Ce qu'il ne faut pas manger quand on a de l'acné sur le visage

L'acné sur le visage est un phénomène courant. De nombreuses personnes ont de l'acné sur le visage à la puberté. Chez de nombreuses personnes, l'acné sur le visage disparaît après la puberté. Lorsque l'acné apparaît sur le visage, veillez à ne pas presser les boutons avec vos mains. Vous devez également manger des aliments plus légers, manger autant que possible des aliments moins irritants et développer de bonnes habitudes d'hygiène.

1. Nourriture épicée

L'apparition soudaine de boutons sur le visage et le corps est due à l'absorption par le corps humain d'une trop grande quantité d'aliments irritants, tels que les oignons, le gingembre, l'ail, les poivrons, etc. Ceux-ci provoquent l'endométriose. Par conséquent, les personnes souffrant d'acné ne doivent pas consommer de tels aliments.

2. Tabac, alcool et alimentation

Le tabagisme et l'alcoolisme à long terme peuvent réduire la capacité de détoxification des organes internes du corps, ce qui entraîne une accumulation prolongée des toxines dans le corps, ce qui peut facilement entraîner des maladies de la peau telles que l'acné et les taches. Les personnes souffrant d'acné doivent arrêter de fumer et de boire.

3. Aliments riches en graisses

Les aliments riches en matières grasses comme les bâtonnets de pâte frits, les petits pains poêlés, les frites, etc. sont extrêmement riches en calories et peuvent facilement alourdir le corps humain. De plus, en raison de la quantité excessive de graisse dans le corps humain, ils sont difficiles à digérer et peuvent facilement former de l'acné ! Ces aliments sont également interdits.

4. Aliments riches en sucre

Les glaces, les desserts, les bonbons, etc. sont des aliments à forte teneur en sucre. Ces aliments sont très irritants et en manger trop peut provoquer une poussée d'acné ! Il est recommandé de manger moins d'aliments à forte teneur en sucre !

5. Produits fins

Les aliments finement transformés peuvent affaiblir la fonction de nettoyage et la capacité de digestion du corps. Il est recommandé d'utiliser davantage de céréales grossières pour favoriser la motilité gastro-intestinale et favoriser la détoxification !

6. Nourriture noire

Les aliments noirs contiennent de la mélanine dans une certaine mesure, il est donc préférable de ne pas en manger lorsque votre acné est sur le point de guérir. Par exemple, des aliments comme la sauce soja, les haricots noirs et le vinaigre peuvent facilement provoquer une précipitation de mélanine, vous laissant avec les mêmes cicatrices d'acné gênantes lorsque votre acné est sur le point de dire adieu !

7. Évitez de manger des aliments gras et huileux après avoir eu de l'acné

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, l'acné est causée par une surconsommation d'aliments gras et sucrés. Vous devriez donc essayer de manger moins d'aliments gras tels que les graisses frites et les aliments hautement raffinés.

8. Les fruits qui sont généralement plus susceptibles de provoquer une chaleur interne

Les fruits chauds comme le litchi, la pêche, le longane, la cerise, la noix de coco, le durian, l'abricot, la jujube, l'aubépine, la grenade, les fruits verts, la papaye, la mandarine, la mandarine, le ginkgo, etc. sont plus susceptibles de provoquer une chaleur interne, et une fois que vous ressentez une chaleur interne, vous êtes sujet à l'acné, donc les amis souffrant d'acné devraient en manger moins.