Comment prendre soin de votre peau après une exposition au soleil

En été, de nombreuses familles commencent à voyager, en particulier celles avec des enfants qui partent à la plage en vacances. Cependant, il est important de bien se protéger du soleil lorsque l'on va à la plage en été, surtout pour les enfants et les femmes dont la peau est plus délicate. Si vous ne vous protégez pas bien du soleil, vous risquez de noircir et votre peau risque également d'être endommagée. Les coups de soleil sont très douloureux. Alors comment prendre soin de sa peau après une exposition au soleil ? En plus d'utiliser rapidement certains produits de soins de la peau, il est également nécessaire de consulter un médecin pour savoir quoi faire.

1. Assurez-vous d’arrêter d’exfolier :

Parce que la peau est très fragile après une exposition au soleil, même une exfoliation douce peut aggraver l’état de la peau. Vous pouvez d’abord laisser votre peau se détendre et se calmer, puis envisager un soin exfoliant après une semaine.

2. Utilisez de l'eau de thé vert pour soulager les coups de soleil légers :

Après une légère exposition au soleil, en cas de symptômes tels qu'un érythème et une brûlure, vous pouvez appliquer une compresse froide avec de l'eau de thé vert concentrée pendant 1 heure. Le thé vert frais est riche en polyphénols de thé, qui peuvent résister aux dommages causés par les UV. Mais il est préférable d'utiliser du thé nouveau de l'année, de le préparer avec de l'eau bouillante et de le laisser refroidir, d'imbiber le papier masque ou une serviette propre à appliquer sur votre visage, puis de suivre les procédures d'entretien quotidiennes.

3. Essayez de choisir un écran solaire capable de bloquer l’oxyde de zinc :

La peau est fragile et sensible après un coup de soleil, il est donc recommandé d'utiliser des écrans solaires physiques. Actuellement, les plus couramment utilisés sont les écrans solaires contenant de l'oxyde de zinc, qui peuvent protéger à la fois contre les UVA et les UVB, ne sont pas irritants pour la peau et ne provoquent quasiment aucune allergie. Il est également facile de se démaquiller. Il suffit d'utiliser de l'huile d'olive. Trempez un coton-tige dans l'huile d'olive et essuyez délicatement votre visage. Enfin, essuyez l'huile d'olive avec un mouchoir en papier.

4. La réparation après une exposition au soleil nécessite « d’éviter la nourriture » :

Mangez moins de sucreries, de viande et d’autres aliments acides pour éviter d’affecter le métabolisme des vitamines B et de provoquer de l’acné et des points noirs. De plus, vous devriez boire beaucoup d’eau et manger plus de fruits et de légumes. Les tomates cuites en particulier, qui contiennent beaucoup de lycopène, peuvent aider à réparer la peau endommagée par le soleil et faire un bon travail de blanchiment et d'antioxydation.

Que faire après un coup de soleil ?

Premièrement : Vérifiez l’étendue de votre coup de soleil. Si cela devient simplement rouge et qu'il n'y a pas de douleur, appliquez simplement quelques masques hydratants. Mais si vous avez déjà atteint le stade de rougeur, de gonflement et de douleur, appliquez un peu d'huile de sésame immédiatement après votre retour à la maison. L'huile de sésame a un effet anti-inflammatoire, soulageant l'enflure et la douleur, et peut également hydrater la peau.

Deuxièmement : compresse froide. Appliquez des compresses froides en fonction de la gravité de votre coup de soleil. S'il s'agit d'un léger coup de soleil, le mieux est d'utiliser un coton imbibé de lotion et de l'appliquer en alternance. Si vous avez eu un coup de soleil grave, il est préférable de le refroidir au réfrigérateur avant d'appliquer le masque pour de meilleurs résultats. Une compresse froide est la meilleure solution : appliquez-la pendant une demi-heure à chaque fois, deux à trois fois par jour.

Troisièmement : la pastèque guérit les coups de soleil. La pastèque peut évacuer la chaleur et soulager la chaleur estivale, tandis que l’écorce de pastèque est très efficace pour traiter les coups de soleil. Appliquez délicatement l’écorce de pastèque sur la zone brûlée par le soleil et vous constaterez que l’humidité de l’écorce est rapidement absorbée par la peau. Le mieux est de couper l'écorce de pastèque en fines tranches et de l'appliquer sur la zone brûlée par le soleil, en changeant l'écorce de pastèque toutes les cinq à dix minutes. Si le coup de soleil est grave, il est préférable de choisir de l'écorce de pastèque glacée. Faites cela pendant environ une semaine et vous verrez des résultats évidents.

Quatrièmement : blanchissant et hydratant. N'effectuez aucune action blanchissante en cas de coup de soleil. En particulier, les masques blanchissants prêts à l'emploi provoqueront un certain degré d'irritation de la peau. En cas de coup de soleil, il est préférable d'utiliser un masque hydratant et hydratant. Le blanchiment ne doit pas être commencé tant que la peau n’est pas complètement rétablie.