Mes oreilles sont un peu en panne ces derniers temps, que dois-je faire ?

La surdité n'est pas un bon signe. Cette condition est plus susceptible de se produire chez les personnes âgées. L'apparition soudaine d'une surdité doit être prise au sérieux et doit être résolue rapidement, sinon elle peut entraîner des conséquences graves telles que la surdité. S’il y a un problème d’audition, vous devez en découvrir la cause afin de mieux le résoudre. Alors, que dois-je faire si mes oreilles sont un peu sourdes ces derniers temps ? Regardons la solution ci-dessous.

Évitez les antibiotiques ototoxiques

Les personnes âgées peuvent prendre des suppléments de vitamine A, de vitamine D et de vitamine E en quantités appropriées et essayer d'éviter l'utilisation de médicaments ototoxiques, tels que la gentamicine, la streptomycine, la kanamycine, la néomycine, etc., car ces médicaments peuvent facilement provoquer des dommages auditifs.

Contrôler l'hypertension pour prévenir les maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées

Les personnes âgées, en particulier celles atteintes de maladies cardiovasculaires, doivent consommer moins de graisses saturées pour réduire l’incidence de l’hypertension. Une fois qu'une diminution du seuil auditif à haute fréquence est constatée, des médicaments hypocholestérolémiants, des vasodilatateurs, etc. doivent être pris pour éviter une maladie microvasculaire cochléaire.

Débarrassez-vous de l'habitude de vous curer les oreilles et faites un massage des points d'acupuncture des oreilles

L’utilisation fréquente de cuillères auriculaires ou d’allumettes pour nettoyer vos oreilles peut facilement blesser le conduit auditif, provoquant une infection et une inflammation, et peut également endommager le tympan. Masser régulièrement le point Chufeng (dans la dépression entre le lobe de l'oreille et l'os supérieur derrière l'oreille) et le point Tinghui (dans la dépression au bord postérieur du processus articulaire mandibulaire, en dessous et devant le tragus) devant et derrière le lobe de l'oreille peut augmenter la circulation sanguine dans l'oreille interne et protéger l'audition. Masser une fois matin et soir, chaque fois pendant 5 à 10 minutes.

Faites de l'exercice loin du bruit

Si les personnes âgées sont exposées pendant une longue période à des bruits tels que le rugissement des machines, l'agitation des ateliers et le bruit des personnes, les minuscules vaisseaux sanguins de l'oreille interne seront souvent en état de spasme, l'apport sanguin à l'oreille interne sera réduit, l'audition se détériorera fortement et même une surdité induite par le bruit sera provoquée. Par conséquent, les personnes âgées ne devraient pas faire d'exercices matinaux au bord de la route et devraient essayer d'éviter les activités culturelles qui produisent trop de bruit, comme les percussions, les applaudissements, etc. Au lieu de cela, ils devraient s'en tenir à des activités telles que le jogging, la danse de l'épée et la marche pour favoriser la circulation sanguine dans tout le corps et améliorer l'apport sanguin à l'oreille interne.

Gardez une attitude normale et interagissez davantage avec les autres

Si les personnes âgées sont souvent dans un état d'impatience et de colère, cela entraînera la perte de la fonction de régulation normale du système nerveux autonome du corps, provoquant une ischémie, un œdème et une déficience auditive dans les organes de l'oreille interne, et elles sont sujettes à une perte auditive soudaine ou à une surdité soudaine. Les personnes âgées doivent donc essayer de rester de bonne humeur et de discuter avec les gens qui les entourent. Par exemple, les personnes âgées s'assoient ensemble, discutent entre elles et jouent aux échecs ensemble. Grâce à la communication avec les autres et à leur rire constant, elles favorisent la circulation sanguine dans l'oreille interne et ralentissent le déclin des cellules auditives. De plus, insister pour lire les journaux à haute voix tous les jours est également un bon moyen de retarder la dégénérescence du centre du langage.