Que faire si vous vous mettez en colère pendant l'allaitement

La qualité du lait pendant l’allaitement est très importante car elle détermine directement l’apport nutritionnel du bébé et sa croissance saine. De nombreux facteurs affectent la qualité du lait maternel, et la raison la plus importante est étroitement liée à la santé physique de la mère. Le problème de la fièvre pendant l’allaitement est un phénomène que de nombreuses mères rencontrent. La colère peut avoir des conséquences sur le bébé. Les mères sont très inquiètes de savoir quoi faire si elles se mettent en colère pendant l'allaitement.

Que faire si vous vous mettez en colère pendant l'allaitement

De nombreuses nouvelles mamans craignent d’avoir mal à la gorge pendant l’allaitement. Elles ne savent pas pourquoi elles ont mal à la gorge et craignent que cela affecte leur bébé. Que faire si on a mal à la gorge pendant l’allaitement ? Voyons cela ensemble.

En général, la chaleur interne des gens peut être divisée en « feu réel » et « feu factice ». Même pour les mères qui ressentent de la chaleur interne pendant l'allaitement, c'est la même chose. Tout d'abord, vous devez faire la distinction entre le feu factice et le feu réel.

En fait, de nombreuses femmes souffrent de faux feu. Par exemple, le feu de l'estomac peut provoquer des douleurs abdominales, des selles sèches et dures, une mauvaise haleine, etc. ; le feu des poumons peut provoquer une hémoptysie, une toux, des crachats jaunes, etc. ; un feu excessif du foie peut provoquer une irritabilité et même conduire à l'insomnie, et les femmes auront des douleurs aux seins et d'autres phénomènes ; le feu du cœur peut provoquer des palpitations, de l'irritabilité et de l'insomnie.

Si une mère a chaud pendant l'allaitement, elle peut d'abord déterminer de quel type de chaleur elle souffre et ensuite prendre des compléments alimentaires en conséquence. Après tout, la prise de médicaments pendant l'allaitement entraînera leur pénétration dans le corps du bébé par le lait maternel, ce qui affectera plus ou moins le bébé. Par exemple, la soupe aux graines de lotus peut éliminer le feu du cœur, le foie de porc peut éliminer le feu des poumons, la bouillie de haricots mungo peut éliminer le feu de l'estomac, boire de l'eau de poire peut éliminer le feu du foie et manger des rognons de porc peut éliminer le feu des reins. Cependant, il est recommandé aux mères qui allaitent de réduire la chaleur interne en mangeant des aliments qui ne sont pas susceptibles d’endommager le Yin Qi, comme l’eau de haricot mungo ou le thé au chrysanthème.

Que manger pendant l'allaitement

Avoir de la fièvre pendant l'allaitement est un symptôme courant chez les nouvelles mères. Bien que la plupart des femmes soient sujettes à souffrir de fièvre interne, différents types d'« interférences » nécessitent divers ajustements du régime alimentaire. Ci-dessous, l'éditeur vous propose divers aliments réducteurs de chaleur pour les nouvelles mamans, qui sont très efficaces pour réduire la chaleur !

Vous vous énervez pendant l'allaitement ? Ces aliments sont les bons à préparer !

1. Raisins. Les raisins peuvent-ils également réduire la chaleur interne ? En fait, de nombreuses personnes le savent, et non seulement ils sont efficaces pour réduire la chaleur interne, mais surtout, ils sont délicieux. Les raisins sont riches en vitamine B1, vitamine B2, vitamine C, vitamine P, vitamine PP, ainsi qu'en protéines, en carotène et en d'autres substances, toutes nécessaires au corps humain. De plus, les raisins ont pour effet de purifier le sang, de favoriser la diurèse, de prévenir le cancer et de reconstituer le sang.

2. Les olives. Pourquoi les olives peuvent-elles réduire la chaleur interne ? Parce qu'elles sont riches en glucides, protéines, lipides, vitamine C et 17 types de minéraux tels que le calcium, le phosphore et le fer. Les olives ont pour effet d’évacuer la chaleur et de soulager les maux de gorge, et peuvent aider les mères qui allaitent à réduire la chaleur interne.

3. Lys. Le lys a pour effet de dissiper la chaleur et d'humidifier les poumons, de traiter les maux de gorge et de soulager l'irritabilité et la soif. Il contient des protéines, des graisses, des sucres réducteurs, de l'amidon, du calcium, du phosphore, du fer et d'autres substances, ainsi que des nutriments spéciaux comme la colchicine. Lorsque vous utilisez du lys pour réduire la chaleur interne, vous pouvez le faire bouillir avec du goji pour préparer une soupe, qui est à la fois réductrice de chaleur et nutritive.

4. Haricots mungo. Les haricots mungo ont des effets rafraîchissants et détoxifiants, évacuent la chaleur et soulagent l'agitation. Ils sont particulièrement adaptés aux mères qui allaitent et qui ont une chaleur interne. Ils n'endommageront pas l'énergie yin et peuvent avoir pour effet de réduire la chaleur interne.

5. Chou. Le chou est riche en nutriments, notamment en carotène, en vitamines, en fibres alimentaires, en protéines, en matières grasses, en calcium, en phosphore, en fer, etc. Il a pour effet d'humidifier les intestins, de détoxifier, de nourrir l'estomac, de favoriser la diurèse, de soulager la fièvre et de soulager l'agitation !

6. Céleri. Le céleri peut calmer le feu du foie et soulager la chaleur des poumons et de l'estomac. Même les mères qui allaitent et qui souffrent de chaleur dans l'estomac peuvent en manger.

7. Châtaigne d'eau. Si une mère qui allaite souffre d’irritabilité, de soif et d’aphtes, elle peut essayer d’utiliser des châtaignes d’eau pour réduire la chaleur interne, ce qui est assez efficace.

8. Laitue. La laitue est croquante et tendre, avec une teneur élevée en eau. Elle peut évacuer la chaleur, soulager les gaz et réduire les mucosités. Il est particulièrement adapté aux mères qui allaitent et qui souffrent d’inflammations pulmonaires et gastriques.

9. Bambou d'eau. La châtaigne d'eau convient aux mères qui allaitent et qui ont un feu dans le méridien du cœur, de l'irritabilité, de la soif, des selles sèches et des urines jaunes. Elle a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier.