Comment perdre du poids si votre visage est gros

De nos jours, de nombreuses personnes aiment regarder la télévision et grignoter quand elles n'ont rien à faire à la maison. Cependant, si vous voulez affiner votre visage, vous devez changer cette habitude. Que vous regardiez la télévision, jouiez avec votre téléphone portable ou n'ayez rien à faire, vous pouvez augmenter l'effet de l'amincissement du visage en faisant quelques exercices simples. Bien que l'effet ne soit pas évident au début, vous verrez de bons résultats si vous persistez.

1. Exercices faciaux

De nombreuses filles aiment regarder la télévision et grignoter quand elles sont à la maison. Si vous voulez affiner votre visage, vous devez changer cette habitude. En regardant la télévision, vous pouvez prendre une bouteille d'eau minérale vide et respirer dedans. Cela peut exercer les muscles de vos joues, ce qui est très utile pour affiner votre visage. Si vous ne regardez pas la télévision, vous pouvez faire des exercices d'amincissement du visage devant le miroir. Vous pouvez crier « ah », « un », « ouah » et d'autres notes à haute voix devant le miroir, ou tirer la langue et garder la mâchoire immobile pendant quelques secondes. Cela peut effectivement affiner votre visage.

2. Massage buccal

Le massage oral peut assouplir les muscles raides du visage. Ouvrez grand la bouche, puis faites un poing avec votre main droite, étendez votre pouce, votre index et votre majeur, appuyez votre pouce sur l'intérieur de votre bouche et les deux autres doigts sur l'extérieur de votre bouche, de sorte que vous puissiez pincer le côté de votre visage de l'intérieur et de l'extérieur. Ensuite, frottez doucement avec ces trois doigts de haut en bas, puis commencez par le coin de la bouche et frottez doucement le long du contour du visage latéral en diagonale vers le haut. Après avoir terminé un côté, passez à l'autre côté. Un massage buccal persistant peut vous donner un petit visage en V et éliminer les sillons nasogéniens.

Masque visage au céleri, à la pomme et au miel

Préparation : Mettez le céleri et la pomme dans un appareil à lait de soja et pressez-les pour en faire du jus. Versez ensuite le miel dessus et remuez. Appliquez-le directement sur votre visage et rincez-le après quinze minutes.

Efficacité : Le céleri est connu comme le champion de l'amincissement du visage. Une grande quantité de potassium accélère la combustion des graisses. En même temps, les pommes peuvent éliminer les œdèmes et le miel peut raffermir la peau et affiner les pores. La combinaison de ces trois éléments est le meilleur choix pour l'amincissement du visage. Ces trois matériaux sont facilement disponibles, donc si vous souhaitez affiner votre visage, vous voudrez peut-être essayer ce masque.

Masque anti-œdème au thé Oolong aux algues

Ingrédients : Algues, feuilles de thé Oolong

Production:

1. Faites tremper le thé oolong et les algues dans de l’eau bouillante pendant 15 minutes, puis retirez l’eau sans les résidus ;

Efficacité : Le thé Oolong peut favoriser l’excrétion d’eau du visage et améliorer les poches sous les yeux. Ce masque aide au métabolisme des graisses et au blanchiment.

2. Faites tremper le papier du masque et appliquez-le sur votre visage pendant 15 minutes, puis rincez-le à l'eau claire.

Étapes de massage pour visage fin

étape 1. Rassemblez l'index, le majeur et l'annulaire des deux mains, placez-les sur les côtés des commissures des lèvres et utilisez le bout des doigts pour appuyer verticalement vers le haut sur les deux joues en direction des yeux.

Étape 2. Faites ensuite glisser vers le côté dans le sens de la flèche, en appuyant du visage vers la zone du menton, et répétez 3 à 4 fois.

Massage pour favoriser la circulation et affiner le visage

1. Placez les majeurs des deux mains de chaque côté du nez et poussez lentement vers le haut le long de l'arête du nez. Cela peut améliorer la sensation tridimensionnelle de l'arête du nez et éliminer le gonflement du visage.

2. Utilisez le bout des doigts des deux mains pour appuyer fortement sur les deux côtés du cuir chevelu. En effet, le cuir chevelu est riche en vaisseaux sanguins. Une pression plus forte peut favoriser la circulation sanguine dans le visage.

3. Ce ne sont pas seulement les paupières inférieures qui vont gonfler. Les paupières supérieures sont également une zone clé à laquelle il faut prêter attention. Utilisez les pouces des deux mains pour faire glisser doucement des sourcils vers les tempes.