Pourquoi ne peux-tu pas dormir avec la tête tournée vers le nord ?

La question de savoir dans quelle direction la tête doit être orientée pendant le sommeil n'a jamais été abordée. Les deux opinions reposent sur des théories solides, qui incluent le feng shui, l'attraction terrestre et le champ magnétique, la circulation sanguine humaine, l'eau corporelle et l'aura, etc. Cela montre à quel point le sommeil est important pour nous. Ce n’est qu’en veillant à la qualité du sommeil que celui-ci peut être bénéfique pour le corps.

Que se passe-t-il si vous dormez avec la tête tournée vers le nord ?

1. Si vous souffrez d’une maladie du sang, comme l’anémie, quels médicaments votre médecin vous prescrira-t-il ? Le fer, qui est un composant important de votre sang. Vous avez entendu parler du champ magnétique terrestre et, à bien des égards, la Terre a été conçue pour ses propriétés magnétiques, qui constituent la puissante force du magnétisme terrestre.

2. Lorsque vous vous allongez, vous sentez immédiatement votre pouls chuter. Le corps s'adapte car si le sang est pompé au même niveau, trop de sang pénètre dans la tête et peut causer des dommages. Maintenant, si vous pointez votre tête vers le nord et la gardez dans cette direction pendant 5 à 6 heures, l’attraction du champ magnétique exercera une pression sur votre cerveau. Si vous avez dépassé un certain âge et que vos vaisseaux sanguins sont faibles, vous risquez d’avoir des saignements et des accidents vasculaires cérébraux paralysants. Ou, si votre système est fort, ces choses ne vous arrivent pas et vous vous réveillez agité parce que la circulation dans votre cerveau dépasse son niveau normal pendant que vous dormez. Cela ne veut pas dire que vous mourrez si vous faites cela un jour, mais si vous le faites tous les jours, vous vous exposez à des ennuis, et le type de problèmes dépend de la puissance de votre système.

Des moyens pour mieux dormir

1. Un état d’esprit normal et naturel.

Il n’y a pas lieu de s’inquiéter outre mesure si vous souffrez d’insomnie. Plus vous êtes nerveux, plus vous vous forcez à vous endormir, ce qui sera contreproductif. Certaines personnes deviennent encore plus nerveuses et mal à l’aise lorsqu’elles souffrent d’insomnie pendant plusieurs jours consécutifs, croyant que si elles continuent à souffrir d’insomnie, leur cerveau ne se reposera pas suffisamment et qu’elles mourront jeunes ou tomberont malades. L’anxiété excessive provoquée par ce genre d’inquiétude est plus néfaste pour le sommeil lui-même et pour la santé.

2. Trouver et éliminer la cause de l’insomnie.

Comme nous l'avons déjà mentionné, de nombreux facteurs peuvent être à l'origine de l'insomnie. Il n'est pas difficile de les trouver à condition d'y prêter un peu attention. Si la cause est éliminée, l'insomnie se guérira d'elle-même. Si les symptômes de l'insomnie sont causés par une maladie, consultez rapidement un médecin. Ne pensez pas que l’insomnie est un problème mineur et non une maladie et ne retardez pas le traitement.

3. Détendez votre corps et votre esprit, ce qui est bénéfique pour le sommeil.

Promenez-vous un peu dehors avant d'aller au lit pour détendre votre esprit, prenez un bain ou trempez vos pieds dans de l'eau chaude avant d'aller au lit, puis allez au lit. Cela vous aidera à vous endormir en douceur.

4. Buvez du lait chaud.

Boire une tasse de lait chaud sucré avant de se coucher peut augmenter la sécrétion d'insuline par le corps, augmenter la quantité d'acides aminés qui pénètrent dans les cellules cérébrales et inciter le cerveau à sécréter de la sérotonine, qui favorise le sommeil. En même temps, le lait contient des traces de substances de type morphine qui ont un effet calmant et apaisant, favorisant ainsi un sommeil profond.