Si le pouls est inférieur à 60, soyez vigilant

Le rythme cardiaque normal d'une personne est d'environ 60 à 100 battements par minute, avec une moyenne de 75 battements. Le rythme cardiaque peut varier en fonction de l'âge et du sexe. Si le pouls est inférieur à 60 battements par minute, il s'agit d'une bradycardie, qui peut être divisée en types pathologiques et physiologiques. Il est normal que les athlètes aient une fréquence cardiaque inférieure à 60 fois, mais pour les personnes ordinaires, une fréquence cardiaque inférieure à 60 fois provoquera des symptômes tels qu'une oppression thoracique et des difficultés respiratoires. Si cela se produit, vous devez être vigilant.

Le pouls et les battements de cœur d’une personne normale sont constants. La fréquence du pouls varie en fonction de l'âge et du sexe. Elle est de 120 à 140 battements par minute chez les nourrissons, de 90 à 100 battements par minute chez les tout-petits, de 80 à 90 battements par minute chez les enfants d'âge scolaire et de 70 à 80 battements par minute en moyenne chez les adultes. La plage est d'environ 60 à 100 battements par minute, ce qui est tout à fait normal. De plus, l’exercice et l’excitation émotionnelle peuvent augmenter le pouls, tandis que le repos et le sommeil peuvent le ralentir. Sur le plan clinique, de nombreuses maladies, notamment cardiaques, peuvent provoquer des changements de pouls. La mesure du pouls est donc un élément d’examen indispensable pour les patients. S'il y a quelque chose d'anormal, veuillez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour voir un spécialiste à temps. Le cœur d’un adulte bat environ 70 à 80 fois par minute, mais 60 à 100 battements par minute sont normaux. Le cœur bat plus vite au travail qu’au repos, les femmes battent plus vite que les hommes, les enfants battent plus vite que les adultes et les nouveau-nés peuvent battre jusqu’à 150 fois par minute. En moyenne, si une personne vit jusqu’à 100 ans, son cœur bat au total environ 4 milliards de fois.

Normalement, si le cœur d'un adulte bat plus de 100 fois par minute au repos, on parle médicalement de « tachycardie » ; s'il bat moins de 60 fois par minute, on parle de « bradycardie ». Chez certaines personnes, le rythme cardiaque peut s’accélérer, ralentir ou s’arrêter et redémarrer. Tous ces symptômes relèvent du spectre des battements cardiaques anormaux. Un rythme cardiaque anormal est l’un des symptômes d’une maladie cardiaque. Cependant, comme de nombreux organes du corps, la capacité de travail du cœur peut varier et il dispose d’une grande marge de flexibilité. Selon les recherches, si vous effectuez une série de radio-gymnastique avec soin, votre rythme cardiaque peut augmenter de 20 à 30 battements par minute. Lorsque les gens sont en colère ou effrayés, le cœur des étudiants bat plus vite lorsqu’ils sont sur le point d’entrer dans la salle d’examen. Les athlètes qui escaladent le mont Everest ont une fréquence cardiaque de 170 à 180 battements par minute. Si l’on demande à certaines personnes de courir 300 mètres avec un poids de 30 kg, leur fréquence cardiaque dépassera 200 battements par minute. Les dossiers médicaux montrent que le rythme cardiaque était élevé jusqu’à 270 battements par minute. L’accélération du rythme cardiaque a pour but de pomper plus de sang pour répondre aux besoins du corps pendant le travail, l’exercice et dans des circonstances particulières. Si le rythme cardiaque est trop lent et l’apport sanguin est insuffisant, le corps ne recevra pas l’oxygène et les nutriments nécessaires et les personnes ne pourront pas vivre une vie normale, et des conséquences encore plus graves peuvent survenir.

Les physiologistes ont découvert que les personnes qui effectuent un travail physique intense et des exercices physiques intenses pendant une longue période ont leur cœur sollicité et leur rythme cardiaque est bien inférieur à celui des personnes normales. Il y a aujourd’hui dans notre pays un footballeur dont le cœur ne bat que 37 fois par minute ; aux Jeux olympiques de 1928, il y avait un athlète dont le cœur ne battait que 28 fois par minute. Il s’avère que les personnes dont le cœur fait plus d’exercice ont des fibres myocardiques plus grosses, des parois ventriculaires plus épaisses et un cœur lui-même plus gros. Après le décès d'un ancien champion du monde de marathon britannique des suites d'un cancer à l'âge de 70 ans, les médecins ont découvert que son cœur était environ 30 % plus lourd que celui d'une personne normale et que les vaisseaux sanguins qui l'alimentaient, les artères coronaires, étaient environ 1 fois plus épais. Un tel cœur se contracte naturellement très fort et puissamment, et la quantité de sang délivrée à tout le corps à chaque battement est plusieurs fois supérieure à celle d’une personne ordinaire. Ainsi, même si le cœur bat moins, les besoins normaux du corps peuvent être satisfaits grâce à l’abondance de sang. Des documents pertinents nous disent : Il y avait un patient souffrant d'un pied d'athlète en période de convalescence dont le cœur battait moins de 30 fois par minute ; il y avait un ouvrier du bâtiment dans le nord-est de mon pays dont le cœur battait seulement 27 fois par minute ; et une personne nommée Dorothy Stevens a établi le record du monde de la fréquence cardiaque la plus basse, avec seulement 12 battements par minute. La fréquence cardiaque moyenne d'un adulte en bonne santé au repos est d'environ 75 battements par minute. La fréquence cardiaque normale d'un adulte est de 60 à 100 battements par minute. Le rythme cardiaque des femmes est plus rapide que celui des hommes et peut augmenter pendant l'activité physique et l'excitation mentale. Le rythme cardiaque des femmes est plus rapide que celui des hommes, mais chez certaines personnes, il peut être inférieur à 60 battements par minute. Cela peut arriver à des personnes normales ou à des athlètes, en particulier aux sportifs. L'exercice régulier peut augmenter la force de contraction du cœur et la quantité de sang produite par battement augmente, ce qui est suffisant pour répondre aux besoins de divers organes du corps. Par conséquent, 50 à 60 battements de cœur par minute suffisent.