J'ai des vertiges et ma vue est floue. Que se passe-t-il ?

Vous vous sentez souvent soudainement groggy, la vision floue et épuisé. Lorsque cela se produit, vous pensez que c'est dû au surmenage et à l'inconfort physique causés par un stress élevé. En fait, cela peut être lié à l'hypertension artérielle. Une anémie sévère et une hypotension artérielle peuvent provoquer de tels symptômes. Face à ce phénomène, il est préférable d'aller à l'hôpital pour un examen afin de déterminer l'état de santé, de faire plus attention au repos et de ne pas trop travailler.

Cette situation est généralement causée par un manque de repos, une hypertension artérielle et une utilisation prolongée du téléphone portable et de l'ordinateur. Vous pouvez faire attention à vous reposer ou à ne pas jouer avec le téléphone portable et l'ordinateur et observer pendant quelques jours pour voir si cela s'améliore. Dans le cas contraire, consultez un ophtalmologue pour un contrôle. Cela peut être dû à un apport sanguin insuffisant au cerveau, à d'autres lésions intracrâniennes ou à des lésions oculaires. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen complet et systématique.

Le patient se sent subjectivement somnolent, a une pensée confuse, une réaction et une expression du langage lentes, une mauvaise mémoire et une personnalité introvertie. Les indices physiologiques sont tous normaux. Les symptômes de la neurasthénie sont envisagés. D'une manière générale, les étourdissements, la mauvaise mémoire, la dépression, l'évitement du contact avec les gens, etc. peuvent être considérés comme des symptômes typiques de la neurasthénie. Si les causes organiques des systèmes cardiovasculaire et endocrinien sont exclues, votre neurasthénie est un symptôme causé par des facteurs psychologiques. Il est recommandé de consulter un psychologue professionnel, d'apprendre des techniques d'auto-relaxation et de diversion, de modifier les cognitions négatives, de renforcer la confiance en soi, de stimuler les émotions positives et les désirs sociaux, et de restaurer et d'améliorer progressivement la mémoire et d'autres fonctions sociales.

En plus de faire régulièrement de l’exercice pour améliorer la mémoire, vous devez également maintenir un bon sommeil. Mangez plus d’aliments qui stimulent le cerveau, comme les épinards, les poireaux, la citrouille, les oignons, le chou-fleur, les poivrons, le céleri, les tomates, les carottes, les pousses d’ail, les noix, les arachides, les pistaches, les noix de cajou, les pignons de pin, les amandes, le soja et leurs produits. Les jaunes d'œufs peuvent également améliorer considérablement la mémoire. La course à pied, le tai-chi, le massage du cuir chevelu, etc. peuvent également améliorer la mémoire.

Ces nombreux désagréments sont des manifestations d'un mauvais état physique et mental. Veiller tard, travailler trop, attraper un rhume et être de mauvaise humeur sont des raisons courantes, auxquelles il faut remédier raisonnablement. Maintenez un régime alimentaire et un mode de vie réguliers, évitez de fumer, de boire, de veiller tard, de trop travailler et d'avoir froid, faites de l'exercice de manière appropriée, persistez à le faire sur une longue période, ajustez votre état d'esprit, développez de bonnes habitudes, améliorez-vous progressivement, favorisez le retour à la normale et réduisez l'apparition d'inconfort.