Quelle est la raison du vertige

Certaines personnes sont pleines d’énergie et positives au quotidien. Mais certaines personnes peuvent se retrouver particulièrement hors de forme un certain jour. Parfois, je me sens étourdi et je manque d’énergie. Si vous vous sentez groggy, cela peut être dû au surmenage. À ce stade, vous avez besoin d'un ajustement approprié et d'un repos adéquat pour détendre votre cerveau. Découvrons ci-dessous les raisons de la tête groggy.

Méthodes/Étapes

1. Causes des étourdissements et de l’inconscience. Cela exclut des facteurs tels que l’anémie et la migraine. La première est due au travail de bureau à long terme ou à l’utilisation prolongée d’un ordinateur, ce qui entraîne une mauvaise circulation sanguine dans la colonne cervicale ; la deuxième est due au blocage des méridiens de la tête et à une mauvaise circulation sanguine ; la troisième est due au manque d’attention à la circulation de l’air et au manque d’oxygène.

2. Se peigner les cheveux peut ouvrir vos méridiens. Un hiver, je me suis senti étourdi toute la journée et je n'arrivais pas à me concentrer, mais j'ai passé un examen physique à ce moment-là et cela a confirmé que je n'avais aucune maladie organique. Un ami est revenu par hasard d'un voyage d'affaires et m'a offert un magnifique peigne en bois de chèvre jaune. Je l'ai beaucoup aimé. Quand je regardais la télévision le soir, je me peignais les cheveux d'avant en arrière une ou deux centaines de fois. De façon inattendue, au bout d'un mois, j'ai soudainement constaté que mes étourdissements avaient disparu et que mon esprit était très clair. Par conséquent, si vous insistez pour utiliser un peigne pour masser votre cuir chevelu afin de dégager les méridiens et d'activer la circulation sanguine, le phénomène de vertige sera amélioré.

3. Les exercices du cou peuvent soulager les étourdissements. Qu'il s'agisse d'une spondylose cervicale déjà présente ou d'une raideur de la nuque causée par un travail de bureau ou l'utilisation d'un ordinateur pendant une longue période, cela entraînera une mauvaise circulation sanguine dans le cou et un apport sanguin insuffisant au cerveau, provoquant des étourdissements et une lourdeur. Par conséquent, des exercices réguliers du cou peuvent certainement soulager les problèmes de tête causés par le cou.

4. La circulation de l’air peut vous éclaircir l’esprit. Un matin, je tenais une réunion dans la salle de conférence de l'entreprise. C'était une petite salle climatisée. 90 % de la douzaine de personnes présentes fumaient et les portes et fenêtres étaient fermées. Moins d'une heure après mon entrée, j'ai commencé à me sentir somnolent. Plus tard, j'ai ouvert la porte et je suis allé sur le balcon, et je me suis immédiatement réveillé. On peut constater que s’il y a un manque d’air frais à l’intérieur, cela peut facilement entraîner une hypoxie cérébrale et des étourdissements. Ne comptez donc pas sur la climatisation, car son utilisation nécessite de fermer portes et fenêtres, et si l’air ne circule pas, votre esprit ne sera pas clair. Si vous devez rester dans une pièce climatisée, vous devez sortir fréquemment pour respirer de l’air frais afin de ventiler vos poumons et votre cerveau.

5. Gratter le cerveau peut réveiller et renforcer le cerveau. Préparez un bâton de grattage et grattez les points d'acupuncture de votre tête des dizaines de fois lorsque vous n'avez rien à faire. Vous pouvez gratter Baibai, Fengchi et le front. Si vous grattez plus longtemps, vous pouvez également gratter des nodules, ce qui reflète le blocage des méridiens de la tête. Arrêtez-vous lorsque des nodules se forment et grattez à nouveau après leur disparition. En général, il n'y aura plus de nodules après deux fois, ce qui prouve que les méridiens de cette zone sont débloqués. Vous pouvez également appuyer et stimuler les points d’acupuncture, ce qui aura également pour effet d’éveiller et de renforcer le cerveau.