Les femmes enceintes peuvent-elles manger des dattes ?

Les femmes enceintes peuvent-elles manger des dattes ? Les femmes enceintes doivent faire très attention à leur alimentation pendant la grossesse, il est donc préférable de manger moins que de manger de la mauvaise nourriture. Par conséquent, la question de savoir s'il faut ou non manger des dattes est une question dont nous devons discuter avec soin. Nous savons que les dattes sont le meilleur aliment pour les femmes. Les dattes contiennent du fructose naturel, des protéines riches et des oligo-éléments, et elles contiennent également beaucoup de vitamines et de carotène.

Les dattes peuvent être utilisées non seulement à des fins alimentaires, mais aussi à des fins médicinales. Manger régulièrement des dattes peut nourrir l'estomac et la rate, renforcer le corps et le sang et calmer l'esprit. Par conséquent, les dattes conviennent à tous les groupes de personnes et sont également très appréciées des gens.

Jujubier, nom scientifique Ziziphus jujuba Mill. (Flore de Chine), nom anglais : Chinese-date, alias chinois : jujubier.

Le jujubier est un arbuste caduc ou petit arbre de la famille des Rhamnacées, et est également le fruit mûr du jujubier. Il est cultivé dans toute la Chine. Les fleurs sont petites et produisent beaucoup de nectar, ce qui en fait une plante nectarifère. Le fruit est une datte, oblongue, verte lorsqu'elle n'est pas mûre et brun-rouge lorsqu'elle est mûre. On peut le consommer frais ou le transformer en fruits secs ou en fruits confits. Les dattes sont riches en nutriments et existent en de nombreuses variétés et tailles. La peau et le noyau sont médicinaux. La peau peut renforcer la rate et le noyau peut calmer l'esprit. La pulpe peut être utilisée pour extraire de la vitamine C et faire du vin ; le noyau et la coque peuvent être utilisés pour fabriquer du charbon actif.

La chair des dattes rouges égouttées peut également servir de matière première pour la transformation de la cassonade. Les dattes rouges mûres contiennent du fructose naturel, ainsi que des protéines, du calcium, du fer, du magnésium, du carotène, de la vitamine C, B1, B2 et d'autres oligo-éléments nécessaires au corps humain.

1. Il ne convient pas de le manger avec du concombre ou du radis

Les radis contiennent des enzymes d’acide ascorbique et les concombres contiennent des enzymes dégradant les vitamines, qui peuvent tous deux détruire les vitamines contenues dans d’autres aliments.

2. Ne mangez pas de dattes pourries et avariées

Lorsque les jujubes pourrissent, les micro-organismes se multiplient et les enzymes acides des fruits contenus dans les dattes continuent de décomposer la pectine pour produire de l'acide pectine et du méthanol, qui peuvent ensuite être décomposés en formaldéhyde et en méthanol.

3. Il ne convient pas de le prendre avec des vitamines en même temps

Les vitamines contenues dans les dattes peuvent décomposer et détruire la vitamine K, réduisant ainsi ses effets thérapeutiques.

4. Il ne doit pas être consommé en même temps que du foie animal

Le foie des animaux est riche en éléments tels que le cuivre et le fer. Les ions cuivre et fer peuvent facilement oxyder les vitamines contenues dans d’autres aliments et leur faire perdre leur efficacité.

5. Évitez de manger lorsque vous prenez des médicaments antipyrétiques

La prise de médicaments antipyrétiques tout en mangeant des aliments riches en sucre peut facilement former des complexes insolubles, réduisant ainsi le taux d’absorption initial. Les jujubes sont des aliments à forte teneur en sucre, leur consommation est donc interdite.

6. Ne mangez pas lorsque vous prenez des médicaments stomacals amers ou des médicaments stomacals carminatifs

Les médicaments stomacaliques amers et carminatifs s'appuient sur le goût amer du médicament pour stimuler les organes du goût, augmentant ainsi par réflexe l'excitabilité des aliments vers le système nerveux central pour faciliter la digestion et augmenter l'appétit. Si vous prenez des jujubes en même temps que vous prenez les médicaments ci-dessus, cela affectera évidemment l’efficacité des médicaments.

7. Les personnes souffrant de caries dentaires, de distension abdominale basse et de constipation ne doivent pas en consommer. Évitez de le manger avec des oignons et du poisson.

Nous avons présenté ci-dessus les principes diététiques pour les femmes enceintes pendant la grossesse. Les dattes sont l'un des meilleurs fruits pour les femmes. Elles ont une valeur nutritionnelle élevée et une bonne valeur médicinale. Les dattes contiennent une variété de vitamines et de minéraux dont le corps humain a besoin, donc manger souvent des dattes peut être bon pour la santé. Manger souvent des dattes n'a aucun effet sur les femmes enceintes.