Pourquoi ai-je de fortes douleurs aux jambes la nuit ?

De nombreux enfants parlent à leurs parents de leurs douleurs nocturnes aux jambes. Lorsque les parents entendent parler des douleurs aux jambes de leur enfant, ils l’emmènent à l’hôpital pour un examen. Cependant, il arrive parfois que la cause des douleurs nocturnes aux jambes de l’enfant ne soit pas du tout identifiée. En fait, si un enfant a mal aux jambes la nuit, cela peut être dû à la croissance et au développement. Ce qui suit donnera aux parents une introduction détaillée sur les raisons pour lesquelles les enfants ont de fortes douleurs aux jambes la nuit et sur les principaux symptômes.

1. Les douleurs de croissance chez les enfants

Les douleurs de croissance sont un phénomène physiologique propre à la période de croissance et de développement des enfants, et sont plus fréquentes chez les enfants âgés de 3 à 12 ans ayant une croissance et un développement normaux. Il s'agit d'une douleur autour de l'articulation du genou ou de l'avant du mollet chez l'enfant. Il n'y a pas d'antécédents de traumatisme dans ces zones, les activités sont normales et il n'y a pas de rougeur, de gonflement ou de sensibilité dans les tissus locaux. Après l'examen, la possibilité que l'enfant ait eu d'autres maladies a été exclue, et on peut considérer qu'il s'agit de « douleurs de croissance ».

2. Causes des douleurs de croissance

Jusqu’à présent, il n’existe aucune preuve concluante que la croissance soit douloureuse chez les enfants. Dans la vie quotidienne, les enfants qui courent, grimpent, sautent et font d’autres mouvements peuvent exercer une pression sur leur système musculo-squelettique et peuvent également provoquer des douleurs. Les médecins diagnostiquent généralement les douleurs de croissance en fonction des symptômes de votre enfant et des résultats d'un examen physique. Dans certains cas, votre médecin peut également effectuer des analyses de sang, des radiographies ou d'autres tests diagnostiques pour déterminer la cause des douleurs aux jambes de votre enfant.

① Croissance osseuse rapide

Les enfants, en particulier ceux âgés de 3 à 6 ans, ont des os qui grandissent rapidement, mais les nerfs, les tendons et les muscles autour des os grandissent relativement lentement, provoquant ainsi des douleurs de traction.

② Accumulation de métabolites

Si les enfants sont trop actifs pendant la journée, ou s’il y a trop de produits métaboliques dans leurs tissus pendant leur développement et qu’ils ne peuvent pas être excrétés et éliminés rapidement, cela entraînera une accumulation de produits métaboliques acides, entraînant des douleurs musculaires.

③ Courbure tibiale vers l'intérieur

Lorsque les jeunes enfants commencent à apprendre à marcher, le tibia de la partie inférieure de leurs jambes est plus fléchi. Afin de s'adapter à ce phénomène, le corps humain va compenser en développant un certain degré de valgus du genou. Au fur et à mesure que le corps grandit, la plupart des enfants vont progressivement corriger ces deux déformations temporaires, la courbure tibiale en dedans et le valgus du genou, en s'appuyant sur la force des muscles de leurs jambes. Cependant, dans quelques cas où ces déformations ne sont pas corrigées à temps, les muscles des jambes doivent toujours être maintenus tendus afin de maintenir la stabilité de l'articulation, ce qui entraîne des douleurs.

3. Principaux symptômes des douleurs de croissance

Les douleurs de croissance se manifestent principalement par des douleurs intermittentes dans les membres inférieurs. La douleur est généralement sourde, mais peut également être lancinante, voire intense, comme une traction. La douleur se situe généralement dans l’articulation du genou, suivie de la cuisse et du mollet, ou à l’avant de l’os du mollet. La douleur survient de manière intermittente à intervalles irréguliers, souvent la nuit, durant de quelques minutes à quelques heures, sans caractère migratoire et sans restriction du mouvement des membres.

①De nombreux symptômes incluent des douleurs dans les membres inférieurs

Les douleurs de croissance surviennent généralement à l’avant des genoux, des mollets, des cuisses et parfois dans la région de l’aine, et la douleur est généralement ressentie à l’extérieur des articulations. En général, la douleur est bilatérale, mais une douleur unilatérale peut également survenir.

②Se manifeste principalement par des douleurs musculaires

Les douleurs de croissance sont principalement des douleurs musculaires et non des douleurs articulaires ou osseuses. Il n’y aura pas de rougeur, de gonflement ou de chaleur dans la zone douloureuse.

③ Les douleurs de croissance surviennent souvent la nuit

La principale caractéristique des douleurs de croissance est qu’elles surviennent presque toujours la nuit. Pendant la journée, les enfants sont plus actifs, donc même s’ils se sentent mal à l’aise, ils peuvent ne pas le remarquer car ils sont concentrés sur d’autres choses. Lorsque le corps et l'esprit se sont détendus la nuit et sont prêts à se reposer, les symptômes de « douleur » rendront l'enfant particulièrement inconfortable, voire insupportable.

Comment traiter les douleurs de croissance

La chose la plus importante pour traiter les douleurs de croissance est de se reposer à temps. Si votre enfant a mal au genou ou au mollet après l’école, ne le forcez pas à faire plus d’exercice. De plus, avant d'aller au lit, vous pouvez tremper les pieds de votre enfant dans de l'eau chaude. Si la douleur est intense, vous pouvez effectuer un massage local, une compresse chaude, appliquer de l'huile de vent ou prendre des analgésiques, ou prendre de la vitamine C en quantité appropriée. Lorsque les enfants ne sont pas fatigués, ils doivent être encouragés à participer à davantage d’activités et à exercer leur force musculaire pour favoriser la correction naturelle de la courbure tibiale vers l’intérieur.

①De nombreux symptômes incluent des douleurs dans les membres inférieurs

Les douleurs de croissance surviennent généralement à l’avant des genoux, des mollets, des cuisses et parfois dans la région de l’aine, et la douleur est généralement ressentie à l’extérieur des articulations. En général, la douleur est bilatérale, mais une douleur unilatérale peut également survenir.

②Se manifeste principalement par des douleurs musculaires

Les douleurs de croissance sont principalement des douleurs musculaires et non des douleurs articulaires ou osseuses. Il n’y aura pas de rougeur, de gonflement ou de chaleur dans la zone douloureuse.

③ Les douleurs de croissance surviennent souvent la nuit

La principale caractéristique des douleurs de croissance est qu’elles surviennent presque toujours la nuit. Pendant la journée, les enfants sont plus actifs, donc même s’ils se sentent mal à l’aise, ils peuvent ne pas le remarquer car ils sont concentrés sur d’autres choses. Lorsque le corps et l'esprit se sont détendus la nuit et sont prêts à se reposer, les symptômes de « douleur » rendront l'enfant particulièrement inconfortable, voire insupportable.

5. Comment traiter les douleurs de croissance

La chose la plus importante pour traiter les douleurs de croissance est de se reposer à temps. Si votre enfant a mal au genou ou au mollet après l’école, ne le forcez pas à faire plus d’exercice. De plus, avant d'aller au lit, vous pouvez tremper les pieds de votre enfant dans de l'eau chaude. Si la douleur est intense, vous pouvez effectuer un massage local, une compresse chaude, appliquer de l'huile de vent ou prendre des analgésiques, ou prendre de la vitamine C en quantité appropriée. Lorsque les enfants ne sont pas fatigués, ils doivent être encouragés à participer à davantage d’activités et à exercer leur force musculaire pour favoriser la correction naturelle de la courbure tibiale vers l’intérieur.

6. Méfiez-vous des autres maladies « douloureuses »

Les douleurs dont le point douloureux est incertain et qui sont soulagées après le repos sont généralement plus susceptibles d’être des « douleurs de croissance », qui surviennent généralement par intermittence. Si la douleur est causée par une maladie, une tumeur ou une inflammation, elle se manifestera généralement par une douleur localisée, une douleur persistante et une aggravation paroxystique. La prise de médicaments soulagera temporairement la douleur. Le premier symptôme de nombreuses tumeurs malignes est une douleur nocturne persistante. Par conséquent, vous devez être attentif aux situations suivantes qui sont le plus souvent confondues avec des « douleurs de croissance ».