Quelle est la méthode de massage du muscle sterno-cléido-mastoïdien ?

Dans la vie, de nombreuses personnes ont l'habitude de faire des massages. Presque toutes les parties du corps humain peuvent être massées. Les parties les plus courantes à masser sont le dos, la taille, les jambes et les pieds, etc. Étant donné que ces parties sont réparties avec des méridiens et des points d'acupuncture, le massage peut jouer un rôle dans les soins de santé. De plus, vous pouvez également masser le muscle sterno-cléido-mastoïdien. La méthode de massage appropriée pour cette partie est la suivante.

Méthode de massage du muscle sterno-cléido-mastoïdien :

Dans l'étude de l'acupuncture et du massage, le muscle sterno-cléido-mastoïdien est un muscle anatomique très important, qui joue principalement un rôle important dans le soutien de la tête, y compris les mouvements de rotation. De manière générale, de nombreuses personnes souffrent de raideur de la nuque en raison du muscle sterno-cléido-mastoïdien tendu. Par conséquent, que vous soyez un utilisateur de téléphone portable ou un utilisateur d'ordinateur, vous souffrirez d'une spondylose cervicale. La plupart des raisons sont la tension causée par le muscle sterno-cléido-mastoïdien, qui rend le cou très inconfortable. Quelles sont donc les méthodes de massage du muscle sterno-cléido-mastoïdien ?

Tout d'abord, vous pouvez tourner la tête vers la gauche et la droite. Vous devez alors préparer un miroir. Vous pouvez clairement voir l'image d'un gros tendon sur votre cou. C'est l'apparence du muscle sterno-cléido-mastoïdien à la surface du corps. Vous pouvez également le toucher pour déterminer la position.

Après avoir trouvé l'emplacement du muscle sterno-cléido-mastoïdien, vous pouvez envisager un massage. La méthode de massage consiste principalement à masser l'arrière de l'os occipital jusqu'à l'extrémité du sterno-cléido-mastoïdien. Cela peut se faire de haut en bas ou de bas en haut. L'objectif principal est de trouver les points douloureux du muscle sterno-cléido-mastoïdien, car ces points douloureux sont à l'origine du problème.

Lors du massage, vous pouvez utiliser la pression et le pétrissage, y compris la méthode de raisonnement. En général, le pouce est utilisé pour le pétrissage, ce qui ne causera pas beaucoup de douleur. Vous pouvez augmenter progressivement la force des doigts de légère à lourde. En général, vous pouvez masser avant d'aller au lit, et l'effet est également très bon.

Note:

J'espère que tout le monde pourra prêter attention à l'acupuncture et au massage de la médecine traditionnelle chinoise, y compris au massage pédiatrique qui est désormais disponible. Ce sont des trésors de la tradition culturelle, le massage est donc l'industrie la plus importante à l'avenir.

On pense que l'enfant peut être atteint d'un torticolis congénital, une déformation cervicale très courante chez les nouveau-nés. Une échographie est nécessaire pour confirmer le diagnostic, puis un traitement de massage local est effectué sous la supervision d'un médecin. Si les symptômes de la zone touchée n'ont pas disparu lorsque l'enfant a six mois, un traitement chirurgical est nécessaire pour éviter qu'un torticolis à long terme ne provoque des déformations faciales chez l'enfant et n'affecte son développement physique et mental.