Guilinggao est-elle riche en calories ?

En fait, de nombreuses personnes ont mangé du Guilinggao, mais certaines personnes craignent de grossir si elles en mangent trop. En fait, le Guilinggao a une teneur en calories relativement faible. On peut dire qu'il s'agit d'un aliment hypocalorique, pauvre en graisses et en cholestérol, mais il a une valeur nutritionnelle élevée.

Le premier : Guilinggao - faible en gras et évacuant la chaleur ?

Le guilinggao a en effet pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Il est fabriqué à partir de plantes médicinales chinoises et on dit qu'il est très « faible en gras » et que vous ne prendrez pas de poids même si vous en mangez. Est-ce vrai ?

Selon des sources proches du client, de nombreux vendeurs ajoutent de l'eau sucrée très sucrée et du jus de miel pour satisfaire les papilles gustatives des consommateurs. La gelée de tortue, initialement inefficace, se transforme instantanément en une bombe sucrée, et en manger trop vous fera quand même grossir.

Le deuxième type : le jus – à la fois nutritif et faible en calories

Les boissons en bouteille vendues dans les petits magasins ont été détestées par de nombreuses amies car elles contiennent divers additifs, mais elles sont rapidement devenues accros à une boisson saine : le jus fraîchement pressé. Les jus fraîchement pressés sont préparés à partir de fruits frais. Ils apportent non seulement des vitamines, mais sont également faibles en calories, ce qui ne vous fera pas grossir. Mais je veux juste dire que tu réfléchis trop ! Les jus de fruits frais vendus dans les salons de thé au lait ont un goût particulièrement délicieux. En effet, les magasins y ajoutent divers laits concentrés, du sucre blanc et des exhausteurs de goût de lait pour rehausser le goût. Une tasse de jus de fruits fraîchement pressé contient jusqu'à 300 calories. Alors, si vous aimez ce jus, attendez de prendre du poids ! Si vous voulez être en bonne santé, les choses extérieures ne sont certainement pas fiables. Si vous voulez vraiment boire du jus, vous pouvez aussi bien acheter un presse-agrumes et le préparer vous-même à la maison.

Le troisième type : la bouillie aux huit trésors - La bouillie est composée de céréales grossières et ne vous fera pas grossir

De nos jours, la bouillie aux huit trésors sur le marché a presque complètement changé. En raison de l'augmentation des prix des matières premières, les huit trésors de la bouillie aux huit trésors ont longtemps été réduits au riz gluant, aux graines de coix, aux haricots mungo et à une petite quantité de haricots rouges et d'arachides. Bien que la valeur nutritionnelle soit réduite, les vendeurs ajoutent également de l'amidon, du sucre, etc. pour garantir le goût et la saveur. C'est pourquoi la bouillie aux huit trésors achetée à l'extérieur a meilleur goût que celle que vous préparez vous-même. De plus, l'amidon et le sucre contenus dans la bouillie aux huit trésors se transformeront en graisse après avoir pénétré dans le corps humain. L'horreur est évidente. Par conséquent, pour les amis qui souhaitent perdre du poids grâce à un régime, ils doivent clairement distinguer quels aliments sont faibles en gras et quels aliments sont faibles en calories, afin que l'effet de perte de poids soit meilleur. En d'autres termes, si vous voulez manger des aliments sains et pauvres en graisses, vous devez les préparer vous-même. Vous pouvez simplement acheter quelques ingrédients et faire cuire une casserole de porridge aux huit trésors, riche en nutriments et pauvre en calories.