Quelle est la raison pour laquelle on a l'air vieux ?

Dans la société d’aujourd’hui, les gens accordent de plus en plus d’attention à leur apparence. Et le fait montre que l’apparence d’une personne a un impact sur sa vie sociale, son travail, etc. Certaines personnes paraissent vieilles, ce qui provoque toujours des malentendus et rend ces personnes très troublées. Si nous voulons changer cette situation, nous devons en comprendre les raisons. Nous allons vous présenter ici les raisons pour lesquelles nous avons l'air vieux.

La raison pour laquelle il a l'air vieux et a bon goût.

8 aliments que l'on peut qualifier d'« accélérateurs de vieillissement »

1. Aliments frits

Les aliments frits produisent de nombreuses substances nocives à haute température. Ces substances sont non seulement cancérigènes, mais provoquent également un stress oxydatif dans l'organisme, entraînant une augmentation des radicaux libres, provoquant des dommages oxydatifs et accélérant le vieillissement oxydatif des cellules des tissus corporels. Les aliments frits sont riches en graisses et en calories, ce qui peut facilement entraîner le surpoids et l’obésité, endommager les tissus et les fonctions et accélérer le vieillissement du corps.

2. Aliments marinés et fumés

Ce type d'aliment contient beaucoup de sel, ce qui peut endommager la muqueuse gastrique, augmenter la charge sur les reins et augmenter la tension artérielle, causant des dommages à tous les aspects du corps et accélérant le vieillissement. Manger fréquemment ce type d'aliment peut affecter la réplication génétique et réduire la vitalité cellulaire.

3. Aliments en conserve

Les aliments en conserve sont faciles à consommer, mais lors de leur transformation, la plupart d'entre eux ajoutent trop d'additifs, de sel ou de sucre. La consommation à long terme d'aliments en conserve est très malsaine et accélère la dégénérescence et le vieillissement des tissus corporels.

4. Produits carnés transformés

Les produits à base de viande transformée, comme le jambon et les saucisses, perdent non seulement la fraîcheur de la viande, mais contiennent également d’autres additifs et ont une teneur élevée en sel. Une consommation élevée de sel est un « tueur de santé » qui réduit la vitalité des cellules et accélère le vieillissement du corps. L’Organisation mondiale de la santé a également classé les produits à base de viande transformée comme des aliments clairement cancérigènes pour l’homme.

5. Aliments riches en graisses

Les aliments riches en graisses s’oxydent et rancissent facilement, produisant de grandes quantités de peroxydes lipidiques et déclenchant des réactions en chaîne de radicaux libres dans le corps, entraînant des dommages oxydatifs et accélérant le vieillissement.

6. Aliments moisis

Lorsque les aliments moisissent, ils produisent une grande quantité de moisissures et de toxines. Ces toxines peuvent endommager le foie, les reins, le système nerveux, etc., et peuvent même provoquer le cancer. Les arachides, le maïs et d’autres produits céréaliers et pétroliers moisis produiront de l’aflatoxine ; le poisson, les crevettes et les crabes avariés produiront des substances nocives telles que des amines, de l’histamine, des sulfures, etc. ; les aliments fermentés non hygiéniques tels que le tofu puant sont souvent contaminés par la toxine botulique.

7. Aliments contenant du plomb

Lorsque le plomb pénètre dans le corps humain, il peut endommager les tissus hématopoïétiques, hépatiques et nerveux, provoquer des troubles neurologiques, des pertes de mémoire et donner aux gens une apparence terne et un vieillissement prématuré. La plupart des aliments contenant du plomb proviennent de la pollution industrielle au plomb, notamment le pop-corn, les œufs en conserve, les aliments soufflés et les aliments emballés avec des impressions en couleur. Il existe également des sources de pollution au plomb dans notre vie quotidienne, notamment les cosmétiques, les teintures pour cheveux, les imprimés, les journaux, les peintures, les crayons, les jouets, etc.

8. Aliments contenant de l'aluminium

L'aluminium s'accumule progressivement dans le corps humain, se combine avec diverses protéines et enzymes et affecte diverses réactions biochimiques dans le corps. Une fois que l'aluminium pénètre dans le corps humain, il endommage le cerveau, entraînant des pertes de mémoire et même une démence. Il peut également provoquer une anémie, une ostéoporose, etc., et accélérer le vieillissement. La majeure partie de l'aluminium présent dans les aliments provient d'additifs contenant de l'aluminium ajoutés au cours du processus de production alimentaire, comme l'alun. Les principaux aliments contenant de l'aluminium sont les bâtonnets de pâte frits, les biscuits gaufrés, les aliments soufflés, les chips de crevettes, les snacks frits, etc.