Comment enlever les traces de pneus

Les vergetures post-partum sont également appelées vergetures. Après l'accouchement, les mères ont souvent des vergetures disgracieuses, qui affectent souvent leur apparence. Les vergetures peuvent être éliminées grâce à certaines méthodes. En général, vous pouvez commencer à les éliminer environ trois mois après l'accouchement. C'est également un bon moment. Pour éliminer les vergetures, vous devez renforcer votre régime alimentaire et faire plus attention à l'exercice.

Pour éliminer les vergetures après l'accouchement, il suffit de faire ces quelques gestes

Tout le monde sait que les vergetures sont difficiles à éradiquer complètement et ne peuvent être atténuées que progressivement par diverses méthodes. Dans le processus d’élimination des vergetures, nous pouvons réaliser plusieurs plans simultanément pour obtenir les meilleurs résultats.

1. L'entretien quotidien après l'accouchement est la clé

Ajustements alimentaires

Tout comme pendant la grossesse, consommez moins d’aliments irritants, sucrés ou gras, mangez plus de fruits et légumes frais et consommez plus d’aliments riches en vitamine C et en protéines. Ces deux types d’aliments peuvent aider la peau à reconstruire les fibres de collagène. Les aliments tels que les pieds de porc et les pieds de mouton sont riches en collagène, ce qui aide à augmenter l’élasticité de la peau et à soulager les vergetures.

Exercice modéré

En règle générale, les trois premiers mois après l'accouchement sont la période idéale pour éliminer les vergetures. Les mères ne doivent pas la négliger. En plus de coordonner leurs habitudes alimentaires, vous pouvez faire quelques exercices simples pendant cette période, comme lever les jambes bien haut.

Massage corporel modéré

Dans le thème des soins pré-grossesse, plusieurs huiles d'olive adaptées au massage abdominal sont recommandées pour prévenir les vergetures. Il en va de même pour les soins post-partum. Il est également recommandé de l'utiliser avec une crème anti-rides. Tant que vous persistez dans le massage abdominal, vous pouvez atténuer les vergetures.

2. Serviette chaude + massage

Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec une huile de massage ou une crème de massage, il est généralement recommandé d'appliquer une serviette chaude sur la zone ridée avant le massage, puis de masser doucement avec de l'huile de massage jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.

En bref, en une phrase, la persévérance est la clé ! Que ce soit un régime, de l'exercice ou un massage abdominal, il faut persévérer. Au fil du temps, les résultats seront naturellement au rendez-vous. Si les mères ne veulent vraiment pas que les vergetures affectent l’apparence de leurs vêtements, elles doivent surmonter leur paresse. Vous devez savoir qu’il n’y a pas de femmes laides dans ce monde, seulement des femmes paresseuses.

3. Le secret du blanc d'œuf

Le blanc d'œuf est une bonne chose. Il peut être utilisé pour les masques faciaux (il a de grands effets blanchissants et hydratants) ou pour éliminer les vergetures. Ajouter un peu d’huile d’olive au blanc d’œuf aura un meilleur effet et pourra également raffermir la peau. Si vous craignez que l'application soit facilement effacée par les vêtements, vous pouvez l'envelopper dans une bande ventrale en coton, la laver et la changer le lendemain.

4. La course doit être coordonnée

Pendant la récupération post-partum, les mères peuvent faire plus d’exercices de course pour aider le corps à consommer la graisse locale et à réduire les vergetures et les marques d’obésité sur les fesses et les cuisses en convertissant la graisse en muscle.

5. Cosmétologie médicale et soins de beauté

De nos jours, les hôpitaux spécialisés et les salons de beauté ont lancé de nombreux programmes pour éliminer les vergetures, mais les effets spécifiques varient d’une personne à l’autre. Si vous avez le temps et les moyens financiers, vous pouvez l'envisager, mais il est préférable de choisir un hôpital ou un salon de beauté ordinaire pour éviter les situations inattendues.

En général, l'entretien quotidien et l'exercice physique sont les plus importants. Ils sont sains et économiques, et sont également bons pour la santé de la mère et du bébé. Tant que vous persistez dès le début de la grossesse, je crois que pour de nombreuses mères, les vergetures ne seront plus leur plus grande inquiétude ni leur plus grand cauchemar.