Digestion incomplète des selles_Les selles semblent non digérées

Un corps humain en bonne santé défèque une fois par jour. Il n'est pas normal de trouver de la nourriture non digérée dans les selles. En général, cela est dû à une mauvaise fonction de digestion gastro-intestinale et à l'élimination de la nourriture sans être absorbée par l'organisme. Y a-t-il d'autres raisons que celles-ci ? Beaucoup de gens ne comprennent toujours pas la raison. Qu’est-ce qui provoque une digestion incomplète des selles ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Quelles sont les causes d’une digestion incomplète des selles ?

S'il y a des résidus alimentaires dans les selles, cela signifie qu'il y a un problème avec la fonction digestive de l'estomac, ce qui peut être un signe d'indigestion. Lorsque les aliments passent par le tube digestif et sont excrétés par l'organisme sans avoir été complètement digérés et absorbés, des résidus alimentaires se retrouvent dans les selles. En raison d'une motilité gastrique insuffisante, les aliments peuvent même rester dans l'estomac, entraînant des symptômes tels que sensation de plénitude, ventre haut, ballonnements, nausées, reflux acide, brûlures d'estomac, éructations, gargouillements intestinaux et diarrhée. L'indigestion est l'une des maladies les plus courantes du système digestif. Elle peut être causée par une infection virale, une faible immunité, des troubles de la rate et de l'estomac ou un dysfonctionnement gastro-intestinal.

2. Quels aliments sont faciles à digérer ?

1. Yaourt

En plus de contenir tous les nutriments du lait, le yaourt est également riche en acide lactique, qui peut décomposer le lactose du lait en acide lactique. Pour les patients qui manquent de lactase dans le tube digestif ou qui sont sujets à la diarrhée après avoir bu du lait frais, ils peuvent boire du yaourt à la place. L’acide lactique peut inhiber la croissance des moisissures dans le corps et prévenir la dysbactériose causée par l’utilisation d’antibiotiques. Le yaourt a un léger effet laxatif et peut prévenir la constipation chez les personnes âgées.

2. Lait

Le lait est un faible stimulant de la sécrétion du suc gastrique et a une faible réaction alcaline. Il peut se combiner à l'acide gastrique pour neutraliser l'acide gastrique et empêcher l'acide gastrique d'irriter la surface de l'ulcère.

3. Pomme

Les pommes peuvent à la fois soulager la diarrhée et favoriser le transit intestinal. Il contient des substances acides telles que l'acide tannique et l'alcali organique, qui ont des effets astringents, et la pectine qu'il contient peut absorber les toxines. En cas de diarrhée simple et légère, manger des pommes seules peut arrêter la diarrhée. La cellulose contenue dans les pommes peut stimuler le péristaltisme intestinal et accélérer la défécation, elle a donc également un effet laxatif.

4. Tomates

Il est riche en acides organiques tels que l'acide malique, l'acide citrique et l'acide formique, qui peuvent protéger la vitamine C contre la destruction pendant le processus de transformation et de cuisson, augmentant ainsi le taux d'utilisation de la vitamine. Les tomates contiennent également un ingrédient spécial, le lycopène, qui favorise la digestion et la diurèse et peut aider le suc gastrique à digérer les graisses. Le lycopène peut également inhiber la croissance des bactéries et des champignons et peut traiter la chéilite angulaire.

5. Écorce d'orange

Vous pouvez manger des écorces d’orange si vous souffrez d’indigestion. La principale raison pour laquelle l’écorce d’orange favorise la digestion est qu’elle contient de l’huile volatile, qui stimule le tube digestif, augmente la sécrétion de suc gastrique et favorise la motilité gastro-intestinale.

6. Chou

Il contient une grande quantité de fibres brutes, qui peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, aider à la digestion et prévenir les selles sèches.

3. Remarques

Buvez plus d’eau chaude, faites régulièrement de l’exercice pour faciliter la digestion et ne veillez pas tard.