Pourquoi est-ce que je maigris à mesure que je mange ?

Les personnes qui mangent bien et en grande quantité ont tendance à avoir un corps plus fort. Cela se remarque chez les enfants dès leur plus jeune âge. Les enfants qui mangent beaucoup et ne sont pas difficiles sur la nourriture ont tendance à être plus grands et plus lourds. Mais pourquoi certaines personnes maigrissent-elles à mesure qu’elles mangent ? Certaines personnes ne prennent pas de poids, quelle que soit la quantité de nourriture qu’elles mangent. Bien qu’il soit enviable qu’elles ne prennent pas de poids, leur système immunitaire n’est pas très élevé. Dans la médecine traditionnelle chinoise, cela est dû à une fonction faible de la rate et de l’estomac, qui peut être traitée par la médecine traditionnelle chinoise.

La médecine chinoise estime que les maladies physiques sont principalement causées par un mauvais fonctionnement de la rate et de l’estomac et par un manque de Qi et de sang. La rate est le fondement de la constitution acquise et la source de la production de Qi et de sang. Si la rate et l’estomac sont en bonne santé et que le Qi et le sang sont abondants, les muscles seront dodus et les membres seront forts. Au contraire, le corps deviendra mince et les membres deviendront faibles. Pour traiter la maigreur, il faut d’abord écarter diverses maladies chroniques telles que l’hyperthyroïdie, les maladies du foie, les maladies rénales et les tumeurs. Utilisez ensuite un traitement de médecine chinoise, vous obtiendrez de très bons résultats

1. Test de minceur

On ne peut pas déterminer si une personne est grosse ou mince simplement en la regardant. Vous pouvez utiliser la formule suivante pour calculer si vous êtes un peu mince : soustrayez 100 de votre taille en centimètres et multipliez par 0,9. Le résultat est votre poids standard. Si une personne mesure 180 cm, le poids standard est (180-100) × 0,9 = 72 kg. Il est normal que le poids soit 10 % inférieur ou supérieur au poids standard. Si votre poids réel est inférieur de plus de 10 % au poids standard, vous devez vous demander si vous êtes en sous-poids.

2Rappel spécial

En règle générale, le sous-poids est lié à des facteurs génétiques. En même temps, certaines personnes facilement excitées peuvent accélérer leur consommation de calories en raison d'influences endocriniennes. Certaines personnes ont tendance à être nerveuses, ce qui peut les amener à sauter un repas ou à perdre l'appétit. Il est naturel de perdre des milliers de calories à la fois, mais cela n'entraînera certainement pas de prise de poids.

Si vous constatez que vous êtes en sous-poids ou trop maigre, vous devez d’abord vérifier si cela constitue une cause potentielle de maladie. Des maladies telles que la thyroïde, le diabète, les glandes surrénales et les maladies du système digestif peuvent facilement conduire à une insuffisance pondérale. Ce n’est qu’après avoir écarté la maladie qu’un plan de prise de poids peut être mis en œuvre.

3. Corps et esprit heureux

De nombreux hommes et femmes minces sont des mangeurs difficiles et ont des habitudes alimentaires partielles. Il faut donc changer ces mauvaises habitudes, augmenter l’apport alimentaire et adopter une alimentation riche et variée. Mangez plus de glucides, les pâtes sont les plus efficaces. De plus, les aliments riches en protéines, les légumes et les fruits sont également indispensables. Vous devez également consommer quotidiennement des collations saines, comme des cacahuètes, des bonbons au lait, etc. C'est aussi une bonne idée de boire du jus après avoir bu de la bière.

Tout en consommant suffisamment de protéines, il est conseillé de manger davantage d’aliments riches en graisses et en glucides (c’est-à-dire en amidon, en sucre, etc.). De cette façon, l’excès d’énergie peut être converti en graisse et stocké sous la peau, ce qui rend les personnes minces plus fortes. Les personnes minces ayant une fonction gastro-intestinale faible peuvent choisir de manger du foie de poulet, de canard, de poisson et de mouton. De plus, le poisson est également facile à digérer et à absorber.