En raison du rythme rapide de la vie et du travail et de la forte pression, de nombreuses personnes ont tendance à avoir des régimes alimentaires irréguliers et doivent souvent veiller tard pour faire des heures supplémentaires. Cela entraîne de nombreuses personnes à souffrir de maladies gastriques sur une longue période. La gastrite superficielle est une maladie gastrique courante. Après avoir souffert de cette maladie, les patients constateront qu'ils ont souvent la bouche amère, des douleurs d'estomac et des ballonnements. Quel médicament dois-je prendre contre l’aigreur de la bouche ? Il existe un lien certain entre l'aigreur de la bouche et les problèmes d'estomac. Il est recommandé de traiter activement la gastrite superficielle et la gastrite par reflux alcalin. Faites également attention à votre alimentation. La thérapie diététique est la base du traitement de la gastrite superficielle chronique. Le régime alimentaire doit être modéré, régulier et quantitatif, et les aliments doivent être faciles à digérer et nutritifs. Évitez les aliments et les boissons irritants. Tabous alimentaires en cas de gastrite superficielle 1. Mangez moins d’aliments frits : Comme ce type d'aliment n'est pas facile à digérer, il augmente la charge sur le tube digestif. Manger trop peut provoquer une indigestion et augmenter les lipides sanguins, ce qui n'est pas bon pour la santé. 2. Mangez moins d’aliments marinés : Ces aliments contiennent plus de sel et certains agents cancérigènes, ils ne doivent donc pas être consommés en trop grande quantité. 3. Mangez moins d’aliments crus, froids et irritants : Les aliments crus, froids et très irritants ont un fort effet irritant sur la muqueuse gastro-intestinale et peuvent facilement provoquer une diarrhée ou une inflammation gastro-intestinale. 4. Mangez régulièrement : Manger régulièrement, à heures fixes et en quantités fixes, peut former un réflexe conditionné, aider la sécrétion des glandes digestives et faciliter la digestion. 5. Régulier et quantitatif : Il est conseillé de manger une quantité modérée à chaque repas et de prendre trois repas par jour à l'heure prévue. Le moment venu, il faut prendre l'initiative de manger, que l'on ait faim ou non, pour éviter d'avoir trop faim ou d'être trop rassasié. Précautions Le manque de restriction alimentaire à long terme et le mode de vie irrégulier permettront à l'air froid et humide extérieur d'envahir et de s'accumuler dans le corps, provoquant un déséquilibre du yin et du yang, une diminution de la fonction de contraction de la vésicule biliaire, une diminution de la sécrétion biliaire, un séjour trop long des aliments dans l'estomac et les intestins, stimulant une augmentation de l'acide gastrique par rapport à avant et augmentant les ballonnements. Le mouvement ascendant de l'air trouble produit le hoquet. La zone autour des yeux est la roue terrestre, qui appartient à la rate. La rate et l'estomac sont mutuellement externes et internes, ce qui augmentera la charge sur la rate et provoquera des contractions oculaires fréquentes. Prenez le temps d'aller dans les champs pour cueillir des légumes amers et préparer du thé et de la soupe aux légumes amers, et mangez-les pendant qu'ils sont chauds. La zone de production se trouve dans la région de Guannan, dans le nord du Jiangsu. Habituellement, mangez des aliments légers avec moins d'huile, mangez moins et buvez plus, et ne restez pas éveillé tard le soir. |
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