Quels sont les avantages des soins de la taille ?

La taille est une partie importante du corps humain et est généralement une partie relativement sensible. De nombreuses personnes qui aiment la beauté recherchent souvent la beauté et ne font pas attention à l'entretien de la taille. Au fil du temps, il est facile d'affecter la santé de la taille. En particulier pour ceux qui utilisent souvent leur taille, ils doivent prendre bien soin de leur taille, sinon il est facile de provoquer des maladies de la taille, ce qui a un grand impact sur la santé humaine.

Quels sont les avantages des soins de la taille ?

1. Soulage la fatigue de la taille

De nombreux employés de bureau qui ont exercé un travail physique pendant une longue période ou qui ont travaillé longtemps devant un ordinateur peuvent souffrir de fatigue au niveau de la taille s'ils restent assis pendant une longue période. Un massage approprié peut soulager efficacement la fatigue et permettre aux patients de se sentir à l'aise.

2. Renforce le yang et nourrit les reins

Le massage du point d'acupuncture Mingmen sur la taille peut aider les patients à obtenir l'effet de renforcer le yang et de tonifier les reins, et peut améliorer efficacement le récent déclin de la qualité et du niveau de vie sexuelle de nombreux amis masculins. Il peut montrer efficacement la masculinité des hommes et se débarrasser des maladies masculines telles que l'impuissance et l'éjaculation précoce.

3. Perdre la graisse du ventre

D'une part, un massage de la taille approprié pour les amies peut soulager efficacement la fatigue et, d'autre part, il peut également avoir un très bon effet de perte de poids. Le massage de la taille peut favoriser efficacement la combustion des graisses au niveau de la taille, permettant aux amies de conserver une silhouette mince et saine.

4. Détend les muscles et favorise la circulation sanguine, renforce les muscles de la taille

En effectuant des exercices de massage de la taille, vous pouvez obtenir un très bon effet de relaxation des muscles et d'activation de la circulation sanguine, de renforcement des muscles de la taille, et pouvez considérablement améliorer votre immunité et votre résistance, améliorer votre forme physique et mieux faire face à l'invasion de diverses maladies.

5. Prévenir la récidive

Il a pour effet de prévenir les récidives et de prévenir. La thérapie Qigong peut être utilisée comme moyen de consolider et d'améliorer l'effet thérapeutique et de prévenir les récidives après une intervention chirurgicale, une manipulation ou une traction. Elle peut également corriger une mauvaise posture de la taille au travail et dans la vie quotidienne et réduire l'incidence de la hernie discale lombaire.

Comment les femmes massent-elles leur taille ?

1. Asseyez-vous tranquillement, mettez les cinq doigts des deux mains ensemble, placez-les respectivement sur les vertèbres lombaires gauche et droite et frottez les paumes jusqu'à ce que la zone devienne chaude ; ou faites des poings avec les deux mains, placez-les sur la taille et roulez pour masser, répétez plusieurs fois ; vous pouvez également frotter vos mains pour les réchauffer, appuyez sur la taille avec la base de vos paumes et secouez-les rapidement de haut en bas pendant 15 à 20 fois.

2. Pointe Mingmen : Située entre les apophyses épineuses des deuxième et troisième vertèbres lombaires. Le massage peut renforcer le corps, renforcer la taille et les genoux, et traiter les menstruations irrégulières, les douleurs lombaires et d'autres symptômes. Placez la partie saillante de l'articulation métacarpophalangienne de l'index sur le point Mingmen, appuyez et frottez d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 9 fois, puis appuyez et frottez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, et répétez 36 fois.

3. Point Shenshu : 1,5 pouce latéralement au processus épineux de la deuxième vertèbre lombaire. Un massage régulier peut augmenter le flux sanguin vers les reins et améliorer leur fonction. Massez les points rénaux des deux côtés tous les jours, pendant environ 10 minutes à chaque fois.

4. Point Yangguan : Situé dans la dépression sous l'apophyse épineuse de la quatrième vertèbre lombaire, le massage quotidien peut débloquer le Yang Qi, renforcer la taille et les genoux et bénéficier au bas-ventre. Massez ce point du bout des doigts pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que la zone devienne chaude.