Quel est le problème de ne pas aimer digérer ?

La condition physique de chacun est différente, de même que les fonctions de digestion et d'absorption du système gastro-intestinal. Certaines personnes digèrent très rapidement, ce qui leur donne une sensation de faim particulière pendant la journée ; mais certaines personnes digèrent très lentement, et ne veulent même pas manger au moment du repas. Les causes de l'indigestion sont également très complexes. Nous vous présentons ici une brève introduction aux causes de l'indigestion.

1. Quelles sont les causes des indigestions fréquentes ?

1.1 Raisons fondamentales

Nous souffrons souvent d'indigestion, souvent liée à notre alimentation. Cela peut être dû à une suralimentation, à une consommation excessive d'aliments gras, à une consommation excessive d'alcool ou à la prise fréquente d'analgésiques, autant de facteurs qui peuvent provoquer une indigestion.

1.2 Infection à Helicobacter pylori

Nous savons tous qu’Helicobacter pylori est étroitement lié à nos maladies gastro-intestinales, et l’indigestion peut également être la même.

1.3 Troubles de la motilité gastro-intestinale

Les troubles de la motilité gastro-intestinale sont l'une des principales causes d'indigestion. Ce que l'on appelle la motilité anormale de l'estomac proximal et de l'antre, la vidange gastrique retardée des matières solides et les troubles de la motilité pylorique-duodénale sont tous des troubles courants de la motilité gastro-intestinale.

1.4 Alimentation

Si vous mangez trop d’aliments contenant des protéines et du calcium, la nature alcaline de ces aliments peut facilement entraîner une constipation et une indigestion.

1.5. Raisons mentales

Si l’esprit d’une personne est dans un état de tension, d’anxiété, de dépression ou d’excitation excessive pendant une longue période, cela peut facilement provoquer des maladies gastro-intestinales, entraînant une indigestion.

2. Quels sont les symptômes d’une indigestion fréquente ?

2.1. Douleur abdominale supérieure

La douleur abdominale haute est un symptôme courant. Chez certains patients, la douleur abdominale haute est le symptôme principal, avec ou sans autres symptômes abdominaux supérieurs.

Les douleurs abdominales hautes sont souvent irrégulières. Chez certains patients, elles sont liées à l'alimentation et se manifestent par une sensation de plénitude, qui s'atténue après avoir mangé, ou par une douleur abdominale persistante entre une demi-heure et trois heures après un repas.

2.2 Distension abdominale

La satiété précoce et les douleurs abdominales sont des symptômes courants de l'indigestion et peuvent survenir seules ou en groupe, avec ou sans douleur abdominale. La satiété précoce fait référence à une sensation de satiété, mais cette sensation survient peu de temps après avoir mangé, de sorte que la quantité de nourriture ingérée est considérablement réduite.

2.3 Autres symptômes

De nombreux patients présentent également des symptômes mentaux tels que l'insomnie, l'anxiété, la dépression, les maux de tête et l'inattention. Ces symptômes sont liés à la « peur du cancer » chez certains patients.

3. Que faire si vous avez souvent des indigestions

3.1. Mettre en œuvre une « thérapie de la faim »

Jeûnez pendant un ou deux repas selon le cas. Pendant la période de jeûne, vous pouvez boire de l'eau légèrement salée en fonction de votre soif pour reconstituer l'eau et le sel à temps. Vous pouvez également boire de l'eau sucrée et salée, car le sucre peut être rapidement absorbé et n'augmentera pas la charge gastro-intestinale. Si vous n’avez pas besoin de jeûner complètement, vous pouvez réduire la quantité de nourriture que vous mangez ou ne manger que du porridge facilement digestible avec quelques apéritifs.

3.2. Utilisation appropriée des aides digestives

Il doit généralement être utilisé sous la supervision d'un spécialiste. S’il s’agit d’un médicament en vente libre, il peut être utilisé conformément aux instructions du médicament. Les médicaments couramment utilisés comprennent le métoclopramide, un médicament gastrokinétique qui peut améliorer la vidange des aliments de l’estomac et soulager les ballonnements de l’estomac. Les comprimés d’enzymes pancréatiques d’Aspergillus oryzae (Combinasil) peuvent compléter les enzymes digestives, favoriser la décomposition des aliments et améliorer l’absorption des nutriments.

3.3. Gardez la bonne humeur

Discuter avec des gens pendant votre temps libre peut également soulager la fatigue et réduire le stress mental causé par l’indigestion. Le chat peut soulager le malheur temporaire et se débarrasser des émotions telles que l'excitation, la colère, la dépression, le doute, etc. Il peut également augmenter la confiance du patient dans la lutte contre la maladie, être bénéfique pour la digestion et l'absorption de l'estomac et favoriser la réflexion et l'exercice de la puissance cérébrale.