Pourquoi ai-je toujours faim si vite ?

Il se passe toujours des choses étranges dans la vie. Certaines personnes mangent beaucoup à chaque repas, mais elles ont vite faim. Les experts affirment que ce phénomène a de nombreuses raisons. L'une d'elles est que le métabolisme du corps est rapide et que la nourriture est convertie en énergie ; l'autre est que la quantité d'exercice est importante et que le corps consomme rapidement de l'énergie ; l'autre est l'habitude de vouloir grignoter ; la dernière est la cause de maladies, telles que l'hyperthyroïdie, le diabète, la gastrite, etc., qui peuvent provoquer ce phénomène.

1. Pourquoi ai-je toujours rapidement faim ?

Tout d’abord, parce que votre métabolisme est rapide, pour le dire simplement, le processus de conversion des aliments que vous mangez en énergie dont votre corps a besoin est plus rapide !

La deuxième est que vous faites beaucoup d’exercice et que votre corps consomme trop d’énergie, donc vous mangez beaucoup mais avez vite faim.

La troisième est une habitude. Vous avez l'habitude de grignoter ! Lorsque le moment sera venu, le subconscient de votre cerveau enverra un signal pour manger. Lorsque le corps recevra ce signal, votre estomac sécrétera une grande quantité d'acide gastrique et vous ressentirez naturellement la faim.

Le quatrième problème concerne les maladies, comme l’hyperthyroïdie ou le diabète. Par conséquent, il faut d'abord écarter l'hyperthyroïdie, le diabète et la gastrite. Vous pouvez d'abord vous rendre au service d'endocrinologie, puis au service de gastroentérologie s'il n'y a pas de problème. Il est préférable de faire des analyses d'urine et de sang pour déterminer la cause.

2. Pourquoi avons-nous rapidement faim quand il fait froid ?

1. Une basse température nécessite de la chaleur pour maintenir la température corporelle

Lorsqu’il fait chaud, la différence entre la température de l’air et la température du corps est faible, nous n’avons donc pas besoin de consommer beaucoup d’énergie pour maintenir la température corporelle. De plus, les gens ont tendance à transpirer facilement en été et à boire plus d'eau, de sorte que la sécrétion et la concentration des sucs digestifs sont plus faibles qu'en hiver, ce qui provoque également une certaine perte d'appétit. En hiver, nous devons consommer plus de calories pour maintenir la température corporelle, il semble donc que nous ayons plus faim en hiver qu'en été. En automne et en hiver, le corps réagira naturellement et commencera lentement à stocker de la graisse pour se préparer à l’hiver froid.

2. La plupart des gens ont un meilleur appétit lorsque la température est basse

En automne et en hiver, l'appétit des gens s'améliore. Après l'été chaud et amer, de nombreuses personnes ont des « pertes d'estomac ». De plus, le temps est mauvais et il n'y a nulle part où aller, alors sans le savoir, ils mangent et boivent beaucoup à la maison en hiver.

3. Le temps froid augmente le métabolisme

Lorsque le temps est froid, afin de résister au froid, le corps humain active un mécanisme de régulation pour raccourcir le temps et accélérer la conversion des graisses en glucose, afin d'inciter le corps à générer de l'énergie thermique et à augmenter le taux métabolique.