Quel mal y a-t-il à retenir sa respiration ?

Il existe deux types de rétention d'air : l'oppression thoracique fonctionnelle et l'oppression thoracique pathologique. L'oppression thoracique fonctionnelle est liée à la qualité de l'air ambiant ou peut être provoquée par une querelle due à une mauvaise humeur. Dans ce cas, il faut aérer, maintenir une bonne humeur et ne pas se disputer avec les autres. L'autre type est l'oppression thoracique pathologique, qui peut être une maladie de certains organes du corps. Il faut se rendre à l'hôpital pour certains examens, comme un électrocardiogramme.

Vous pouvez ressentir un essoufflement après avoir gardé les fenêtres fermées pendant une longue période, ce qui est une situation courante chez les personnes normales. Cependant, si cela provoque souvent un essoufflement et une oppression thoracique, il s’agit le plus souvent d’une manifestation d’oppression thoracique fonctionnelle.

L'apparition d'une oppression thoracique fonctionnelle est généralement liée à certains facteurs inducteurs, tels que le fait de rester longtemps dans une pièce mal ventilée, ou dans un climat à basse pression atmosphérique, ou encore la rencontre de certaines choses désagréables, ou encore l'anxiété, la colère, etc., qui sont des facteurs inducteurs courants.

À ce moment-là, les patients ressentent souvent une oppression thoracique, de la fatigue et un essoufflement. En respirant profondément, en ouvrant les fenêtres pour aérer ou en sortant pour respirer de l’air frais, en relaxant votre esprit, en ajustant vos émotions ou en prenant un court repos, vous reviendrez rapidement à la normale.

Ces symptômes sont tous neurofonctionnels et liés à des facteurs psychologiques. La raison pour laquelle cette oppression thoracique est fonctionnelle est qu’elle n’est pas causée par une maladie organique et l’examen ne montre aucun signe de maladie cardiaque, pulmonaire, bronchique, etc.

Traitement : Ne vous inquiétez pas trop. Vous devez faire attention à la ventilation intérieure et éliminer les facteurs inducteurs. De plus, les maladies fonctionnelles peuvent être efficacement prévenues et traitées en ajustant votre mentalité, en relaxant votre esprit et en renforçant surtout l'exercice physique. Grâce à l'exercice, vous pouvez ajuster la fonction cérébrale, renforcer votre condition physique, améliorer votre fonction cardiopulmonaire, renforcer la fonction régulatrice du système nerveux autonome et guérir progressivement des symptômes.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, si le corps humain présente à la fois un déficit de Qi et de Yin et une stagnation du sang dans les méridiens du cœur, des symptômes tels que des palpitations, un essoufflement, de la fatigue, une oppression thoracique et des douleurs se produiront. À ce stade, des médicaments appropriés doivent être sélectionnés sous la direction d'un médecin pour soulager les symptômes, tels que les granules Buchang Wenxin. Si vous êtes nerveux, ne vous reposez pas suffisamment ou buvez trop de thé ou de café fort dans votre vie, cela provoquera également de la panique, des palpitations cardiaques et une oppression thoracique. Par conséquent, les patients doivent veiller à réguler leurs émotions, se reposer davantage et manger régulièrement.