Que faire si votre ventre et votre taille sont foncés

Certains amis ont constaté que, pour une raison inconnue, leur ventre et leur taille étaient devenus noirs. D'une manière générale, la couleur de la peau de notre corps est relativement uniforme, mais s'il y a un problème avec le corps, il est probable que la peau s'assombrisse. Un ventre et une taille foncés sont probablement causés par une stagnation du qi et une stase sanguine. Alors, que devrions-nous faire au sujet du ventre et de la taille foncés causés par la stagnation du qi et la stase du sang ? Laissez-nous vous le présenter ci-dessous.

La stagnation du Qi et la stase du sang font référence à un état pathologique dans lequel la stagnation du Qi et la stase du sang existent simultanément. Les symptômes comprennent l’irritabilité, une distension de la poitrine et des flancs. Dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, le flux sanguin est entraîné par le Qi. Lorsque le Qi est bloqué, le flux sanguin perd son élan et le sang stagne et reste à certains endroits, formant une stase sanguine (stase sanguine).

Le syndrome de stagnation du Qi et de stase sanguine est un syndrome de fatigue sanguine causé par une stagnation du Qi (y compris un dysfonctionnement ou une hypofonction), qui entraîne un blocage ou une obstruction de la circulation sanguine.

Cela est généralement dû à une mauvaise circulation du Qi, ce qui entraîne une stagnation du sang. Dans ce cas, la stagnation du Qi se produit en premier, ce qui entraîne une stagnation du sang. D'un autre côté, la stagnation du sang, comme le sang quittant les méridiens, peut bloquer la circulation du Qi, ce qui signifie que la stase du sang se produit en premier, ce qui entraîne une stagnation du Qi. Bien sûr, la stagnation du qi et la stase sanguine peuvent également survenir simultanément en raison de blessures telles que des entorses.

Les causes de la stagnation du Qi et du syndrome de stase sanguine sont principalement liées aux émotions mentales et au dysfonctionnement des fonctions de dispersion et de décharge du foie. Le Qi permet la circulation du sang, et la circulation du sang dans le corps humain dépend de la promotion du Qi du cœur, de la distribution du Qi des poumons et de la libération du Qi du foie. Par conséquent, la médecine chinoise considère que « le Qi est le commandant du sang » et que « lorsque le Qi se déplace, le sang se déplace ». De plus, les traumatismes tels que les chutes, les entorses et les contusions peuvent également entraîner un blocage local du qi dans le corps, qui à son tour bloque la circulation sanguine et provoque une stase sanguine, formant une stagnation traumatique locale du qi et un syndrome de stase sanguine.

Des études ont montré que si le corps humain est dans un état de stagnation du qi et de stase sanguine pendant une longue période, l'ischémie des tissus et les cellules sont dans un état de « faim », cela accélérera le vieillissement. Par conséquent, pour les personnes souffrant de stagnation du Qi et de stase sanguine, la promotion du Qi et de la circulation sanguine a pour effet de prévenir le vieillissement.

1) Dans la vie, vous devez maintenir une humeur heureuse, ce qui contribuera à améliorer la circulation du Qi et du sang. Évitez l’impact des émotions négatives telles que la colère, la peur, l’inquiétude, etc. sur la circulation du qi et du sang.

2) Continuez à faire des activités physiques ; la quantité d’exercice varie d’une personne à l’autre. Chaque exercice devrait vous amener à transpirer légèrement.

3) L’eau du corps est excrétée par la respiration, l’évaporation de la peau, la miction et la défécation. Si l’eau n’est pas renouvelée à temps, la teneur en eau du sang peut diminuer, ce qui entraîne une augmentation de la viscosité du sang et un ralentissement de la circulation sanguine. Par conséquent, les personnes souffrant de stagnation du qi et de stase sanguine devraient boire plus d'eau, avec un apport quotidien d'au moins 2 000 ml (environ 8 tasses d'eau).

4) Les personnes âgées sont sujettes à la stagnation du qi et à la stase sanguine en raison du déclin de la fonction motrice de l’énergie vitale. Il est conseillé de s'en tenir à l'exercice de « marche rapide ». Selon les tests, la quantité d'oxygène inhalée pendant la « marche rapide » est 8 fois supérieure à celle du corps humain dans un état calme, ce qui peut grandement améliorer l'état de « stase sanguine ».

5) « Le froid provoque la stagnation du Qi » et « Le froid provoque la coagulation du sang ». Les personnes atteintes de stagnation du Qi et de stase sanguine ne doivent pas rester trop longtemps dans un environnement froid, en plus de se tenir au chaud avec des vêtements et des couvertures. La température ambiante en hiver ne doit pas être inférieure à 20 degrés Celsius. Lorsqu'on utilise la climatisation pour se rafraîchir en été, il est généralement conseillé de maintenir la température autour de 25 à 26 degrés. Prendre un bain d’eau chaude tous les jours peut aider à améliorer la circulation du Qi et du sang dans tout le corps. Au cours de l'enquête, il a été constaté que le problème survient plus fréquemment chez les personnes âgées, car la fonction de promotion de l'énergie vitale ralentit progressivement avec l'âge et doit encore être lentement soulagée par des exercices de marche. C’est parce que l’oxygène inhalé par la marche rapide est bénéfique pour votre santé. Cette condition ne se produit pas seulement chez les personnes âgées, mais chacun d'entre nous devrait y prêter attention. Il n'y a rien de mal à être de bonne humeur.