Que faire si vos cheveux et votre visage sont gras

Les personnes aux cheveux gras ne peuvent pas montrer leurs cheveux aux autres si elles ne les lavent pas pendant plus de deux jours, et leur visage n'aura l'air frais qu'une fois qu'elles auront tout juste les lavés. Surtout pour les filles, les cheveux et le visage gras leur donneront un aspect peu frais. Les cheveux gras sont en réalité le résultat d'une sécrétion excessive de sébum de la peau. L'équilibre sébum est rompu et les bactéries se multiplient. Par conséquent, de nombreuses personnes aux cheveux gras ont des pellicules. Si vous souhaitez améliorer la situation, vous pouvez choisir de prendre de la vitamine B.

J'ai l'impression que mon cuir chevelu et mon visage sont gras et me démangent, et je pense toujours que c'est dû à une humidité excessive. En fait, c'est parce que les glandes sébacées du cuir chevelu sécrètent vigoureusement. Les sécrétions rendent le cuir chevelu et le visage gras, et les cheveux gras toute la journée. Ils resteront gras même si vous venez de les laver pendant une courte période.

Il s'agit d'une série de problèmes causés par la dermatite séborrhéique. La dermatite séborrhéique est causée par une sécrétion excessive de sébum du cuir chevelu, un déséquilibre du sébum, une croissance bactérienne et un mélange de poussière et de pellicules. Elle débute au niveau des deux tempes, du front et du milieu du sommet de la tête et s'étend au fil du temps à tout le sommet de la tête.

Les patients atteints de dermatite séborrhéique doivent d'abord se concentrer sur la santé et le soin de leurs cheveux. Ils doivent avoir une alimentation légère, éviter les aliments riches en calories ou irritants, maintenir un mode de vie régulier, dormir suffisamment et réduire le stress psychologique.

Le traitement de médecine traditionnelle chinoise se concentre principalement sur l’élimination de la chaleur, le refroidissement du sang et l’humidification de la sécheresse, et peut être combiné avec l’administration orale de B2 et B6. Certains praticiens de médecine chinoise pensent également que le cuir chevelu gras est généralement lié au feu du foie et recommandent de tremper vos pieds dans de l'eau chaude tous les jours pour stimuler les points d'acupuncture.

Moyens efficaces pour améliorer la dermatite séborrhéique :

1. Maintenir l'équilibre de la sécrétion d'huile du cuir chevelu

Évitez d'utiliser des shampooings contenant de grandes quantités d'hydroxyde de potassium et de sels de sulfate (également appelés shampooings SLS). Ces shampooings sont plus susceptibles d'endommager la barrière naturelle du cuir chevelu, entraînant des troubles de la sécrétion de sébum et provoquant ainsi une série de problèmes du cuir chevelu tels que le sébum, les démangeaisons et la perte de cheveux. La plupart des shampooings sur le marché sont de ce type, vous devez donc choisir avec soin lors de l'achat.

Il est recommandé d'utiliser des ingrédients non ioniques au lieu des ingrédients SLS, qui ont un fort pouvoir nettoyant, peuvent équilibrer la sécrétion d'huile et protéger la santé du cuir chevelu. Les shampooings non ioniques courants contiennent principalement du glucoside à base d'huile de coco comme ingrédient principal, comme le shampooing biologique autrichien Biomengxuan, qui possède de fortes capacités de protection du cuir chevelu et de soin des cheveux.

2. Vitamines B orales

Les vitamines B2 et B6 régulent et inhibent la sécrétion de graisse et ont pour fonctions et effets de renforcer l'immunité cutanée, de favoriser la circulation sanguine cutanée et d'améliorer les glandes sébacées, etc. Les vitamines B2 et B6 sont des méthodes courantes pour traiter la dermatite séborrhéique et sont largement utilisées dans le traitement de la dermatite séborrhéique.

3. Prescription de médecine chinoise

15 grammes chacun de Polygonum multiflorum, de sésame noir, de chrysanthème sauvage, de Kochia scoparia, d'écorce de mousse blanche, de rehmannia crue, de Tribulus terrestris et de Notopterygium wilfordii, et 12 grammes chacun de Cortex Moutan et de Paeonia lactiflora.

Posologie : Décoction dans l'eau, 1 dose par jour, 2 fois. Évitez le tabac, l’alcool et les aliments gras pendant la période de traitement.

4. Tabous alimentaires

Les patients souffrant de dermatite séborrhéique doivent éviter de consommer des aliments tels que le gingembre, la coriandre, le chou-rave, le chou-fleur et les piments. Il est recommandé de manger davantage de fruits et de légumes frais, tels que les pommes, les poires, les bananes, les oranges, etc.

Évitez d’utiliser de l’anis, du frêne épineux, du poivre, du cumin, du fenouil, de la cannelle, de la moutarde, de l’huile de moutarde, de la sauce chili, de l’assaisonnement pour fondue chinoise, de l’assaisonnement pour nouilles instantanées, etc. Évitez également de boire tout type d’alcool (y compris les spiritueux, la bière et le vin).