Combien de temps faut-il pour se remettre d'une anémie de 70 ?

Si vous souhaitez récupérer rapidement après avoir souffert d’anémie, vous avez besoin de certains médicaments et d’ajustements alimentaires. D’une manière générale, la période de récupération d’un patient anémique de 70 ans est étroitement liée à des facteurs tels que le degré, le type et la cause de l’anémie. S’il s’agit d’une anémie ferriprive, vous pouvez guérir après environ six mois de traitement. Les patients souffrant d’autres types d’anémie peuvent également constater une certaine amélioration en coopérant activement au traitement.

Que manger en cas d'anémie ? Des sucreries

Bouillie de riz violet aux longanes et à la cassonade

Faites tremper le riz violet une nuit à l'avance, épluchez et lavez le longane, puis faites-le cuire avec le riz violet et le riz gluant pour obtenir une bouillie de riz violet gluant, puis ajoutez enfin de la cassonade pour l'assaisonnement.

Soupe de dattes rouges et œuf à la coque au sucre roux

Mettez de l'eau dans une casserole, ajoutez dix dattes rouges et quelques tranches de gingembre et faites cuire pendant dix minutes, puis battez les œufs et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits, enfin ajoutez la cassonade pour l'assaisonnement.

Oeuf à la vapeur avec du lait de haricots rouges

Après avoir broyé les haricots rouges en pâte, utilisez la pâte de haricots rouges pour cuire les œufs à la vapeur et enfin assaisonnez avec de la cassonade.

Oeuf cuit à la vapeur avec du lait

Battez deux œufs, ajoutez une boîte de lait et une grosse cuillère de sucre, mélangez bien et faites cuire à la vapeur pendant 10 minutes.

Que manger en cas d'anémie ? Les aliments salés

Salade de champignons noirs

Une fois le champignon noir trempé, lavez-le, blanchissez-le dans de l'eau bouillante pendant une ou deux minutes, puis ajoutez de l'huile de sésame, de la sauce soja légère, du vinaigre et un peu de sucre pour l'assaisonner.

Foie de porc frit

Coupez le foie de porc en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur, puis mettez-le dans un bol, ajoutez un peu de vin de cuisine, de sauce soja foncée et de sauce soja claire, mélangez bien, et enfin ajoutez une cuillerée de fécule sèche et laissez mariner pendant dix minutes. Faites chauffer la poêle avec de l'huile froide, mettez le foie de porc et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, puis servez.

Boulettes de viande maigres

Coupez la viande maigre en petits morceaux, ajoutez un peu de farine pour faire une pâte, ajoutez une petite cuillère de sel, faites bouillir de l'eau dans une casserole, mettez la pâte dans l'eau bouillante petit à petit, puis faites cuire jusqu'à ce qu'elle flotte, puis assaisonnez.

Oeuf à la vapeur avec nouilles aux épinards

Battez deux œufs dans un petit bol d’eau tiède, ajoutez un peu de sel et des épinards blanchis, puis faites-les cuire à la vapeur.

Quels sont les meilleurs aliments de base pour les personnes anémiques ?

Pain cuit à la vapeur pour le sang

La farine de maïs, la farine de soja, la poudre de datte rouge et la cassonade sont mélangées pour former une pâte, qui est ensuite transformée en petits pains cuits à la vapeur et cuits à la vapeur pour la consommation.

Petits pains cuits à la vapeur au sésame noir

Faites frire les graines de sésame noires, broyez-les en poudre et mélangez-les à la farine, puis faites-les cuire à la vapeur dans des petits pains au sésame noir.

Considérations diététiques pour les personnes souffrant d’anémie

La nourriture doit être nutritive et facile à digérer, ni trop grasse ni trop épicée. Les aliments de base doivent être correctement adaptés en termes de grossièreté et de finesse, et les aliments de base « sans levain » doivent être consommés moins souvent.

Les patients atteints d’une infection et de fièvre doivent consommer des aliments moins irritants, comme de l’agneau, du porc et du poulet, et consommer des aliments moins gras et plus légers. Évitez d'utiliser de l'analgine, de l'ibuprofène, du paracétamol, du piroxicam ou des médicaments contenant ces ingrédients. Vous pouvez utiliser des préparations de médecine chinoise pure, telles que le liquide oral Shuanghuanglian et le liquide oral Qingrejiedu. Vous pouvez également ajouter des médicaments antiviraux occidentaux (tels que l'acyclovir). Si la fièvre est supérieure à 38 °C, consultez un médecin pour un traitement antibiotique.

En cas de palpitations, de vertiges ou de maux de tête, vous devez bouger moins et recevoir une transfusion sanguine à temps. Ne vous retenez pas. Les patients qui reçoivent des transfusions sanguines intermittentes doivent faire attention à leurs intervalles de transfusion et ne pas les prolonger à volonté. Si le saignement ne s’arrête pas et que les ecchymoses cutanées augmentent, rendez-vous immédiatement à l’hôpital pour un traitement.

Votre vie quotidienne doit être régulière, avec des exercices appropriés et éviter le surmenage. Évitez les lieux publics et les endroits bondés.

Nous devons rester optimistes et ne pas être anxieux ou agacés lorsque nous rencontrons des problèmes.

Gardez l’air intérieur frais et aérez fréquemment.

Le tabac et l’alcool peuvent tous deux inhiber l’hématopoïèse. Les patients anémiques doivent donc éviter de fumer ou de boire. De plus, les patients souffrant d’anémie ne doivent pas boire de thé ou de café fort.

Si vous ressentez des effets indésirables après avoir pris des médicaments chinois ou occidentaux (tels que l’anorexie, des nausées, de la diarrhée, des éruptions cutanées, etc.), vous devez les signaler au médecin ou à l’infirmière responsable dans les meilleurs délais.

Prenez vos médicaments selon les prescriptions de votre médecin et ne prenez pas de remèdes populaires à volonté pour éviter les erreurs de médication et l'aggravation de la maladie. Nous ne devons pas nous livrer à des activités féodales et superstitieuses. Nous devons nous faire soigner dans des hôpitaux ordinaires pour éviter d'être trompés.

Que ne doivent pas manger les personnes anémiques ?

1. Ne buvez pas de thé fort : l'acide tannique contenu dans les feuilles de thé se combine facilement avec le fer à faible valence pour former de l'acide tannique insoluble, ce qui entrave l'absorption du fer.

2. Ne buvez pas de café.

3. Ne mangez pas d'ail : l'ail contient des substances plus volatiles. En manger trop inhibe la sécrétion du suc gastrique, réduit l'hémoglobine et les globules rouges et aggrave l'anémie.

4. Ne buvez pas de lait : la teneur en fer du lait est très faible, mais la teneur en calcium et en phosphore est relativement élevée. Le fer présent dans l'organisme peut facilement se combiner avec le calcium et le phosphore du lait pour former des composés insolubles contenant du fer, ce qui rend la teneur en fer de l'organisme encore plus insuffisante.

5. Mangez moins d'aliments alcalins : l'environnement alcalin n'est pas propice à l'absorption du fer, et le manque d'acide gastrique affectera également la libération et la conversion du fer dans les aliments. Par conséquent, les patients anémiques doivent essayer de manger moins d'aliments alcalins, comme le pain cuit à la vapeur, les nouilles de sarrasin, etc.

6. De plus, les patients anémiques souffrent souvent de troubles digestifs et doivent consommer moins d’aliments non digestibles, comme les arachides, les noix, les amandes, les poireaux, les pousses d’ail, les oignons et diverses viandes crues.