le rhume. Il est censé soulager les maux de tête, la fatigue, l'écoulement nasal et d'autres symptômes qui surviennent en cas de rhume. Cependant, si on l'ajoute à la nourriture et que le bébé en boit lorsqu'il a soif ou en ressent le besoin, la caféine s'accumule dans le corps, ce qui est nocif pour les tissus et les organes sous-développés de l'enfant. Par exemple, les os deviennent très cassants, ce qui entraîne une diminution de la densité osseuse et les enfants sont sujets aux fractures au fil du temps.

3. Nouilles instantanées

Les nouilles instantanées sont des aliments inventés pour des raisons pratiques, leur odeur parfumée est donc très attrayante, mais elles contiennent des colorants alimentaires et des conservateurs nocifs pour le corps humain. La consommation fréquente d'aliments frits est extrêmement nocive pour la santé.

4. Aliments en conserve

Lors de la production d'aliments en conserve, afin de conserver une bonne couleur et un bon goût, on ajoute souvent des matières auxiliaires, telles que des colorants artificiels, des arômes, des édulcorants et même une certaine quantité de nitrates et de nitrites pour favoriser la conversion de la myoglobine en nitrosylmyoglobine rouge vif. Ceux-ci ont un grand impact sur le développement des enfants et peuvent facilement provoquer une intoxication chronique.

5. Pop-corn

Il y a une couche de plomb ou d'alliage plomb-étain à l'intérieur de la boîte en fer et au niveau du joint de la machine à pop-corn. Lorsque la boîte en fer est chauffée, une partie du plomb apparaît sous forme de fumée ou de vapeur de plomb. Lorsque la pression est rapidement réduite pour faire du pop-corn, le plomb est facilement absorbé par le pop-corn de riz en vrac et contamine le pop-corn de riz. La teneur en plomb du pop-corn est très élevée. Le plomb pénétrant dans le corps humain peut endommager les nerfs, le système digestif et la fonction hématopoïétique. Pour les enfants dont le cerveau est en développement, manger du pop-corn est tout simplement un empoisonnement.

La capacité digestive d’un bébé d’un an est bien inférieure à celle d’un adulte, les collations doivent donc être faciles à digérer et nutritives. Les aliments à base d’aubépine, les aliments à grains entiers, les fruits, les noix et les produits laitiers conviennent tous parfaitement aux bébés d’un an. Il est préférable pour les bébés d’un an d’éviter les aliments nocifs pour l’organisme, tels que la gelée, le cola, les nouilles instantanées, les aliments en conserve et le pop-corn.