Que faire si les méridiens oculaires sont bloqués

Les yeux sont une partie très importante du corps humain. On pense souvent que les yeux sont les fenêtres de l'âme. En cas de maladie oculaire, il faut la traiter à temps. Différentes parties du corps humain sont composées de nombreux méridiens, mais ces méridiens souffrent souvent de maladies, ce qui est assez grave. En cas de symptômes graves de maladie oculaire, vous pouvez vous rendre au service d’ophtalmologie de l’hôpital pour un examen et un traitement. Donc si les méridiens sont bloqués, il faut les débloquer. Que faire si les méridiens des yeux sont bloqués ?

1. Yeux : bougez vos globes oculaires et regardez au loin

Parmi les cinq sens du corps humain, les yeux sont l’un des organes qui vieillissent le plus tôt et le plus rapidement. La plupart des gens ressentiront des symptômes tels que la presbytie et une vision floue vers l’âge de 45 ans, ce qui est lié au durcissement et à l’affaiblissement de l’élasticité du cristallin, un milieu réfractif important dans le globe oculaire. Si vous voulez garder vos yeux élastiques et pleins de vitalité, vous devez bouger vos globes oculaires plus souvent.

2. Poumons : gonflez des ballons et faites des exercices d'expansion thoracique

Des études ont montré que les personnes ayant une grande capacité pulmonaire ressentent rarement des symptômes tels que l’inattention, les étourdissements et l’oppression thoracique. En général, après 35 ans, la capacité pulmonaire commence à diminuer progressivement. À cette époque, l'apport en oxygène du corps est de 5 à 10 % inférieur à celui d'une personne jeune, et le vieillissement des organes s'accélère également. Mais si vous persistez dans l’exercice physique, votre fonction cardio-pulmonaire sera considérablement améliorée. Vous pouvez vous entraîner à gonfler des ballons à des heures régulières et essayer de les gonfler en une seule respiration. Vous pouvez également faire des exercices d'expansion thoracique tous les jours pour augmenter la force de vos muscles thoraciques, ce qui peut augmenter la profondeur de votre respiration.

3. Intestins : mangez des fibres brutes et buvez du yaourt

Les intestins sont un organe de détoxification important dans le corps humain et ont également pour tâche essentielle de résister aux maladies. Une fois que des problèmes surviennent, non seulement vous perdrez l'appétit, mais divers problèmes de santé tels que l'indigestion, la constipation et une immunité réduite s'ensuivront.

Boire plus d'eau peut résoudre le problème de la constipation, manger des fibres brutes peut stimuler le péristaltisme intestinal et favoriser la défécation, et boire du yaourt peut réguler l'équilibre de la flore intestinale et augmenter l'apport de probiotiques. De plus, les nerfs de la muqueuse intestinale sont également liés à la quantité de potassium dans le corps. Manger plus d'aliments riches en potassium, comme les pommes de terre, les patates douces, les citrouilles, les ignames, etc., peut également prévenir la constipation.

4. Cœur : Marche rapide régulière

Pour garder votre cœur actif, le plus important est de maintenir de bonnes habitudes de vie. En plus d'arrêter de fumer et de limiter votre consommation d'alcool, vous devriez marcher davantage et éviter les régimes trop gras et trop gras.

5. Foie : moins de colère et un meilleur sommeil

La clé pour garder le foie « chargé » est d'être moins en colère et de dormir suffisamment, surtout la nuit, il est préférable de s'endormir avant 23 heures. Les personnes soumises à une forte pression devraient apprendre à évacuer le stress à temps. Lorsque vous êtes soumis à un stress important, vous pouvez vous asseoir et sentir où vos muscles sont les plus tendus, puis écouter de la musique et détendre consciemment cette partie. Le stress sera rapidement soulagé. La respiration profonde et le massage sont également de bons moyens de soulager le stress.

6. Massage professionnel

Le dragage professionnel peut mieux débloquer les blocages grâce à une force externe, équilibrer le yin et le yang du corps, le qi et le sang, et rendre le corps sain et durable.

7. Conditionnement par la médecine chinoise

La médecine traditionnelle chinoise, telle que la décoction Chaihu Jia Longgu Muli, peut réguler les trois brûleurs, draguer et adoucir les vaisseaux sanguins et a un effet revitalisant important qui aide à rajeunir le corps humain.